【ﾕｸｰﾘ】初心者が連続長距離を伸ばすスレ【ﾏﾀｰﾘ】

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【ﾕｸｰﾘ】初心者が連続長距離を伸ばすスレ【ﾏﾀｰﾘ】 - 暇つぶし2ch274:272
06/05/07 12:32:19 1W4z9jdO.net
>>273 レスどもです。
でも昨日も泳ぎに行ったんですが、筋肉痛が酷くて
100mも泳げませんでした。基礎体力が足りないのかと思って、
しばらく陸で走ったり筋トレしてみようかと思うんですが、
どうでしょう？

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