05/07/27 23:23:19 ZxYJdUrZ.net
水泳はじめたばかりの初心者です。
質問です。
クロールで50㍍も泳ぐと、すごく二の腕がだるくなるんですがこれは基本的な筋力が足りないんでしょうか?
それと長距離のときの掻き方のコツなどがあれば教えてください。
レベルの低い質問ですがよろしくお願いします。
05/07/27 23:23:19 ZxYJdUrZ.net
水泳はじめたばかりの初心者です。
質問です。
クロールで50㍍も泳ぐと、すごく二の腕がだるくなるんですがこれは基本的な筋力が足りないんでしょうか?
それと長距離のときの掻き方のコツなどがあれば教えてください。
レベルの低い質問ですがよろしくお願いします。