05/07/08 23:14:36 qQknkMcz.net
水泳始めて1ヵ月です。
クロールは25m25秒切れません。
スクロース数は25mで25回以上になってしまいます。
連続ではギリギリ100mです。（2分半ぐらいかかります）
目標は、25mを20秒ペースで500mぐらい泳ぐことです。
これからどういう練習すればいいか教えてください。
05/07/08 23:14:36 qQknkMcz.net
水泳始めて1ヵ月です。
クロールは25m25秒切れません。
スクロース数は25mで25回以上になってしまいます。
連続ではギリギリ100mです。（2分半ぐらいかかります）
目標は、25mを20秒ペースで500mぐらい泳ぐことです。
これからどういう練習すればいいか教えてください。