SCOOTER練習方法at SWIM
SCOOTER練習方法 - 暇つぶし2ch69:名無しさん@お腹いっぱい。
05/02/25 02:48:20 9Ef/Oaad.net
実にくだらない練習方法

ドラムの練習方法に右手(以下R)、左手(以下L)で次のような
順番で叩くというのがあります。(シングルパラディドル)
   RLRRLRLL
これを応用して、以下のような練習をたまにしています。

※1. 左右呼吸への応用。
※2. R=Easy L=Fastとみなして200mの練習(25mごとに変更)
あるいは、400m(50mごとに変更)
※3. R=Swim,L=Kickとみなしてアップ代わり。

8回やらないと元に戻らないため、途中でやめることが
できない(やめると気分が悪い(笑) )というのが利点でしょうか。
一人練習でインターバルの途中でくじけてしまう人には是非。






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