08/02/18 13:35:38 fXfX7pWp.net
>>69
了解した
難しそうだけどこのドリルの詰め合わせこなしてみるわ
71:第１のコース！名無しくん
08/02/18 13:44:03 iICL+nDD.net
筋トレじゃないから、可能なかぎり心臓をドキドキさせずに練習するのがお勧め。
目標は、５秒あたり((220-年齢）*0.7)/12未満。
最初の伏し浮きは、５分連続でなくてもいいよ。
気楽に、できる範囲で頑張って。
72:第１のコース！名無しくん
08/07/22 05:47:55 TsjzjmXE.net
73:第１のコース！名無しくん
08/08/19 10:15:23 5BKMXcHq.net
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
URLﾘﾝｸ(en.wikipedia.org)
74:第１のコース！名無しくん
08/09/01 14:03:11 wqAy/cU3.net
てすと
75:第１のコース！名無しくん
10/01/29 00:02:56 xGCf5sO5.net
げんこつスイムのあとのノーマルスイム
76:第１のコース！名無しくん
10/05/11 01:28:58 AkVyckjB.net
げんこつスイムは北島ＴＶのオープニングで見れる
77:第１のコース！名無しくん
10/07/07 01:13:57 t8khAuyC.net
裏平
78:【東電 91.7 %】
11/03/27 22:57:15.88 IakIq46Q.net
a
79:第１のコース！名無しくん
11/03/28 09:39:37.06 Z8mUVnEu.net
ブレのキックを強くするドリルありますか？
80:第１のコース！名無しくん
11/03/28 10:24:57.36 GagVAZ3b.net
強くするなら筋トレが一番だろう。
水中でやるならビート板キックぐらいでないかい。
81:第１のコース！名無しくん
11/03/29 15:07:03.35 OFZZhOjx.net
>>79
足の裏でスカーリング。
進むと言うよりも感覚を確かめながらやる。
82:第１のコース！名無しくん
11/06/19 01:59:36.44 NWGafQHU.net
あげ
83:第１のコース！名無しくん
11/06/25 14:42:33.97 2QBqlKpl.net
あげあげドリル
84:第１のコース！名無しくん
11/06/25 17:03:51.56 8lV4TGJv.net
原子炉の屋根に穴を開ける
85:第１のコース！名無しくん
11/08/25 20:49:28.92 AXUdVTFr.net
サブマリンスイム。
水の上に手を出さず、プッシュした腕と逆の足をキック。
これで50が26秒台で0,5早くなった。
86:第１のコース！名無しくん
11/09/28 16:31:11.15 D+/J8gNO.net
チキンウイング
87:第１のコース！名無しくん
11/11/21 22:38:36.42 qcCfNyFj.net
sage
88:第１のコース！名無しくん
12/08/28 22:02:23.07 WGyEbI0r.net
ブロークン
89:第１のコース！名無しくん
12/08/29 23:47:46.21 UYeXFFWG.net
キック・サウザン！
90:第１のコース！名無しくん
13/10/08 21:05:33.61 AYaRCgwT.net
ネトウヨとは・・・
釣り銭乞食敗戦民のヒキおたレイシスニート
人格に問題があるため社会に適応できない人種
そのため周囲に対して自分の存在を誇示するためのステータスが一切ない
唯一の拠り所が「自分は日本人」ということのみである為
ネット上で在日韓国・朝鮮人を叩いてわずかな優越感を得ることでアイデンティティを保っている
また昨今では嫌韓流思考が顕著でありネトウヨ自身が社会と接する機会が少ないこともあり、
「韓流ブームはステマ」と本気で信じている。
そのくせ「日本製」「メイドインジャパン」「国産」を低品質でも礼讃しステマするダブスタ木違い。
例：SAMSUNG叩き。GALAXY叩き。HYUNDAI叩き。ソフトバンク叩き。孫正義叩き。発送電分離叩き。再生可能エネルギー叩き。山本太郎叩き。
アシアナ航空叩き。潘基文叩き。ネクセン叩き。ハンコック叩き。クムホ叩き。ポスコ叩き。K-POP叩き。マッコリ叩き。チャングム叩き。グンソク叩き。崔洋一叩き。テポドン叩き。
「敗戦」を「終戦」に改ざんし「敗戦国民」である現実から歴史ねつ造し名誉白人気取りのアジアの裏切り者
その思考が右翼にも似ている為、ネトウヨと呼称される
①社会的地位：最下層
②経済力：低収入、または無収入。
高い収入を得る人間に対しては、例え在日以外にも異様なまでの敵対心を持つ。
例：マスコミNHK叩き。パチンコ叩き。中国叩き。グローバリズム叩き。ＴＰＰ叩き。経団連叩き。リア充叩き。脱原発叩き。護憲叩き。生活保護叩き。年金者叩き。民主創価叩き。日教組叩き。しばき隊叩き。フェミ叩き。カルデロン叩き。多文化共生叩き。ピースボート叩き。
③対人関係：不得意。
匿名の掲示板以外では何も話すことは出来ない。その分ネットには莫大なエネルギーと時間を費やす。