05/10/12 15:17:41 lpbS74tI.net
３０代から近所のスポーツクラブで水泳はじめたものですが
クロールのキック（バタ足）が「全く」進みません。
板キックのときも、最初の２５ｍ×２回くらいは何とか前へ
進みますが、３回目くらいになると疲れて全く前に進みません。
足はバタバタしていますが、本当に全く進まない状態になります。
私より年齢が上の人も、おばちゃんも子供もみんな
板キックは私より速いです。正直はずかしいので何とかしたい。
足首はまちがいなく固いです。
どんな練習が効果的でしょう。
ちなみに５０ｍフリーが３３秒かかります。
５０ｍ平泳ぎは３５秒かかります。