16/07/12 11:22:01.07 BxW6s/bv.net
井村コーチが優しくなったのは言葉のみ？
練習内容も？
例えば潜っている時間が以前より短くなって息出来るとかって事はないでしょ？
751:第１のコース！名無しくん
16/07/12 20:40:58.80 hA32ihJE.net
きつそう
752:第１のコース！名無しくん
16/07/13 10:22:27.39 xdt4ukvB.net
v
753:第１のコース！名無しくん
16/08/17 12:55:31.12 mcj8eqvW.net
シンクロの練習は、サーファーが着るような
寒さにつよいの着た方が、無駄な体力消耗しない
だろうな。シンクロの人は肉体が少しブヨブヨしとる。
水に筋肉がとられてるのてはないか。
着ないで長時間入っているとか一般常識ではなく
業界なら常識
754:第１のコース！名無しくん
16/08/26 18:44:39.23 N0XKAjQL.net
１日１２時間も練習で水に浸かってたら、冷えて消化機能マヒするんじゃない？
755:第１のコース！名無しくん
16/08/27 20:42:27.41 UuJRiLYF.net
URLﾘﾝｸ(www.kagoshimasynchro.com)
756:元シンクロクラブのコーチ
17/10/22 19:05:07.76 EE0Xyqvd.net
シンクロはいきどめもいいけど、息を止めながら激しく動かさせるんだよ！
選手育成のメニュー
50メートル✕4メートルのプールのそこに寝そべる
それは息をはかないと沈めない…
それを四分半強制
次に潜水50メートル
インターバル四十秒 20回
のあとにすぐいきどめ3分
これは頭を押さえつける。
あとは潜水50メートル 20回
クロール10本
流れの確認
次に立ち泳ぎしながら四十秒 潜ってそこまで行って
四十秒 その繰り返しを皆で回して80回
そんなにつらいことだよ！！
強制開脚とか大変!
757:第１のコース！名無しくん
17/11/17 15:34:20.73 6DNKKJOj.net
>>756
四分半強制とかウソでしょ？
潜水50mは実際にあるね。
頭を押さえつけるのは、コーチによっては昔はあったけど、今はどうなんだろう？
強制開脚もある。
数字に疑問もあるので
どこまでホントでどこから作り話かよく分からんな…
758:第１のコース！名無しくん
18/02/27 12:56:53.68 JphmRhtv.net
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