シンクロの過酷トレーニングについてat SWIM
シンクロの過酷トレーニングについて - 暇つぶし2ch597:第1のコース!名無しくん
11/02/13 00:32:31 FkSVc/yn.net
>>595
今のうちから、股関節と肩関節の柔軟体操を毎日やっておきましょう。
故障予防になるし、毎日続けてると自分の体のコンディションの感覚も敏感になってくるし、損はしないです。



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