泳法別筋力トレーニングスレat SWIM
泳法別筋力トレーニングスレ - 暇つぶし2ch97:名無しさん@お腹いっぱい。
04/09/08 13:03 bFmEyrYN.net
>>96
>ただ、ラットプルダウンの代用、脚を鍛える方法が余り見当たらない。

チンニングとダンベルスクワットでいいんじゃない


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