泳法別筋力トレーニングスレat SWIM
泳法別筋力トレーニングスレ
- 暇つぶし2ch90:名無しさん@お腹いっぱい。
04/08/30 23:38 oATZ+4d9.net
イエローのセラチューブ買って
スタンディングチューブ・インターナルローテーション
スタンディングチューブ・エクスターナルローテーション
やってみたけど腕のほうが疲れるのはやり方が悪いのかな?
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