泳法別筋力トレーニングスレat SWIM
泳法別筋力トレーニングスレ - 暇つぶし2ch333:第1のコース!名無しくん
13/06/04 01:26:52.45 WgU8pQ9N.net
>>322
ジムのストレッチエリアでバックのシャドーを鏡に向かってやっていたら、おばさんが指差して爆笑しやがった。トラウマになった。

334:第1のコース!名無しくん
13/09/29 15:36:04.30 H+4h+PcL.net
URLリンク(anatasennyou-kintore.com)

335:第1のコース!名無しくん
13/09/29 16:17:04.53 71y6N9V4.net
>>333

キンタマ出てたからだろ?

336:第1のコース!名無しくん
13/10/05 07:25:39.34 UJug2C/7.net
ネトウヨとは・・・
釣り銭乞食敗戦民のヒキおたレイシスニート
人格に問題があるため社会に適応できない人種
そのため周囲に対して自分の存在を誇示するためのステータスが一切ない
唯一の拠り所が「自分は日本人」ということのみである為
ネット上で在日韓国・朝鮮人を叩いてわずかな優越感を得ることでアイデンティティを保っている

また昨今では嫌韓流思考が顕著でありネトウヨ自身が社会と接する機会が少ないこともあり、
「韓流ブームはステマ」と本気で信じている。
そのくせ「日本製」「メイドインジャパン」「国産」を低品質でも礼讃しステマするダブスタ木違い。
例:SAMSUNG叩き。GALAXY叩き。HYUNDAI叩き。ソフトバンク叩き。孫正義叩き。発送電分離叩き。再生可能エネルギー叩き。ネクセン叩き。ハンコック叩き。クムホ叩き。ポスコ叩き。K-POP叩き。マッコリ叩き。チャングム叩き。グンソク叩き。テポドン叩き。

「敗戦」を「終戦」に改ざんし「敗戦国民」である現実から歴史ねつ造し名誉白人気取りのアジアの裏切り者
その思考が右翼にも似ている為、ネトウヨと呼称される

①社会的地位:最下層
②経済力:低収入、または無収入。
 高い収入を得る人間に対しては、例え在日以外にも異様なまでの敵対心を持つ。
例:マスコミNHK叩き。パチンコ叩き。中国叩き。グローバリズム叩き。TPP叩き。経団連叩き。リア充叩き。脱原発叩き。護憲叩き。生活保護叩き。年金者叩き。民主創価叩き。日教組叩き。しばき隊叩き。フェミ叩き。カルデロン叩き。多文化共生叩き。ピースボート叩き。
③対人関係:不得意。
 匿名の掲示板以外では何も話すことは出来ない。その分ネットには莫大なエネルギーと時間を費やす。

337: 忍法帖【Lv=12,xxxPT】(3+0:8)
13/10/28 08:05:47.01 wdHKrb8g.net
>>314
トレしたら速くなったよ。

338:第1のコース!名無しくん
13/10/28 21:40:55.40 PbXfR9Xp.net
9年前に立ったスレかよスゲエな

339:第1のコース!名無しくん
13/11/01 06:05:50.26 X5Kljbgz.net
ラットプルダウン

340:第1のコース!名無しくん
13/11/04 13:25:31.11 f6zTaVSA.net
普通に全身トレしてる

341:第1のコース!名無しくん
13/11/04 14:34:46.93 SDiuubHa.net
単に好きだからやってる。
水泳に役立つと思い込んでる。

342:第1のコース!名無しくん
13/11/09 09:11:59.16 hdmJY4sC.net
クロール用に三角筋鍛えるかな

343:第1のコース!名無しくん
13/11/10 01:14:51.54 0aZFR8FJ.net
>>328
一年くらいボクシングやってたら水泳やってなかったのにクロールやりやすかった
逆に泳ぎばっかやってたら格闘技のとき腹が引き上がってびっくりしたな

344:第1のコース!名無しくん
13/11/13 15:13:18.90 3jE6Q2uQ.net
脚トレ本格的に始めた

345:第1のコース!名無しくん
13/11/13 16:08:26.14 7O0ssmys.net
チンニング。

346:第1のコース!名無しくん
13/11/22 19:37:40.88 oIQLvo9H.net
ラットプルのがよいよ

347:第1のコース!名無しくん
14/01/29 23:20:10.70 TXCC8I9H.net
あたしの萌える妄想 (16個)
『[超]ハイレグ競泳水着姿で両手両足を縛られた状態で立っている女の子や若い女性(7歳くらい~30代)および美人女性(45歳まで)の腹を何時間もおもいっきり殴ったり蹴ったりする。
そして、彼女を仰向けにして彼女の腹をおもいきり何百回も踏みつける。すると彼女は内臓破裂を起こしたのか嘔吐する。それを見た後、彼女の胸や腹を何十か所鋭利な刃物でめった刺しにする。彼女は出血多量で死亡する。』
『[超]ハイレグ競泳水着にハイソックス姿[ナイロンハイソックス姿、ニーソックス姿]で両手両足を縛られた状態で立っている女の子や若い女性(7歳くらい~30代)の腹を何時間もおもいっきり殴ったり蹴ったりする。
そして、彼女を仰向けにして彼女の腹をおもいきり何百回も踏みつける。すると彼女は内臓破裂を起こしたのか嘔吐する。それを見た後、彼女の胸や腹を何十か所鋭利な刃物でめった刺しにする。彼女は出血多量で死亡する。』
『ハイネック[超]ハイレグ女性用競泳水着姿で両手両足を縛られた状態で立っている女の子や若い女性(7歳くらい~30代)および美人女性(45歳まで)の腹を何時間もおもいっきり殴ったり蹴ったりする。
そして、彼女を仰向けにして彼女の腹をおもいきり何百回も踏みつける。すると彼女は内臓破裂を起こしたのか嘔吐する。それを見た後、彼女の胸や腹を何十か所鋭利な刃物でめった刺しにする。彼女は出血多量で死亡する。』
『ハイネック[超]ハイレグ女性用競泳水着にハイソックス姿[ナイロンハイソックス姿、ニーソックス姿]で両手両足を縛られた状態で立っている女の子や若い女性(7歳くらい~30代)の腹を何時間もおもいっきり殴ったり蹴ったりする。
そして、彼女を仰向けにして彼女の腹をおもいきり何百回も踏みつける。すると彼女は内臓破裂を起こしたのか嘔吐する。それを見た後、彼女の胸や腹を何十か所鋭利な刃物でめった刺しにする。彼女は出血多量で死亡する。』

ちなみに、この場合の『ニーソックス』は、『ニーハイソックスとオーバーニーソックス』のことですので

348:第1のコース!名無しくん
14/01/29 23:24:24.25 TXCC8I9H.net
あたしの萌える妄想 (16個)
『[超]ハイレグ競泳水着姿で両手両足を縛られた状態で立っている女の子や若い女性(7歳くらい~30代)および美人女性(45歳まで)の腹を何時間もおもいっきり殴ったり蹴ったりする。
そして、彼女を仰向けにして彼女の腹をおもいきり何百回も踏みつける。すると彼女は内臓破裂を起こしたのか嘔吐する。それを見た後、彼女の胸や腹を何十か所鋭利な刃物でめった刺しにする。彼女は出血多量で死亡する。』
『[超]ハイレグ競泳水着にハイソックス姿[ナイロンハイソックス姿、ニーソックス姿]で両手両足を縛られた状態で立っている女の子や若い女性(7歳くらい~30代)および美人女性(45歳まで)の腹を何時間もおもいっきり殴ったり蹴ったりする。
そして、彼女を仰向けにして彼女の腹をおもいきり何百回も踏みつける。すると彼女は内臓破裂を起こしたのか嘔吐する。それを見た後、彼女の胸や腹を何十か所鋭利な刃物でめった刺しにする。彼女は出血多量で死亡する。』
『ハイネック[超]ハイレグ女性用競泳水着姿で両手両足を縛られた状態で立っている女の子や若い女性(7歳くらい~30代)および美人女性(45歳まで)の腹を何時間もおもいっきり殴ったり蹴ったりする。
そして、彼女を仰向けにして彼女の腹をおもいきり何百回も踏みつける。すると彼女は内臓破裂を起こしたのか嘔吐する。それを見た後、彼女の胸や腹を何十か所鋭利な刃物でめった刺しにする。彼女は出血多量で死亡する。』
『ハイネック[超]ハイレグ女性用競泳水着にハイソックス姿[ナイロンハイソックス姿、ニーソックス姿]で両手両足を縛られた状態で立っている女の子や若い女性(7歳くらい~30代)および美人女性(45歳まで)の腹を何時間もおもいっきり殴ったり蹴ったりする。
そして、彼女を仰向けにして彼女の腹をおもいきり何百回も踏みつける。すると彼女は内臓破裂を起こしたのか嘔吐する。それを見た後、彼女の胸や腹を何十か所鋭利な刃物でめった刺しにする。彼女は出血多量で死亡する。』

ちなみに、この場合の『ニーソックス』は、『ニーハイソックスとオーバーニーソックス』のことですので

349:第1のコース!名無しくん
14/02/25 20:12:06.35 pHYQeRTE.net
URLリンク(22.snpht.org)

350:第1のコース!名無しくん
14/02/26 19:05:55.04 KDQE3xRj.net
URLリンク(live2.ch)

351:第1のコース!名無しくん
16/03/26 00:20:12.15 WpgNXNHO.net
毎月123万円のお小遣い
URLリンク(goo.gl)

352:第1のコース!名無しくん
16/04/03 01:45:27.61 EPESVSZA.net
>>351

353:第1のコース!名無しくん
16/04/04 22:17:58.43 O2K2xjJ6.net
ノーチラスプルオーバーと
ノーチラスビハインドネックトルソー
ノーチラスとらいせっぷす

354:名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!
16/07/10 13:05:55.54 BLomJ07A.net
つhard

355:第1のコース!名無しくん
16/07/11 19:01:10.89 TQhJ7a/4.net
・v・

356:第1のコース!名無しくん
16/07/12 21:12:56.67 i1hZbkoW.net
ガンガンやろ

357:第1のコース!名無しくん
16/07/13 08:54:57.74 lNpCpD6f.net
C

358:第1のコース!名無しくん
17/07/20 13:07:10.61 OdMVUNHN.net
ビッグ3だけで十分

359:第1のコース!名無しくん
18/02/27 13:45:38.45 JphmRhtv.net
僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
役に立つかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
TVFK0

360:第1のコース!名無しくん
18/06/19 01:55:08.65 r+JNPPvQ.net
ラットプルダウン、レッグプレス、プッシュダウン。この3種目だけでも、50m以下のスプリント種目なら多分速くなる。いずれも、30回連続できる重量で3~5セット。それを最低でも半年つづけること。

361:第1のコース!名無しくん
18/07/16 13:42:31.77 sd1+96sL.net
プル用の筋力とブレ足用の在宅でつけたい。なんかいい方法ある?

362:第1のコース!名無しくん
18/07/17 06:13:43.33 x+Bx2pMT.net
腕立て伏せと垂直ジャンプ


最新レス表示
レスジャンプ
類似スレ一覧
スレッドの検索
話題のニュース
おまかせリスト
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch