泳法別筋力トレーニングスレat SWIM
泳法別筋力トレーニングスレ - 暇つぶし2ch30:28
04/08/09 03:49 few+L+FF.net
>29
その体幹というのの鍛え方をご教授あれ。
そういえば慣れないドルフィンキックの練習して腰を痛めたのかも。
ふだんのようにクロールと平泳ぎの半々でいいのだろうか。


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