泳法別筋力トレーニングスレat SWIM
泳法別筋力トレーニングスレ
- 暇つぶし2ch199:第1のコース!名無しくん
07/08/08 18:48:56 Wz10/Kd9.net
筋トレやっても役に立たない。
昔150kgのベンチプレス出来るようになったが水泳は遅くなった。
泳ぐ時に負荷がかかるようにしたらええ。
あくまでも水中で工夫したほうがええよ。
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