04/07/31 01:12 3eRYB7oL.net
足や手だけで推力を得ようとするとすごく疲れると思うよ。
けのびでわかると思うけど、ちょっと推力があって浮いていれば
すー と進むでしょ。足や手はそのちょっとの推力で十分。
重心の移動で楽にスピードを出すんですよ。
手を合わせた時にあごの辺りにある重心を伸ばした手のひらに移すんです。
伸ばした手で水を押さえて水をキャッチ、その水のボールをあごに持ってきて、
反対側の手で放るイメージ。
あと、手から足先まで１本にならないとうまくいきません。
04/07/31 01:12 3eRYB7oL.net
足や手だけで推力を得ようとするとすごく疲れると思うよ。
けのびでわかると思うけど、ちょっと推力があって浮いていれば
すー と進むでしょ。足や手はそのちょっとの推力で十分。
重心の移動で楽にスピードを出すんですよ。
手を合わせた時にあごの辺りにある重心を伸ばした手のひらに移すんです。
伸ばした手で水を押さえて水をキャッチ、その水のボールをあごに持ってきて、
反対側の手で放るイメージ。
あと、手から足先まで１本にならないとうまくいきません。