04/09/24 19:28:16 1IsAxN8C.net
最近SPEEDOのうろこつきのスパッツを買いましたが、
日ごろ注意していること
･準備体操は事前に済ます（座って足を伸ばすとかは、着替える前に）
･プール内で休むときは、尻を壁につけない（ざらざらして引っかかります）
･プール外で休むときも、ベンチに座らず、ストレッチｗ
･脱ぐとき、はく時は丁寧に扱う。トイレのときは要注意
･水洗いはじゃぶじゃぶと
なんだか疲れるんですが・・・
これから開放されたい気分ですが、スパッツ→競パンにはいまさら戻れないか。