03/08/03 00:29.net
>>25
そっか…
残念だね。
１時間の練習でも、９才以下と１０才の子達なら十分JO狙えるはず。
ストレッチで柔軟性を、筋トレで体幹周りを中心に鍛え、縄跳びとかで
水中練習で足りない持久力を養う。
これぐらいやっとけば素質のある子なら必ずJO出れるよ。
ウチもそうだったからさ（１時間練習で１コースに１０人位居た…）
関係ないが、Bｒ教えんの苦手じゃない？
ちと、遅すぎだよ。
03/08/03 00:29.net
>>25
そっか…
残念だね。
１時間の練習でも、９才以下と１０才の子達なら十分JO狙えるはず。
ストレッチで柔軟性を、筋トレで体幹周りを中心に鍛え、縄跳びとかで
水中練習で足りない持久力を養う。
これぐらいやっとけば素質のある子なら必ずJO出れるよ。
ウチもそうだったからさ（１時間練習で１コースに１０人位居た…）
関係ないが、Bｒ教えんの苦手じゃない？
ちと、遅すぎだよ。