【元大関】二子山部屋総合スレ9【雅山】at SUMOU
【元大関】二子山部屋総合スレ9【雅山】 - 暇つぶし2ch777:!id:ignore
24/06/10 18:53:54.31 taIa14ho0.net
四つん這いくるくるバター運動を毎日100周すれば体幹が鍛えられて
脳と筋肉が連動するから相撲が強くなる
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
こんな動きを入れながら土俵周りをクルクル回ってればいい

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