24/06/10 14:10:51.43 taIa14ho0.net
【公式】西岩部屋@nishiiwabeya
業務用スーパーにて特売品のオクラを10パック購入しました！！
・塩をまぶして擦り合わせ、塩がついたまま沸騰したお湯にポン！
・お湯を切って、宮崎県の高千穂の麺つゆ（とても美味しい甘口の麺つゆです）2:1水に浸し、
冷蔵庫でキンキンに冷やせば、オクラの煮浸しの出来上がり。
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