18/02/20 08:36:23.63 .net
今から猛稽古はやろうとしても無理だよ
25歳過ぎて筋肉の成長停止と衰えが始まると
それまでやっていた運動を維持したり高める事は可能でも
今までやっていなかった新しい事は出来なくなる
だから長時間の猛稽古は今からでは無理
やっても逆に筋肉が分解消費されて萎むだけ
18/02/20 08:36:23.63 .net
今から猛稽古はやろうとしても無理だよ
25歳過ぎて筋肉の成長停止と衰えが始まると
それまでやっていた運動を維持したり高める事は可能でも
今までやっていなかった新しい事は出来なくなる
だから長時間の猛稽古は今からでは無理
やっても逆に筋肉が分解消費されて萎むだけ