【二桁勝利で】御嶽海 久司19【目指せ大関】at SUMOU
【二桁勝利で】御嶽海 久司19【目指せ大関】
- 暇つぶし2ch227:待った名無しさん
18/02/18 06:42:02.07 .net
>>220
稽古量を減らす代わりに質を上げなくてはならない
ダラダラ時間ばかり長い稽古ではなく
短くとも息も出来ないほどの高密度の稽古をやり
終わったらすぐプロテインを飲んで休む
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