17/11/29 11:07:35.27 BB6zm96n.net
バーベルカールはチートをうまくつかったほうが重量伸びる
単にストリクトでやろうとする奴のほうが素人
こーいう奴は弱いくせに実践できない読みかじった知識だけは増えていくからいつまでたっても弱い
そもそもバーベルカール40なんて誰にでもできるレベルだけどな
あとできもしねーのにクリーンもどきをやろうとするアホとか、背もたれつきのベンチでないとショルダープレスできない体幹の弱いビルダーかぶれのゴミとか笑けるわな
ほんと動物園線並～(笑)(笑)(笑)