25/05/29 04:20:32.60 6ttiV6E0d.net
>>284
駅伝やってる以上無理なのよね。箱根でなくてもトラック強化には向いてない。中学～高校駅伝の距離なら別かもしれないけど。
同じくらいの距離走ってるようでも競技の性質上10kmより長めの距離を走れるようなトレーニングをしなければいけない。一方、トラックだと集団で走る前提があるからラスト勝負見越して短めの距離で対応できるようなトレーニングをしなければいけない。
25/05/29 04:20:32.60 6ttiV6E0d.net
>>284
駅伝やってる以上無理なのよね。箱根でなくてもトラック強化には向いてない。中学～高校駅伝の距離なら別かもしれないけど。
同じくらいの距離走ってるようでも競技の性質上10kmより長めの距離を走れるようなトレーニングをしなければいけない。一方、トラックだと集団で走る前提があるからラスト勝負見越して短めの距離で対応できるようなトレーニングをしなければいけない。