20/11/25 09:55:23.83 t1wPp4a+.net
普通の筋トレしか思い浮かばん。
下半身の持久力アップ瞬発力アップ兼ねてチャイナステップを家でやろうとしているけどジャンプ系はできないな。
コロナかかってしまったのかと勘違いするように、久々に動くと胸が痛くて焦ってる。
20/11/25 09:55:23.83 t1wPp4a+.net
普通の筋トレしか思い浮かばん。
下半身の持久力アップ瞬発力アップ兼ねてチャイナステップを家でやろうとしているけどジャンプ系はできないな。
コロナかかってしまったのかと勘違いするように、久々に動くと胸が痛くて焦ってる。