超合金と呼ばれた俺が180度開脚を目指すスレ

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超合金と呼ばれた俺が180度開脚を目指すスレ - 暇つぶし2ch144:アスリート名無しさん
05/07/26 18:39:48 TnN9XTSL.net
二人一組で行なうストレッチで、かなり痛いとこまでさせられたのですが
いま、内腿の筋の部分が痣のように内出血になっています。
かなり痛いのですが、この場合は姑くは休んだ方がよいのでしょうか？

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