【初心者】フリースキーを始めよう23【中級者】at SKI

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575:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
18/04/15 09:31:17.81 .net
>>568
バーベルスクワットはキングオブトレーニングって言われる位の種目だからね、全身の7割鍛えられるって言われてるから脚以外も強化された結果よ。

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