17/09/01 12:50:00.96 .net
あとインラインを冬トレとしてするなら
登り坂をガンガンスケーティングで上がると
良い筋肉つくし心肺機能高まるしお薦めする
腰を低く蹴り足を大きく長く使ってな
上体起きないように前に出す足もしっかり曲げたとこからイン側で長く滑れるようにね
17/09/01 12:50:00.96 .net
あとインラインを冬トレとしてするなら
登り坂をガンガンスケーティングで上がると
良い筋肉つくし心肺機能高まるしお薦めする
腰を低く蹴り足を大きく長く使ってな
上体起きないように前に出す足もしっかり曲げたとこからイン側で長く滑れるようにね