40過ぎの独身男（童貞、友達無し）だけど、最近自殺のことをよく考えるようになった [865659141]at POVERTY

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415:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
25/08/05 17:32:13.60 dfEVfAyJ0.net
>>394
食と運動だな
高タンパクのものや野菜をたくさん食べてとにかく運動する
40過ぎてるけど周4で近所の神社の長い階段ダッシュ5本やってるがピンピンだもの
今でも100m13秒ぐらいでは走れる
体が動くとマジで生きるのが楽しくなる

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