24/11/21 16:07:41.04 LeeNgqjD0.net
>>1
年いくつなのかな?
3:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:07:52.47 Fh08e6Yea.net BE:125096601-2BP(1500)
URLリンク(img.5ch.net)
>>2
32
4:
24/11/21 16:08:32.83 qprYmJOr0.net
病院いけ
5:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:08:50.12 LeeNgqjD0.net
>>3
ワロタ
34歳だけど腰元気だぞw
6:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:09:19.91 b0AnsYoo0.net
ヘルニアみたいな感じで神経がどっかに触れちゃってるな
病院や
7:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:09:36.12 lpIM1ANT0.net
ぎっくり腰だと思ったら膵臓ガンだったってやつか
8:安倍晋三🏺
24/11/21 16:09:39.06 NHkGFZC/M.net
『能』だよ
翁の面を付けてみろ
9:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:09:42.07 Fh08e6Yea.net BE:125096601-2BP(1500)
URLリンク(img.5ch.net)
>>4
>>6
行った
10:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:10:02.81 3A/y1lBp0.net
大便どうしてるの?
11:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:10:15.75 Ic4zUd/K0.net
半日かけてpc組み立てた時なったが2時間くらいで治った
12:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:10:27.47 5TZ8/sL50.net
まだ続いてるのか、これはもうダメだろうね
13:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:10:53.36 AiQB3Mcc0.net
>>1
ぎっくり腰になってまだ4日目じゃねーか
そんなすぐ治るわけねーだろ
14:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:10:58.17 dTczWuY/0.net
ついに来ちゃいましたか・・・
15:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:11:18.33 b0AnsYoo0.net
終わり屋根😭
16:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:12:08.08 7XKoZyB+0.net
立てる時点で軽度でしょ
立てなくなってからが本番だよ
17:⸝⸝´٥ ˋ⸝⸝おはぎ
24/11/21 16:12:09.40 dK0sQhdjH.net
徐々に良くなるよ。
18:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:12:12.57 GVGziDdH0.net
日を追うごとに歩ける時間が増えるから気にするな
19:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:12:12.84 fqJyiufD0.net
スジを伸ばしただけでしょう
20:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:12:18.62 tYpm0XQx0.net
最近ぎっくりスレ多いね
21:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:12:42.19 o+H6PMG9d.net
気合いで海老反りしろ
22:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:12:50.57 z40Boa7h0.net
ぎっくり腰で急性期なら1週間くらい痛い
鍼灸行っても良いけど寝てるのと基本変わらない
安静が必要
23:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:13:05.15 3r8msUBo0.net
2、3週間かかるやろ
針灸いくといいぞ
24:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:13:21.57 rgJzLGwIH.net
ぎっくり腰は腰の骨がずれてるのが原因
指で押して骨を戻せ
25:安倍晋三🏺
24/11/21 16:13:32.93 SosQ2U860.net
痛みのピークは3日と言われている
その間は寝てるだけでも死ぬほど痛いが少しは和らいできたところか
それでも1週間はまともに歩けんだろう
26:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:13:38.68 1GVduGiA0.net
1週間ぐらい芋虫みたいに這いずり回ってろ
27:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:13:42.22 3r8msUBo0.net
32でケンモーの方がびっくりする
28:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:13:50.62 URrxqGms0.net
安静にしてろ
29:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:14:00.44 VtdaPev30.net
基本的に病院でも治らない
安静にするしかない
30:\(^o^)/🏺オワタ
24/11/21 16:14:06.52 9Zb2OphxM.net
治ったら前ももストレッチやろ
親がそれやっててそれからぎっくり腰してないんだってさ
31:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:14:46.44 ycmGmBZj0.net
あーぎっくりした
32:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:15:40.20 6KpR1dk60.net
/ ̄ ̄\/ ̄\
/ ̄ ̄ ̄`. \ \
/ 、 、
/ i l
_/ 、 ,イ /
( )_/______ノ__ノ
33:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:16:12.86 Byds4U+80.net
初めては一番痛いから仕方ない
何度もやると慣れる
34:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:16:16.79 VtdaPev30.net
靴下を片足立ちで脱ぐのを法律で禁止したほうがいい
俺はそれで3回やってる
35:安倍晋三
24/11/21 16:16:39.65 QpRawDvY0.net
結局筋肉な
筋肉量が減ってんだわ
甘え
36:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:16:50.92 Byds4U+80.net
安静にするよりなるべく動いた方がいいぞ
37:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:18:19.09 V9BUMzHb0.net
ヘルニアは2回やったけど起き上がれないのが問題で歩けないほどではなかったな
38:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:18:25.09 DLJJeRJg0.net
お前最初から定年後のジジイみたいな生活しかしてないじゃん
39:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:18:43.02 /W0iGL0a0.net
3週間ぐらいかかったな
その後も掃除とかするのが怖かった
40:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:18:46.73 o+H6PMG9d.net
>>33
これ
41:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:18:58.81 tyouxScPd.net
鍼いけよ
42:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:19:04.64 gbxj6gun0.net
会社に迷惑をかけるなよ
使えねえ
43:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:19:09.25 b0AnsYoo0.net
>>32
おおブッダよ寝ているのですか
44:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:20:01.62 4eHWpwsx0.net
おれいつも一週間ぐらいかけてだんだん悪くなっていってそこから一週間ぐらいかけてだんだん治る
45:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:20:24.28 5GgZSYvK0.net
二月に3週間苦しんだわ
46:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:20:57.60 10e3ZPtK0.net
50肩は1年以上はザラ
47:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:21:02.86 dTczWuY/0.net
仕事とかどうしてるの?
48:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:21:03.05 MeiLcARW0.net
癌で腰痛出る場合もあるので
49:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:21:36.61 85gKw5Tc0.net
布団から起きられているだけマシ
50:安倍晋三🏺
24/11/21 16:21:42.50 lt7PGwgO0.net
ロキソニン飲めば治るぞ!
51:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:22:04.57 kvkDUkis0.net
ブロック注射したらとりあえず日常生活に支障なくなるよ
52:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:22:40.98 mhYHzdLId.net
ブロック注射ってぎっくり腰直後にやってよかったっけ?
53:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:23:03.25 EJIjqSiJ0.net
もう終わりだよ
54:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:23:16.50 Byds4U+80.net
>>46
これ
右肩1年以上で治ったと思ったら今度は左肩よ
ようやく治りつつある
55:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:24:06.87 zz6V3Lyr0.net
流石にクシャミでぎっくり腰はウソやろと思う
56:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:24:16.38 /BSA75JP0.net
>>9
原因はやっぱ運動不足だった?
57:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:24:44.42 dTm7t3Gm0.net
このアドバイスの中には完全にお前の腰を破壊しようと試みているものがある
せいぜい気を付ける事だ
58:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:25:15.84 /szdq1uk0.net
かーちゃんにこの湿布もらった
「1日最大2枚まで」ってでっかく書いてあるやつ
ただ匂いがキツい
URLリンク(i.imgur.com)
59:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:25:27.95 z40Boa7h0.net
痛みが治まって来たら筋トレした方が良い
筋肉が多いと腰痛の予防になる
60:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:25:34.88 7XKoZyB+0.net
常に思うけど、外でギックリ腰とかやったらどうするんだろうな
俺は最初のギックリ腰では6時間以上ほぼ動く事すら出来ない状態だったし、こんなん外で起きたら声を出して泣いちゃう可能性も十分あるけど経験者はどうやって対応したのかめちゃ気になる
61:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:25:41.45 /BSA75JP0.net
去年は寝違えただけで半年間も苦しんだわ
まだ39だったのにな
62:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:26:40.58 9ooyFo4j0.net
昨日も書いたけど太ももの裏ストレッチすればならねーから
>>30の言う通り
63:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:27:07.43 Tlrpxuf10.net
ぎっくり腰とか足が吊るとか経験ないから分からん
64:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:27:54.07 I/Ze/Tii0.net
5年前にぎっくり腰やってから様子見状態なんだけど最近調子悪くてたまにグギッて動けなくなるの辛いです…
65:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:28:22.95 wZhFt6qV0.net
ストレスが原因
隣の家がキチガイ布団壁叩きババアのとこに住んでたとき頻発したけど
引っ越して悩みがなくなったら殆どならなくなった。
ストレスで血行不良になると
ギックリになる
66:
24/11/21 16:28:27.65 BGnSgDA40.net
腰やったら終わりおじさん「腰やったら終わり、人体は消耗品、二度と治らない」
67:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:28:38.79 xGQTip5B0.net
山田五郎がそのパターンで実は癌だったらしいね
68:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:29:12.40 WtxMHkMa0.net
ちゃんと調べろよ圧迫骨折とかあるぞ
69:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:29:20.92 b0AnsYoo0.net
>>57
安静にしろってのと運動しろってのはまさに二極だもんな
どっちかが罠
70:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:30:28.75 yeIpfHP70.net
>>60
通行人に救急車呼んでもらう
もうそれしかない
タクシーだと運転手さんの負荷が大きすぎる
71:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:30:46.57 /BSA75JP0.net
最も効率的に腰を破壊する座り方するなよ
72:
24/11/21 16:31:08.89 LNUWZVqs0.net
立ったまま腰曲げて自販機のジュース取ったり物を拾ったりはやばい
きちんと膝を曲げてしゃがんで取りましょう
73:安倍晋三
24/11/21 16:31:15.52 xeZTwrzg0.net
尿路結石とぎっくり腰ってどっちが痛いの?
74:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:31:59.60 3r8msUBo0.net
>>51
ペインクリニックってやつだな、同僚もそれで乗り切ってたけど、あれ正解なのか?
どうするのが一番良いんだろうな
ぎっくりとか寝違えの時にあえて痛い方に動かす方法があるけど、俺はそれで寝違え良くなったことあるわ
75:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:32:13.25 IzwLQPQ60.net
ギックリ腰治っても起こした箇所の筋肉?が未だに張ってて明らかに以前とは違うんだよなあ
76:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:32:21.51 +mys61QO0.net
整骨院行きなよ
77:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:32:47.55 PdVcJUwf0.net
ジジイ自重して
78:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:36:09.60 /BSA75JP0.net
>>69
数週間安静だよ
その後は軽いウォーキングやストレッチとかで体は動かした方がいい
79:安倍晋三🏺
24/11/21 16:36:19.47 SMLFczMf0.net
まだ治らないのか
もう、一生そのままかもな…🥺
80:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:36:29.23 0fKyA6zw0.net
もう終わりだよ
これからはなにをおいても腰第一の生活
81:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:38:22.34 yexksKv10.net
>>73
どっちもやったが尿路結石のが圧倒的に痛い!
あまりの痛さにゲロ吐いたぞ マジで焦ったわ
82:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:39:17.25 GoOomE7L0.net
足のかかとが痛くて歩けないよ
83:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:40:46.15 wZhFt6qV0.net
>>70
痛くて動けないから
結果的にそれが正解かも
84:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:41:04.97 wZhFt6qV0.net
つーか
結石の痛さと比べるとどうなの?
85:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:43:50.51 9VzTFrrV0.net
結石とはまた別もんだし痛みの度合いも人によってギックリのやり方によって違うから比べるのはあんまり意味が無いかも、
分かりやすいのは何やっても声が出てしまうくらいに痛いとかならある一定以上の痛みがあると理解は出来る
86:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:46:38.55 IWH+PzIX0.net
ふつう1週間くらいすれば回復する
87:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:48:59.00 oqSwT4b60.net
ピーク時は寝返りすら無理になるからな
歩けるなら大丈夫だろ
88:
24/11/21 16:49:43.12 o4S1pUm30.net
>>60
高尾山→陣馬山の縦走中の途中の景信山の山頂で落としたペットボトル拾おうとしてなった
数分動けなかったがしばらくしたら歩けたのでそのまま陣馬山までそろそろ行ってバスで帰ったがバスの座席からなかなか立てなかった
ずっと座ってるとか立ってるのは良いが立ち上がる時が問題だな
89:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:49:43.50 TavWoXiEd.net
神社の掃除すれば治るよ
90:安倍晋三🏺
24/11/21 16:50:48.44 9BPuJ2zDr.net
ファシアの癒着を解消するやつやってみろ
癒着が強い奴なら針を刺されているかのような激痛だけど8割の原因不明の腰痛は劇的に改善する
YouTubeとかでやり方解説してる奴多いから調べろ
91:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:51:17.09 PJnKtMrS0.net
筋繊維の断裂なんだからしばらくかかるよ
92:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:55:12.48 ycmGmBZj0.net
腰をやったらおしまいおじさん「腰をやったら……」
93:安倍晋三🏺
24/11/21 16:58:01.98 yWrBRAg40.net
今は痛み引いたら積極的に動かすんだよ
94:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:58:47.79 i/wOL0jD0.net
お風呂入って温まったら少しストレッチするといい
95:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:59:02.32 p9vRez710.net
ウォーキングとストレッチ
96:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 16:59:09.35 8BIlOD2S0.net
俺も重い物持ち上げたときにやったわ
それ以来腰痛持ち
97:安倍晋三🏺
24/11/21 17:01:10.77 taQaMt220.net
治ったかなと思っても油断するなよ
俺は立ったまま靴下脱ごうとしただけで再発したぞ
98:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 17:01:19.03 AiQB3Mcc0.net
>>88
景信山~陣馬山~陣馬高原下バス停ってけっこうな距離あるけどwww
ひどいぎっくり腰ならまず無理だよそんな距離
99:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 17:03:58.42 7XKoZyB+0.net
>>70
重度はやはり自力でなんとかするのは無理かw
>>88
軽度で良かったな
重度だったら死を覚悟してもおかしくない環境やね…
100:
24/11/21 17:06:00.12 o4S1pUm30.net
>>98
何回目かのギックリ腰なので立って歩いてるだけか座ってるだけなら大丈夫だった
101:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 17:08:11.72 Fh08e6Yea.net BE:125096601-2BP(1500)
URLリンク(img.5ch.net)
>>56
寒さと疲労と寝不足
102:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 17:11:34.06 ou6czyLxd.net
ガチで筋トレしたほうがいいよ
腰を全力トレ 7分開けて また全力
15回くらいね
マジで治るからやってみろ
103:🏺
24/11/21 17:11:39.05 xjcxY4Jp0.net
Amazonで令和最新型中華腰サポーター買ったけどいいぞ
3000円の奴でも手放せなくなったわ
104:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 17:12:09.95 mXwKUKeG0.net
腰伸ばしてもらったら治りそうなな腰痛あるけど
病院ではやってくれないんだよね
105:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 17:13:16.26 u7T7Mj+P0.net
I can't stop
106:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 17:19:23.00 yDQArVxi0.net
それ別の病気が潜んでるやつじゃないんか
107:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 17:25:52.58 VsHUxA1Z0.net
これは内緒なんだけど実は動いた方が良い
108:安倍晋三🏺
24/11/21 17:29:57.43 Gd+/KHI90.net
>>103
バイバイ筋肉
109:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 17:34:04.44 qvr/Hp/K0.net
寝たきりで死ぬパターンだな
110:安倍晋三🏺
24/11/21 17:34:40.51 GlrU0GXq0.net
しばらくは無理だよ
静養しとけ
111:
24/11/21 17:34:47.73 fdYCqIuC0.net
URLリンク(itest.5ch.net)
112:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 17:44:28.37 32tsuuhU0.net
ナットウキナーゼ
セラペクターゼ
ミミズ生薬地竜エキス顆粒
他にはアイハーブの酵素サプリで腰痛とかにいいとかいうのがあった リペアなんとか
113:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 17:45:17.44 uSqPHMu10.net BE:125096601-2BP(1500)
URLリンク(img.5ch.net)
筋トレって何やればいいんだよ
スクワットはやってたよ
ダンベルを両手にぶら下げて10回×3
114:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 17:46:49.91 /W0iGL0a0.net
>>67
ぎっくり腰みたいにある日突然激痛になるのか?
115:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 17:50:05.66 qQ5vYN5v0.net
お前大体の場所特定されてんだから書かない方がいいよ
「知り合いがぎっくり腰なんです。差し入れしたいのですが、何号室でしたっけ?」と帰宅してきた隣人に尋ねられたら特定されるやん
「ああ!◯号室の◯◯さんね!」って
116:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 17:52:09.27 AiQB3Mcc0.net
>>107
実は動いた方が良いってのが言われ出したのは結構最近だよね
117:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 17:54:57.68 YUbKumyW0.net BE:134367759-2BP(1500)
URLリンク(img.5ch.net)
早く解除しろよ精神障害。
118:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 18:03:47.57 ZBkDuIiT0.net
治りかけならホッカイロで温めれば良くなる場合多いけど
症状によっては悪化するから医者に聞かないとなんとも
119:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 18:05:10.88 GkODIRuQ0.net
寝てれば5日くらいで治ると思うけどな
120:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 18:07:22.93 i4xc83sI0.net
いっとき腹六分を徹底したら再発しなくなったとかないんかな?便秘と関係してる気はする
121:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 18:14:36.63 fCarjzzZ0.net
1週間はその状態が続くと思わないと
122:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 18:14:40.46 DoUK5yLg0.net
腰と膝は一度いわしたら二度と治らないってマジなん?
123:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 18:20:29.33 3r8msUBo0.net
>>88
登山の途中はきついな
漏れも一回御岳山で足が攣ったみたいになって動かなくなって焦ったわ
気合いでリラックスしたら動くようになったがまぁお互い無事でよかったは
124:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 18:32:02.23 PKtlcygs0.net
>>101
寒さは会津を早く出て行かないからで
疲労も会津の会社だからだな
寝不足は嫌儲のしすぎ
125:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 18:34:16.79 ou6czyLxd.net
>>107
動けねー病気なんだよ
126:( ・᷄֊・᷅ )デカ
24/11/21 19:09:10.11 oOKopHCE0.net
整形外科行ってブロック注射な
手練の医者じゃないと嫌がるから気をつけろ
127:
24/11/21 19:38:47.39 9MA8aXpw0.net
腹筋と背筋のバランスが悪いんだよ筋トレするのだ
128:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 19:46:24.22 6h4VOtfK0.net
今はブロック注射してくれるとこ行けば大抵の痛みは取れるんだけど
そもそも行くことができないというのが罠
129:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 19:47:32.81 Qgdt+SgF0.net
治るまで毎日スレ立てる気かお前
130:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 19:50:20.92 vWYEO9T/0.net
ブロック注射も医者によって全然違うくね?
131:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 19:59:47.45 2aLasOap0.net
取り敢えず最初は崩れ落ちて動けないから恐いよな
やっちゃった感がすごい
132:安倍晋三🏺
24/11/21 20:15:08.95 V63oOPVd0.net
腰が急に痛くなって「ついに腰やったか」と思ったら発疹が出まくって水ぶくれとかになってワロタ
133:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 20:18:15.01 H/r7/Wx20.net
激しい痛みなら違うけど、腰の痛みには膵臓の病気もあるから注意してね
すごく見つけにくいし、発見しても手遅れになります。
134:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 20:32:23.29 TwbeGA4jM.net
腹腔、股関節、骨盤と臀筋周りを柔軟にして
股関節を起始点として意識した動作を心掛けると負荷が尻に集まる
昨日のデッドリフト否定スレなんかも
良いヒントに成りそう
135:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 20:33:52.85 2aLasOap0.net
慢性腰痛治らん時は内臓と胃とか一通り見てもらったな
結局何もなくずっと慢性腰痛
意味のない出費だよ
136:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 20:42:16.93 TwbeGA4jM.net
背筋を鍛える時は反らさない範囲で動かす
137:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 21:10:26.52 qAaSSJ4Op.net
背筋と腹筋を鍛えないから
138:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 21:10:45.51 qAaSSJ4Op.net
ドラゴンフラッグがええよ
139:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 21:15:10.74 VsHUxA1Z0.net
腹筋ローラーはよ
140:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 21:18:23.51 E55dahwT0.net
たぶん1週間くらいでポクッとはまって治るぞ(´・ω・`)
141:顔デカ 安倍晋三
24/11/21 21:31:25.18 rJdMis5U0.net
ダサw
と思ったけど屈強な男でもなる人いるらしいしな
142:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 21:33:03.70 Ji7maVDB0.net
1週間過ぎても椅子から立ち上がる時は辛かったな
143:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/21 22:48:07.72 LaIoo/cMd.net
>>3
ぎっくり腰☺「一生一緒にいてくれや!」
144:顔デカ🏺
24/11/22 04:06:38.14 S00bYQ0TM.net
手術すればスタスタ歩けるようになりますよ
145:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/22 04:08:05.74 OtmvDTx/0.net
他人の不幸でメシが美味い😋
146:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/22 09:22:33.03 s2oXO0LIr.net
>>37
ヘルニアって治るの?
1年間経ったけど未だに足と腰が痛いし痺れてる
147:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/22 16:24:05.17 SIeLlI7pd.net
>>74
体験談として重症の場合はあれしかない
嘘みたいに痛みが軽くなる
軽症なら自然治癒でもいいけど
動けないほどなら注射しか無いと思う
痛む場所を正確に伝えられる必要はあるけど
148:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
24/11/22 17:23:47.60 WB5OmG+30.net
だいだい各地域に一発屋とか呼ばれる評判の良い整骨院があると思うから
調べてみたら? ほんとに一発で治るらしい
149:過去ログ ★
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