【動画】筋トレ、自重で十分だった [834922174]at POVERTY
【動画】筋トレ、自重で十分だった [834922174]
- 暇つぶし2ch28:
24/04/26 19:43:45.30 RZZ8/9Ko0.net
>>27
プリズナートレーニングだと基本6種のうちの一つだが
むしろ1週間に1回は倒立したほうが血管やその他神経にもいいらしい
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