24/03/23 10:59:06.34 VyEPcrEV0.net
>>24
181cm50kgの俺はスペ130ってことになるのかな
40:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 10:59:08.78 pJ9Ex6mK0.net
自分はスペ110目指してるわ
120はやりすぎ
41:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 10:59:14.50 rzgZ7d770.net
スペ92やった
42:増税メガネ👓
24/03/23 10:59:23.23 EGMkjfHk0.net
ただの強迫障害だよなこれ
43:安倍晋三🏺
24/03/23 10:59:37.70 iA+QhQa90.net
マウンティングのための努力なんだよね
44:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 10:59:39.39 76vTMPZLd.net
ワイはスペ107めざしてる
45:安倍晋三🏺81fc-HlTk
24/03/23 10:59:41.93 55l7Tsd40.net
身長120cmのスペ120これ最強
46:🏺
24/03/23 10:59:43.68 8SZBGDyT0.net
スペてなに
47:132c-0cZA
24/03/23 10:59:52.84 Ho9TsLnT0.net
>>31
食欲より見た目のほうが大事な人だっておるやろ
俺も食事に全く興味ないし
ボディメイクのほうがはるかに大事
48:安倍晋三🏺
24/03/23 11:00:02.88 9/heao7o0.net
最終的に鳥の餌みたいなのを食べることになりそう
オートミールのさらに上
49:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:00:02.94 A12aCSPCM.net
175/55だけど普通に食ってるぞ
50:1392-CfnZ
24/03/23 11:00:04.87 LXeXflHj0.net
なかやまきんに君の食生活もこんな感じよな
51:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:00:24.76 76vTMPZLd.net
>>46
スペルマ
52:（ヽ´ん`）
24/03/23 11:00:26.14 17buFU0r0.net
>>17
やせてるな
53:(ヽ´ん`)🏺
24/03/23 11:00:37.15 8q9ZfYtO0.net
身長引く体重が120になるのはさすがに痩せすぎだろ
絶対死ぬ
54:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:00:48.97 3MwhtPVjM.net
URLﾘﾝｸ(image.itmedia.co.jp)
URLﾘﾝｸ(image.itmedia.co.jp)
URLﾘﾝｸ(image.itmedia.co.jp)
URLﾘﾝｸ(image.itmedia.co.jp)
URLﾘﾝｸ(image.itmedia.co.jp)
URLﾘﾝｸ(image.itmedia.co.jp)
URLﾘﾝｸ(image.itmedia.co.jp)
55:増税メガネ👓
24/03/23 11:00:52.68 EGMkjfHk0.net
ルッキズムトラウマに起因する脳の障害だよなこれ
56:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:01:00.33 1fxnT4Um0.net
>>17
何歳かわからないけどいいね
運動不足だとやっぱコレステロール高くなるんだな
あと尿酸値が基準値内でもEなのなんでだろ？
57:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:01:02.48 JL2O7qas0.net
わしスペ130
身長195で65kg
58:1392-CfnZ
24/03/23 11:01:05.55 LXeXflHj0.net
>>17
さつまいもは輪切りにしてからレンチン？
59:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:01:20.27 81clrJhe0.net
スペちゃん…
60:🏺
24/03/23 11:01:51.52 dFWZdg130.net
スペって初めて聞いたわ
61:自民党の悪政に反対します🏺شينزو آبي
24/03/23 11:01:52.23 LCoiP5aW0.net
>>17
金と健康の無駄遣い
62:132c-0cZA
24/03/23 11:01:55.42 Ho9TsLnT0.net
でもこの姉ちゃん全く運動とかしてなさそう
女でも腹筋が見えるくらいが理想だ
63:d1ab-TiJ7
24/03/23 11:02:10.37 3v5virMQ0.net
これで男にはもうちょっと肉付きがいい方が良いって言われるんだから
完全に女子同士マウント取るために生きてるよね
64:安倍晋三🏺
24/03/23 11:02:20.96 rvvwWi8G0.net
戦争中の日本で卵が食えるなんて思うなよ
65:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:02:32.92 LD4wMHew0.net
その分パパ活でおぢからお寿司やら肉やら奢られてるもか
66:(ヽ´ん`)🏺 b94d-l5fK
24/03/23 11:02:34.99 ZmVJHaSc0.net
スペ言ってんのパパ活女しか居ないよね
67:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:02:47.11 2iTtugd70.net
>>57
がりがり過ぎだろ…
68:安倍晋三🏺
24/03/23 11:02:50.04 rEcnzgqE0.net
>>17
夕方のパンだけ不健康
69:🏺
24/03/23 11:02:52.29 WrCY2XhK0.net
承認欲求が満たされると食欲はそこまでじゃないからな
暴飲暴食はストレスが大半
70:安倍晋三🏺
24/03/23 11:03:09.35 IDwE3L/A0.net
アスペの食事？
71:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:03:09.40 eoY8hrq/0.net
>>1
日本て今戦争してるんだっけ？ていうおっさんのコメ草
72:132c-0cZA
24/03/23 11:03:14.11 Ho9TsLnT0.net
>>60
俺も
ボディメイク業界では聞いたことないな
そもそも同じスぺ120とやらでも180/60と170/50なら前者のほうが遥かにやせて見えるし
73:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:03:15.86 FoELY2BE0.net
>>1
ここまでせんでもお菓子やジュースやめるだけでもみるみる痩せるぞ
74:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:03:20.41 j7hj/t8d0.net
180センチで60キロかよ…ガリガリやん
75:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:03:24.59 k+ja6A5r0.net
>>17
死ね
76:（ヽ´ん`）「安倍晋三🏺a9f2-PL5a」
24/03/23 11:03:34.34 CJTMOhnr0.net
スケベ69や🤓
77:139d-2zCn
24/03/23 11:03:55.32 hbY8ZZ1G0.net
>>17
視力かなり悪くなってるな
そのうち失明すんじゃね？
78:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:04:05.79 5QCpAAL80.net
極端な食事はメンタルやられないのかな？
79:安倍晋三🏺
24/03/23 11:04:10.00 FjTU+afNd.net
>>17
全く運動してないわこれ
80:安倍晋三🏺
24/03/23 11:04:10.77 a8amFO1q0.net
俺の健康診断の結果
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
81:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:04:34.88 +RgM6BOx0.net
>>10
チビ御用達の計算式じゃん
82:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:04:36.71 206FNaUx0.net
>>23
アンガールズかな
83:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:04:39.70 1fxnT4Um0.net
>>63
結局それよな
男でスペ120って言ってもバカにされて終わりそう
84:1392-CfnZ
24/03/23 11:04:44.72 LXeXflHj0.net
>>62
ジムにいるスタイルいい女は無限に見ていられる
>>1の女は、なんか違うな。不健康そう
85:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:04:53.19 BxQaMFf8d.net
>>64
日帝併合までは鶏を飼う習慣が朝鮮人には無かったからな
86:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:04:58.17 +ULrCuXDp.net
身長180m体重60tならどうだ
87:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:05:00.75 iAupAobQ0.net
正直酒やコーヒーいくらでも飲んでもよくて動かない生活ならこれでもなんとかなりそう
88:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:05:12.68 lR3QkvjF0.net
数字にこだわるより
クビレとケツのトレーニングやって綺麗なライン作るほうが大事じゃねえか
この人それもやってるのかもしれないけど
89:安倍晋三🏺🏺
24/03/23 11:05:15.22 Hb5hLysK0.net
料理したくないの？
90:安倍晋三🏺
24/03/23 11:05:15.26 x3aMHShh0.net
>>54
何の優勝だよ
91:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:05:15.87 I+z0652c0.net
達成感はありそう
92:1206-Hsu1
24/03/23 11:05:27.65 BnVyy8nv0.net
でも男が好きなのってこういう脚だから
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
93:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:05:34.99 22yNo0BV0.net
スペってなんだよ
気持ち悪っ
94:132c-0cZA
24/03/23 11:05:48.05 Ho9TsLnT0.net
BMIだって体脂肪率を考慮していないバカみたいな指標なのに
スペとかいうの無意味すぎるやろ
誰が言い出したんだ
95:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:05:50.36 fSTEB42K0.net
>>80
チビでデブかよ
96:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:06:11.41 vVaAiK6/0.net
若い頃は身長-体重120あったけど今は115だな
もうこれ以上減らせない
97:安倍晋三🏺
24/03/23 11:06:47.07 2+oL0wRYd.net
俺185cmで66kgのガリだけど、毎晩1000円分くらいお菓子食ってるわ
なんか努力してる体型維持してる人可哀想
98:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:06:53.99 F/BD475H0.net
>>4
なんの努力もしていないデブ女は死刑でいいな
99:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:07:13.53 22yNo0BV0.net
>>17
視力の弱さで全て台無し
残念でした
100:安倍晋三🏺
24/03/23 11:07:18.70 mkSIoeIQH.net
ワイはスペ500に100万くらい投資してるぞ😤
101:🏺🏺 安倍晋三 ﾜｯﾁｮｲ 818f-0Kfw
24/03/23 11:07:29.42 5ZM9QTwp0.net
ワイが知ってるスぺ110の女の子は大食い選手並に喰ってる
けどトイレが滅茶苦茶早い
102:安倍晋三🏺
24/03/23 11:07:38.54 9SbrXDYt0.net
食べても太らない体質で良かった
103:132c-0cZA
24/03/23 11:07:43.18 Ho9TsLnT0.net
>>80
意味のない数字だよ
同じ身長体重で体脂肪率が5％だったら日本トップクラスのボディビルダーなのに
104:安倍晋三🏺
24/03/23 11:07:47.27 dgKfIvBmH.net
ガキは飯食って身長伸ばしたほうがいいぞ
痩せるのは後からどうとでもなるし
105:安倍晋三🏺
24/03/23 11:07:52.06 l7UGszUi0.net
>>80
クソデブハゲやん
106:安倍晋三🏺
24/03/23 11:07:53.36 AxLcDtZ60.net
>>17
健康そうにみえて不健康な食生活だわこれ
朝晩はいいけど昼のお菓子だけと夕方の食パンは不健康すぎる
夕方の食パンやめて昼に炭水化物取れよ
そして有酸素運動しろ
107:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:08:17.44 rzgZ7d770.net
181cm89kgだからスペ100までは行けそう
108:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:08:53.24 +RgM6BOx0.net
>>57
200cmで100kgでもクソガリなのに設定盛りすぎ
109:安倍晋三🏺 1344-PvGJ
24/03/23 11:08:54.07 1PLud+EJ0.net
>>23
1回腹パンさせて
110:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:08:58.92 Dq+G4ozS0.net
若い頃は一時期175センチ55キロくらいだった時期があるわ
「ちゃんと食べてるのか?」って周りから言われた
111:安倍晋三🏺
24/03/23 11:09:10.47 3I9He8En0.net
>>17
ペタリ
ペタリ
112:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:09:31.11 0Jkkwvg30.net
生理止まってるで
113:安倍晋三fb52-GUy8
24/03/23 11:09:32.35 SyQLFPdO0.net
スペ100って余裕やん？
俺171/49やし
114:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:09:53.72 vQsrgOUM0.net
これ筋肉がつけられないので運動ができず見た目以上にLDLコレステロールが高きなる
閉経の時期も早くなるのでさらに高くなる
115:安倍晋三🏺
24/03/23 11:10:05.52 OauZyPwG0.net
デブは見習えよ
少しはさ
116:値引きシール
24/03/23 11:10:08.01 MJ75WFWA0.net
>>17
キモホモ食パン1枚にどんだけジャム乗せるんだよ色んな味味わおうとしてんじゃね～よ卑しいキモホモ
ジャムを精子だと思い込んで食ってるだろ食いながら脳内5Pしてるキモホモマジきめえ
やっすい菓子わざわざ皿に盛るのもきめえ
ちょっと工夫で優雅になれるこれがライフハック♪とか思ってんじゃね～よキモホモまじきめえ
117:扇風機
24/03/23 11:10:48.01 2wbOnKWk0.net
>>52
貧困やせかも🤢
>>56
松坂世代の年です
>>58
そう、クッキングペーパー包んでラップ巻いて🍠
>>61
なんでや。どっちかって言ったら節約側やろ😕
118:あべしんぞう🍯
24/03/23 11:11:02.98 ao+knX8oa.net
>>80
俺も167の74だわ
119:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:11:11.19 d/dlGfWM0111111.net
戦時中
120:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:11:11.65 /cS3p/T20111111.net
タンパク質の量こんなんでいいのかな
１日卵３個だよ？
体重はあと５kg欲しい
121:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:11:32.36 3DCXJdCC0.net
死ぬぞ
122:安倍晋三🏺
24/03/23 11:11:33.78 x5+6NBu50.net
スペ75（僕）の朝食
吉野家でwハムエッグ牛丼屋小鉢定食ご飯大盛追加で生卵
ファミマでアメリカンドッグと二度焼き醤油せんべい、ふわふわアソートリングドーナツ4個入り
チョコツイストサンド（カスタード&ホイップ）スーパーサイダーファイバー
多分食い過ぎや🥴
123:安倍晋三fb52-GUy8
24/03/23 11:11:42.12 SyQLFPdO0.net
>>114
うわー知らんかった
どうりでLDLコレステロールが下がらないワケだ
124:顔デカ晋三🏺 534e-A5J9
24/03/23 11:11:43.06 sWFHj2SM0.net
>>39
戦時中かな
岸田自民不況のせいでかわいそう
125:安倍晋三🏺 ◇ABeSHInzoo JPWa93c-EjL1
24/03/23 11:12:20.22 xpO4UVBc0.net
170の70だからスペ100ってことか
でも男で120って骸骨だろ
126:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:12:23.85 naSkBIqK0.net
扇風機と一緒とかめっちゃイヤだな
127:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:12:44.80 0QGImQeZ0.net
扇風機とかいう食べ物関連のスレに現れるコテがスペ120どころか130もいってなかったかw
128:安倍晋三🏺
24/03/23 11:12:45.78 iqR1vU380.net
>>4
すき家でまぜのっけサバ朝食豚汁生卵変更食べてごめんなさい
129:大🏺翔平
24/03/23 11:12:53.32 l7hSvGKB0.net
扇風機と一緒やんw
130:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:13:02.96 t7hlyVey0.net
スペルマ120％って芸名でしょ
131:7b05-4+s8
24/03/23 11:13:03.04 xdDO0fgY0.net
生きてる意味あるの？
132:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:13:20.80 Fne1H1l4d.net
弱者男性とか筋肉ないからスペ120とか余裕なんだが
女より男の方が痩せやすい
133:安倍晋三🏺
24/03/23 11:13:25.27 H5XAam7C0.net
デブが痩せるのってこういう食生活しなきゃいけないから大変だよ
太ってない人ってなに食っても太らないだけ
134:🏺
24/03/23 11:13:42.53 Dxc97cAc0.net
スペってや職用語だと思ってたけどみんな知ってるんだ
135:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:14:00.02 8ITCZdxl0.net
スペとか風俗以外で聞いたことねぇw
てかガリガリが美しいとか女だけだよな
136:8153-U9uz 7b94-U9uz 安倍晋三🏺🏺
24/03/23 11:14:16.65 90krl/680.net
スペ90や
終わりだよこの国
137:安倍晋三🏺
24/03/23 11:14:42.75 iqR1vU380.net
>>23
お前20cmもサバ読むなよ
138:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:14:59.32 6s3dHKrX0.net
>>98
と、何の努力もしてないデブ男が申しております
139:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:15:08.75 4ghu2n4G0.net
スペゼロ僕朝食カツ丼
140:安倍晋三fb52-GUy8
24/03/23 11:15:22.74 SyQLFPdO0.net
>>125
そんなことないでしょ
男でも美容体型はスペ120だし
110とかだと小腹が出てきて服のシルエットが決まらなくなってくる
100とか完全にオッサン体型
141:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:15:29.06 1fxnT4Um0.net
>>117
松坂世代でそれならかなり良いわ
毎日30分くらいスクワットするだけでもっと良くなりそう
142:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:15:30.28 E8svKfVX0.net
僕80
143:安倍晋三🏺 Sa5d-3Jly a988-3Jly
24/03/23 11:15:57.29 I1L8cEAUM.net
179/92
スペ90切れてる！
144:安倍晋三🏺
24/03/23 11:16:16.15 Z0Ppw/lOM.net
１７４の５８でスペ１１６ってこと？
後４キロ絞るのは５０歳のケモジには厳しいな
２０代の頃は丁度スペ１２０だったが
145:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:16:19.78 ZJzl9/LK0.net
>>17
お腹ぽっこりおじさんじゃん
146:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:16:36.44 r92rA3JK0.net
>>17
スニシコこんにちは
元気ですか？
147:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:16:42.24 mmPKAMcC0.net
リプのちまいって言葉も分からない
148:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:16:44.28 rzgZ7d770.net
嫌儲スペ部
149:8192-boSW
24/03/23 11:16:46.28 UHYLZ0pc0.net
一度だけ50キロ切った時の食事はマジでこんなもんだったな
常にダルくて物食った瞬間だけ動けるからカロリーの巡りを全身で感じる生活だった
150:晏陪普≡🪵
24/03/23 11:16:52.50 TuhdFoL10.net
長い期間粗食してると食自体に興味無くなるからやばいんよ
151:安倍晋三🏺
24/03/23 11:16:55.34 lN2M6HkG0.net
食に興味がないかめちゃくちゃストイックなのか
よくやるわ
152:安倍晋三🏺
24/03/23 11:17:05.46 UMz+ft1K0.net
俺マイナスなんだけど...
153:安倍晋三🏺
24/03/23 11:17:32.57 oqe5hM4J0.net
食事制限するとすっげぇ冷え性になるよな
女性に寒がり多いのもわかる気がする
154:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:17:40.48 LG/4HNpn0.net
つーかここまで極端な事する必要全く無いやろ
全く動くことなく運動する事ないジジババですらもっと食ってるやろ
155:扇風機
24/03/23 11:17:43.97 2wbOnKWk0.net
>>68
お菓子はええんか…🍡
>>77,99
メガネ替えたからこれ以上進行しないと思いたい🧐
>>79
そう、どこでも歩いて行くくらいやね🚶♂
156:
24/03/23 11:18:11.54 3f54IoCV0.net
長さ・面積・体積は比例じゃないんだよ
157:＼(^o^)／🏺e956-R5Zj 2956-To89
24/03/23 11:18:14.73 LyqKsNpM0.net
チートデイあるんでしょ？
158:安倍晋三🏺
24/03/23 11:18:18.03 H5XAam7C0.net
過度に太ってる人が胃を切ったりするのはチビの骨延長と似たような事情かもしれんね
159:扇風機
24/03/23 11:18:32.36 2wbOnKWk0.net
>>106
キミ、ライザップケンモか？
>>111
好きですからね😌
>>116
ジャムはこうでもしないと飽きるんじゃタワケ
ワシのケンモ映え🪰に恐れ入ったかチンカス野郎🖕😇🖕
160:安倍晋三🏺(ﾜｯﾁｮｲW 532a-lb1r)
24/03/23 11:18:37.42 qqgj2l5l0.net
180/60のスペ120だけど普通にジャンクフードドカ食いしてるわ
1日2食だけど
161:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:18:38.75 3sPp1Ef40.net
栄 養 失 調
162:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:18:43.41 QpzZzbi70.net
筋肉を削ぎ落としてガリガリになってあたし綺麗
男女の美的感覚の違いが悲しい😭
163:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:20:14.72 U+io4dYL0.net
スペちゃん…嘘でしょ…
164:扇風機
24/03/23 11:20:23.67 2wbOnKWk0.net
>>145
いやさすがにベッコリおじさんだわ。こどおじの頃は出とったけど
>>146
最近いろいろ悩んでてそうでもない🥺
165:安倍晋三🏺
24/03/23 11:20:32.61 GgMq8oFv0.net
女で身長-体重で120って普通にいるだろ
166:安倍晋三🏺
24/03/23 11:20:48.48 zNuRe55d0.net
一日4食しか食ってないのにスペ78だわ…
167:安倍晋三🏺
24/03/23 11:20:50.83 eXwDtIFJ0.net
ダイエットって絶滅政策の一環だろ
若い時にこれやると生殖細胞壊れて閉経も早まるのに
168:安倍晋三🏺
24/03/23 11:20:51.48 iA+QhQa90.net
175cm 90kgなんだが？
169:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:20:59.02 XuuHwuq30
170:.net
171:😗
24/03/23 11:21:23.48 DBSL/09fH.net
老化が早くなるよ
無理して維持する体重や体型は、気の毒だけど本人の身体の自然な状態ではないからね
デブになる定めの奴が無理して痩せても不健康になるだけだよ
172:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:21:27.25 MhXaY6U80.net
外国人が日本に来て感じることの一つが腰の曲がった老婆が多いということ
173:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:21:32.97 22yNo0BV0.net
>>92
ネタ抜きで大半の男は>>1よりそっちを選ぶと思うわ
174:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:21:35.26 hRvnK+C+0.net
今は金さえあればGLP-1で余裕で痩せられるんだろ？
175:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:21:44.86 /cS3p/T20.net
>>165
どこにいる？
176:b2d9-cUh6
24/03/23 11:22:15.66 Hn30xrB80.net
なにスペって
ケンモメンのスペは35くらいの気がするけど
177:安倍晋三🏺
24/03/23 11:22:22.27 SxZcSQaN0.net
戦争に備えて訓練だよね？
178:自民党の悪政に反対します🏺شينزو آبي
24/03/23 11:22:24.82 0chLmK+d0.net
スペンス乳腺の感度かと
179:安倍晋三🏺f9c6-0Kfw
24/03/23 11:22:29.46 7sSF9y3X0.net
>>17
食い過ぎだな
2食にした方がいいぞ
180:脂身
24/03/23 11:22:45.99 5S3VOoTs0.net
ガリガリすぎる
脱がせるとガッカリする女
181:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:22:51.94 rzgZ7d770.net
マイナスモメンが気になる
182:安倍晋三
24/03/23 11:23:06.32 0QGImQeZ0.net
おれのインボディみて。頑張ってる
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
183:値引きシール
24/03/23 11:23:40.64 MJ75WFWA0.net
俺もたまにはマックで
テリヤキバーガとポテトＬバクバク食べながら
ナゲットバーベキューソースベチャッと付けて
あとはビッグマックか旬なバーガー1個
追いバーガーしながら
マックシェイクバニラMで流し込みてえな
やるか、やっちゃうか…
184:プーチン
24/03/23 11:23:41.78 7TyHdeEy0.net
175の80で親にめちゃくちゃデブ呼ばわりされてるわおれが自殺したらどうすんねん
185:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:24:05.86 YUVHpASY0.net
>>17
きっしょいなこの糞ゴミムシ
186:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:24:12.50 WlyaoYMx0.net
スペってなんかフワフワした指標だな
BMIじゃ駄目なの？
187:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:24:32.29 DFlNPGra0.net
減量中は一食抜いた方が楽だよな
188:自民党の悪政に反対します🌿شينزو آبي
24/03/23 11:24:35.45 YMHdjhF2d.net
>>10
180cm60kgで人生の大半を生きてきた俺はSNSで食事をアピールするべき存在だったのか
189:安倍晋三🏺
24/03/23 11:24:44.90 qKYMWj0o0.net
>>17
女子やん
190:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:24:57.99 22yNo0BV0.net
>>181
小さいデブ
体のバランス悪過ぎるだろ
191:安倍晋三🏺
24/03/23 11:25:23.03 m9JOiF8qd.net
>>80
人権ないじゃん
192:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:25:30.71 gjQw5ygu0.net
スペとか知らんわ
193:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:25:31.95 fuBE9oIe0.net
バカ女の典型 まずスペとかいうクソの役にも立たない指標重視してる時点でうんこ
194:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:25:53.08 hRvnK+C+0.net
>>181
その身長体重で体脂肪率15.9%はすごいな
ケンモメンで1番体脂肪率少ないんじゃないか
195:安倍晋三🏺
24/03/23 11:25:55.63 xai8n9VuH.net
筋肉無いとほんと軽いな
196:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:26:06.64 WSu2ejD+0.net
>>160
俺もこんな感じ
183 体重63のスペ120
でも健康診断で肥満言われてるｗ
お腹に脂肪溜まっちゃうんだよな
197:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:26:06.95 5oAlX8pg0.net
俺も20歳台まではスぺ120超えてたな
オッサンになって中年太りしちゃったけど
まあ男と女じゃまた違うんだろうけどさ
198:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:26:08.71 POJZl35M0.net
ワイン飲み過ぎてない？
199:安倍晋三🏺
24/03/23 11:26:10.15 +E8EPdMzr.net
>>4
生きるために身を粉にして働いている
200:安倍晋三🏺ﾜｯﾁｮｲW 8bf9-+WAI
24/03/23 11:26:14.75 NL4VhO7i0.net
そんな飯で生きてて楽しいんか
201:安倍晋三🏺
24/03/23 11:26:33.99 H5XAam7C0.net
自分はチビでスペ120やけど全然運動してへんしむしろ運動してないから筋肉落ちて痩せてるもん
新陳代謝とか体重減量の面で気にする必要はない
202:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:26:41.09 OC4NEpIL0.net
>>187
結構その程度いるし不細工のスポーツも仕事もしてないただの貧弱クソニートなんて誰も見ない
203:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:26:51.35 N0G3Rtv/0.net
>>10
余裕すぎて草
そもそも若い頃はいっぱい食っても120余裕だったし太らないだろ
食細くする意味がわからない
204:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:27:52.18 848rc3C30.net
貧モメンからすれば
こんなの贅の限りを尽くした豪華なメシってことになる
205:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:28:05.05 om4SEUvX0.net
>>17
扇風機さんと身長同じだけど、自分のほうが10キロくらい重い
206:FDlJ
24/03/23 11:28:16.62 UuKnoddq0.net
スペ90だわ
207:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:28:20.24 r5cYCa1Q0.net
葉物は食べないんだな
208:立憲支持🏺13ff-AXSy
24/03/23 11:28:56.72 muGUx7ct0.net
スペックのことか
209:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:29:01.29 22yNo0BV0.net
こんなふざけた食生活を大事な若い頃に続けると後でツケを払うことになるだろ
悲惨な老後が待ってる
210:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:29:43.07 0aDsDI450.net
ケンモ飯と大差なくね
211:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:29:45.28 l5x6aMmUM.net
なんか糖分多いな
212:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:29:52.28 0kC30Haa0.net
>>1
戦時中かな？ｗ
213:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:29:53.76 gjQw5ygu0.net
仮に170cmで50kgでスペ120なのか
栄養失調やん
214:安倍晋三🏺
24/03/23 11:30:20.98 QMij3OYL0.net
スペ115だけどマック食うしラーメンも食うぞ
そんなに難しくない
215:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:30:57.98 uqeQp7yr0.net
これで健康的なら安上がりでええな
216:安倍晋三
24/03/23 11:30:59.64 0QGImQeZ0.net
>>189
ダイエット中だし許してくれよ
>>193
モメンの平均体脂肪率は気になるな
217:安倍晋三🏺
24/03/23 11:31:10.99 zUkZlpMF0.net
スペ74だけど少食だょ🥺
218:安倍晋三🏺
24/03/23 11:31:14.97 H5XAam7C0.net
遺伝子が平均未満な人は大変なんだよ
自分も若い頃は背を伸ばそうと頑張ったけどあんまり伸びなかったし
背が高い人や太ってない人ってそんな努力してないけど勝手に伸びたり太ってないだけ
219:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:31:54.33 /cS3p/T20.net
食に興味がないならなかやまきんに君を参考にした方が良さそうだ
220:0b82-x0/g
24/03/23 11:32:18.38 Ru/YX2fn0.net
ワイ身長156体重56なので余裕なんだが？
221:安倍晋三🏺
24/03/23 11:32:21.79 zGeerAGkd.net
体系よりも健康に悪い
肌年齢酷そう
222:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:32:33.71 iz7/hq+c0.net
これで幸せ感じられるならいいんじゃね？
意識高い系強迫症ならどんどん辛くなるだけだから止めた方がいいと思うけども
223:立憲支持🏺13ff-AXSy
24/03/23 11:32:58.76 wniveJ7V0.net
おじいちゃんの筋張った脚みたいなの本当に好きな奴いるのかな
224:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:33:12.99 FlShlCw+0.net
脂肪はないだろうけど筋肉もない超貧弱ボディだろ
すぐ風邪引いたり怪我が致命傷になりそう
225:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:33:32.26 WlyaoYMx0.net
食事を我慢して何が楽しくて生きてるんだろうと思ってしまう
226:Sr85-E45U 9987-E45U
24/03/23 11:33:36.87 ImijoMD90.net
デブは見た目の嫌悪感あるから嫌われてるけど能力的にはガリが人間としての能力一番低いだろ
227:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:34:13.16 AeMlhI450.net
>>23
子供にも負けそう
228:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:34:13.24 jsir8acT0.net
スペ？
怪我するまでの時間か？
229:安倍晋三🏺
24/03/23 11:34:15.73 /Sh4A13Z0.net
>>144
ガリガリじゃねーか
174だけど65が限界だわ
それ以下は明らかに体調悪くなる
230:安倍晋三🏺
24/03/23 11:34:17.58 Vd65Jj+b0.net BE:623230948-2BP(1000)
URLﾘﾝｸ(img.5ch.net)
ここまで痩せなくてもいいけど世の女は
戸田真琴ちゃんくらいの細さくらいには痩せたほうがいいと思う
女の子はある程度痩せてるほうが可愛い
URLﾘﾝｸ(www.kaitorimax.com)
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231:扇風機
24/03/23 11:34:34.45 2wbOnKWk0.net
>>178
これでも夜飯はバナナだけとかよくあるし腹減ること多いんやって😩
>>188
貧困弱男です🤓
>>204
それが健康体でしょ😙
232:まつともひとし
24/03/23 11:34:35.50 CjvX1xC70.net
>>17
通風？
233:安倍晋三🏺
24/03/23 11:34:44.03 Dmsc3qPm0.net
どうにか100にはしたいけど体脂肪20切ってるからヨシとしてる
234:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:35:03.08 k+ja6A5r0.net
>>117
>>155 159 164
死ね
235:立憲支持🏺13ff-AXSy
24/03/23 11:35:20.21 wniveJ7V0.net
>>220
数日、水やりを忘れたら花って栄養あげてもしおしおで何とか生きることあるけど寿命短いね
水を吸い上げなくなるんだと思う
236:0b54-twFD
24/03/23 11:35:27.98 ecj6KZa60.net
スペ120ってなに？
237:安倍晋三🏺
24/03/23 11:35:33.56 BhduC+kt0.net
こんな事してたら子供産めなくなるんだけどな
人として欠陥が出るまで追い込むのが美容なのか
238:0b05-LHRN
24/03/23 11:35:34.67 zC1Acodu0.net
何がスペだよ
身長から体重引いてそれが120？
痩せすぎて不健康だよ
もっとちゃんとしっかり食べなさい
239:🏺(ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMd3-LHRN)
24/03/23 11:35:45.35 UcbaIZFlM.net
20代のときの体重でギリスペ120だな
ちな164-44 のネコ
240:安倍晋三🏺
24/03/23 11:35:51.23 G0gjCezp0.net
>>235
スペシャルウィーク１２０％
241:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:35:52.60 YbZ0LEVX0.net
影で菓子食ってそう
242:安倍晋三🏺
24/03/23 11:35:56.07 AU3ZQ5Ho0.net
スぺ118だけど好きなだけ食ってるのに全然太らねえ
243:アホ晋三🏺
24/03/23 11:36:41.29 TAk7U+wtH.net
早死したいならええんちゃう
244:Sd33-YDtf
24/03/23 11:36:53.01 QFp1Lgcqd.net
ワイは176の60だからスペ116ってことになるのか？
平日は抑え気味で土日で食べ放題満喫スタイルだけど体重ぜんぜん変わらん
245:安倍晋三🏺
24/03/23 11:36:54.14 G0gjCezp0.net
スペ２０だけど登山してる夏
246:岸田文雄
24/03/23 11:36:56.38 kgeZ+Rv20.net
>>17
レーシックやれば？
247:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:37:25.13 X4xTPyIf0.net
>>235
248:身長マイナス体重 風俗業界でよく使われる指標 店が採用する条件でスぺ110以上とかある
249:13ab-7lhN
24/03/23 11:37:32.07 BxqNQI4Q0.net
不健康な食事しとんな
250:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:37:37.14 Cms3dfy50.net
>>4
誰がそれ求めてるの？
誰も求めてないんだけど
251:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:37:37.64 iz7/hq+c0.net
大半の女性は自分がガリガリな方が魅力的だと思い込んでるのって人類の七不思議だよな
生物学的に見てもガリガリは明らかな負け組なのにな
252:安倍晋三🏺
24/03/23 11:37:40.36 q9bLyjwHa.net
身長180の68だからスペ112だわ
ジャンクや酒は絶って脂質塩分控え目にし飲み物はブラックコーヒーとお茶と水メイン
朝以外米とパンは食うので腹を出したくない一心で筋トレもしてる
253:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:37:46.48 k+ja6A5r0.net
>>230
死ね
254:岸田文雄
24/03/23 11:37:55.79 kgeZ+Rv20.net
学生の頃はスペ115くらいだったけど、めちゃくちゃ風邪ひきやすかった
今はスペ95
255:安倍晋三🏺
24/03/23 11:38:06.53 jEt/02LT0.net
スペ114だけどお腹ぽっこりしてる
胃下垂なのか？
256:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:38:22.70 JXiJCGVg0.net
>>54
何で優勝？
257:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:38:27.15 59zt7qVk0.net
>>5
ほんこれ
258:安倍晋三🏺
24/03/23 11:38:58.28 Vd65Jj+b0.net BE:623230948-2BP(1000)
URLﾘﾝｸ(img.5ch.net)
166cm46kgのスペ120でこれくらい、悪くないな
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259:🏺1341-nT9+ 安倍晋三
24/03/23 11:39:09.26 fu+YCEBp0.net
自分に当てはめたら15キロくらい落とさないとなれないわ
脂肪だけじゃなくて筋肉まで削ぎ落とさないと無理だな
260:安倍晋三fb52-GUy8
24/03/23 11:39:28.16 SyQLFPdO0.net
肉体労働しない現代人はスペ115以上でいい
SDGs的にもね
261:安倍晋三🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺
24/03/23 11:39:34.19 nn54KuRDd.net
>>17
タンパク質少なすぎだよ君
262:安倍晋三🏺
24/03/23 11:40:32.39 H5XAam7C0.net
デブな人はふつうにみんなと同じ給食食ってても全寮制でも太るからね
親の食事（太ってる親が食ってるもん食うと太る説）もあるけど一番大事なのは遺伝子
263:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:41:15.43 Cr8/ejUI0.net
食っちゃ寝して時々男の前で蛙化するだけの生活なら余裕だろ
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
264:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:41:54.75 ytVHVMt/0.net
俺も健康マニアの高身長イケメンだからこの気持ち分かるよ
食事で得られる快楽より食事管理や運動で得られる容姿や精神や健康の安定の方が快楽が24時間続いてて自己肯定感も上がるんだよね
今36歳だけど肌年齢25歳だし禿げる気配もなくて常に体調がいい
ここまで徹底はしないけどコンビニ飯やジャンクフード、揚げ物、酒、砂糖、タバコは論外
まあブサメンやチビが食事徹底しても伸び代ないから健康になる以外の効果はないけどイケメンは食事管理とUV対策するだけで老化を10年は遅らすことできるよ
265:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:42:13.92 wQjFhjed0.net
ワシ180-75のスペ105だわ🕺
266:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:42:16.42 fuBE9oIe0.net
>>260
言い訳すんなデブ
267:安倍晋三🏺🏺
24/03/23 11:42:27.06 2RGnA44K0.net
俺もスペ120だが毎食米一合食ってるぞ
こんな無理しなくてもいいだろ
268:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:42:43.55 Cw+rjMOY0.net
酒飲まない、タバコは吸わないだけでも大分変わる
269:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:43:03.28 dRdPU7Y00.net
>>17
タンパク質すくなwww
270:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:43:11.16 Cr8/ejUI0.net
>>260
ホルモン分泌量だな
これで変わる
271:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:43:12.83 Cw+rjMOY0.net
一方ケンモメンはごつ盛りばかり
272:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:43:44.15 W266OEgi0.net
>>17
減量中のバンタム級のボクサーかな？
273:安倍晋三🏺
24/03/23 11:44:12.15 H5XAam7C0.net
>>264
いや俺はデブじゃないよチビ
162cm で今測ったら44kg
腰痛めて寝たきりみたいになってたときは30kg台だった
274:ゆいにー
24/03/23 11:44:35.43 WC3oSiGp0.net
>>269
炭水化物は安いし、腹溜まるけど
太るんだよなぁ・・・
275:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:45:09.29 ytVHVMt/0.net
>>266
砂糖や人工甘味料も酒並みに老化するから控えた方がいいぞ
老化の三大原因は体内の糖化、酸化、炎上
あとついでに精製塩も
天然塩に切り替えろ
276:安倍晋三🏺
24/03/23 11:45:48.56 T50OL9V90.net
今の美醜が永遠に続くわけもないしほんとに貧困になってくるとガリ信仰から反転するだろうな
277:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:46:04.03 BdWSE0G+d.net
183.59の俺の勝ち
ちな制限とかしてない
278:🏺fb36-eQhkشينزو آبي
24/03/23 11:46:11.73 Yt5oMx+Y0.net
スペ109だわ
社会人新人の頃は122ときもあったな
113ぐらいが今の目標だがこの少しが減らせない
279:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:46:25.96 mD4Ul7ek0.net
>>273
炎上って何
280:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:46:55.63 wQjFhjed0.net
ケンモーってガリとデブ多すぎないか？🙄
281:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:47:09.09 ytVHVMt/0.net
カップ麺や加工食品ばかり食ってるやつは肌年齢がヤバいよ
シワ、シミだけでなくたるみも加わりおっさん顔になる
それなのに前髪下ろしてチー牛みたいな子供がする髪型してるから顔と髪型のバランスがめちゃくちゃ
森保やバカリズムみたいな違和感のあるおっさんになる
282:安倍晋三🏺(ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM55-jWxF)
24/03/23 11:47:20.71 Ksv+q+GuM.net
脳の栄養足りなくなりそう
283:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:47:27.96 ytVHVMt/0.net
>>277
ごめん、炎症
284:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:47:52.52 yO0ypi/I0.net
>>17
昼食はコンビニ弁当にした方がまだマシやろ
285:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:48:33.30 KftLhR6F0.net
嫌儲でマウント取ろうと思っても全く取れなさそう
嫌儲民は望んてわなくても飯をまともに食べられないからな
286:安倍晋三🏺
24/03/23 11:48:51.76 TU+YhR/40.net
>>1
スベってスベタって事？
287:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:49:06.58 ytVHVMt/0.net
>>272
今安くても将来医療費が高くなるだけだぞ
若いうちからカップ麺はやめとけ
288:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:49:37.52 qtKMGtRb0.net
筋トレする前は普通にご飯食べてて173cm 48kgとかやったわ
今は筋トレしまくって65kgまで増えた
289:安倍晋三🏺
24/03/23 11:49:49.00 TU+YhR/40.net
>>23
ローキック一発で潰せるわ
試させろや
290:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:49:59.30 jF0Y1EH70.net
BMI21だから今のまま維持できればそれでいいや
291:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:50:02.11 swluM2wJ0.net
スペって使うの風俗嬢かパパ活だろ
292:安倍晋三🏺
24/03/23 11:50:04.37 TU+YhR/40.net
>>10
ふーん
293:安倍晋三🏺
24/03/23 11:50:12.33 QBM1cC490.net
>>17
豆乳君もほぼスペ120だな
>>1の美女と付き合えるぞ
294:安倍晋三🏺
24/03/23 11:50:27.09 P0Jji6BO0.net
>>4
仕事でカロリー使ってるから食べても太らんわw
それでもこのまんさんは食事制限してるだけマシ
食事制限しないわ体も使わないわで太ってくマイワイフに見せてやりてぇ…
295:130a-JcRm
24/03/23 11:50:29.98 955Ud8RD0.net
週6日頑張って日曜日はチートデイみたいなビルダーの女の人いたな
296:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:50:41.50 3dJO/bTO0.net
食べ物というか食事する事自体に興味がない面倒だという人間もいるし
必要最低限の栄養さえ取れればええやんという感じなんだろ
297:立憲支持🏺13ff-AXSy
24/03/23 11:50:53.27 wniveJ7V0.net
>>286
肉がつかないと筋肉はつかないな
298:安倍晋三🏺
24/03/23 11:50:54.07 3w9Qgqma0.net
>>4
筋トレ
299:安倍晋三fb52-GUy8
24/03/23 11:51:09.04 SyQLFPdO0.net
ダイエッターが本当に尊敬出来るのは
スペ125の域に達した奴だけ
それ以上は健康とのトレードオフをクリアしなきゃならない
300:09ac-ZAEI🏺
24/03/23 11:51:20.64 4FU15x030.net
身長-120体重は男で20代くらいまでだと普通に食べてても痩せてるやつで山ほどいるな
301:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:51:46.48 i/Y8yHo/0.net
米と味噌汁と自家製漬物だけで暮らしてるけど
コメを大量に食うからそれなりに肉が付いてるぞ
302:安倍晋三🏺
24/03/23 11:52:01.79 RhkpQFM80.net
スペルマ１２０cc
303:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:52:05.97 GdnJfzdh0.net
ここまで、抑える場合はもう少し体重すくないんじゃないかな。俺も120切るけど、昼軽く、よる腹6分目くらいだから
ここまで削ってない。
304:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:52:06.95 ytVHVMt/0.net
健康マニアのナルシストって宗教に近いものがあるんだよ
常にドーパミンが出てて朝起きて鏡見るのも街歩くのも起きてる間は常に自己肯定感が上がる
デブやだらしないやつから「意識高い系」とかバカにされるけど全く気にならない
むしろお前らが意識低いんだよ
305:安倍晋三🏺 a907-9P2w
24/03/23 11:52:14.29 5L7623q70.net
男で対抗意識燃やしてクソガリアピールしてるやつ流石にキモ過ぎて笑う
306:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:52:22.43 gh5Waf0n0.net
>>1
芋とかパン食ってるから大した事ないじゃん
307:扇風機
24/03/23 11:52:23.66 2wbOnKWk0.net
>>231
足首痛いときある…🦶
>>245
レーシック怖くない？👀
>>259,267
そうなんかな。もっと肉とか食べなアカンか？🍖
>>270
女子にワンパンでやられそうなぐらい弱い🤕
>>282
たっかいやんけ！😣🔝
308:安倍晋三🏺
24/03/23 11:52:29.26 H5XAam7C0.net
>>268
小学生のとき友だちのチビデブが叩かれてたけど、子どものころからそんな食ってるもんで変わるのかと疑問だった
人間は機械や植物ように唯物的土台や環境に規定されるのです
これはスピノザの自由意志の否定やマルクスの唯物論と同じ発想です
309:安倍晋三🏺
24/03/23 11:52:33.35 TU+YhR/40.net
>>80
日本で良かったなアメリカだったら
保険組合から保険料払われず医療費全額
自己負担だぞデブ
310:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:52:41.86 giZYGD990.net
息臭そう
311:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:53:06.32 +4+QwqEe0.net
気持ちわりい顔面加工写真上げるくらいに脳に栄養回ってないのがよくわかる
312:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:53:29.24 fXslJ6f/0.net
足がおばさん？
313:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:54:17.47 AU3ZQ5Ho0.net
親が自分の今の年齢+4歳で亡くなったので自分は後悔しないように好きな物を食べて生きてるわ
太ってもないし暴飲暴食はしないけど美容体重じゃなくても幸せならそれでいい
314:自民党の悪政に反対します🏺شينزو آبي
24/03/23 11:54:19.91 I4idMt2k0.net
(ヽ´ん`)…スペってなに？
315:安倍晋三🏺
24/03/23 11:55:13.57 KR2lVz3qa.net
>>273
お前の言ってる事は正しいが現実問題として1番の要因は遺伝子
うちの親父なんて酒もタバコもガンガンやってたが外見は若々しかった
まあその蓄積で最期はガンで死んだけど
316:🏺
24/03/23 11:55:36.32 JpHCkqEQd.net
意外と食ってて草
317:安倍晋三🏺
24/03/23 11:56:00.99 jT/wER7K0.net
>>1
黒い塊はなんなの？チョコレート？
318:扇風機
24/03/23 11:56:17.14 2wbOnKWk0.net
>>291
スペてそもそもなんや…スペランカーならファミコンでやったけど🎮
319:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:56:24.33 B30tC7vo0.net
>>81
背が低い方が数値低くなりやすいぞ
身長140で20とか無理でしょ
320:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:56:24.57 gRMuNnPT0.net
毎日米10合分のドンブリを6食に分けて食べてるけどスペ130だわ
321:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:56:33.82 3AwMAaxQ0.net
>>4
我慢の生活で何のために生きてるのか
幸せじゃなさそう
322:安倍晋三🏺
24/03/23 11:56:45.45 +jvlTHunM.net
インド人の食事かよ
323:安倍晋三🏺513d-hs7o
24/03/23 11:57:03.53 40uMUOo80.net
十年後…
安倍さんアベノミクスの果実がたわわに実ったよ
国民みんなスペ130だよ…
324:安倍晋三🏺
24/03/23 11:57:21.36 +jvlTHunM.net
>>17
ストイックやなあ
325:
24/03/23 11:57:32.54 h0Y+usmz0.net
一応ゆで卵とか食べてるみたいだけど筋肉維持できるのか？
326:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:57:38.92 1lWNHSCP0.net
バナナに卵カカオさつまいもか
カップラーメンばっか食ってるやつよりはマシな食事
327:安倍晋三🏺5372-bBH+
24/03/23 11:57:59.12 tlPhGOmh0.net
スペランカーか
328:安倍晋三🏺
24/03/23 11:58:46.98 jT/wER7K0.net
わいデブ、スペ100ギリギリくらいやな
329:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:59:24.82 AF0S5P0w0.net
生涯で食える回数決まってるのにかわいそう
330:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 11:59:26.91 3VIYjCfV0.net
1日1食にして好きなの食べるだけの方が健康そう
331:安倍晋三🏺
24/03/23 12:00:01.27 H5XAam7C0.net
自分も中学のときから散々いじめられてきたけど、思春期になり外見を気にし始めた人たちはいじめたり努力させれば人の性質が変わるかのように思っているのですが、わたしが小学生のころにすでに確信していたようにそのようなことはないのです
人々は理解すべきです
332:安倍晋三🏺
24/03/23 12:00:40.55 QkrovQCn0.net
どうせ違法ダイエット薬使ってんだろ
333:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:01:01.06 3dJO/bTO0.net
栄養の塊の卵とかあとはバナナやさつまいもやプロテインバーみたいなの食べてるんだろこれ
これで毎日ウンコが出て体調も良いのならアリ
334:安倍晋三🏺
24/03/23 12:01:02.73 E4ayLahCd.net
こんな食生活するぐらいならジム行ったほうがいい
335:安倍晋三🏺
24/03/23 12:01:05.00 nve5NYTw0.net
(ヽ´ん`)「スペ120ってなに……？」
336:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:01:07.13 JGZ51tAC0.net
こんな犬の餌みたいな食事で体型維持して得たスリムな体って食事の楽しみと引き換えにできるほどメリットあるか？
おれは好きなモン食って死ぬほうがいいや
337:安倍晋三🏺
24/03/23 12:01:21.39 H95g6qAdd.net
>>4
鶏むね肉とブロッコリーとトマトと白ご飯食べてます
1500キロカロリー以下にしてます
338:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:01:42.34 N0G3Rtv/0.net
>>334
食事の楽しみは万人ではないぞ
339:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:01:45.52 xYhCTR/00.net
こんな生活して楽しいのかね？
ピザやらラーメンやらハンバーガーやら食ってるけど、
50歳にして健康診断すべてA判定だぞ？
ジム通えジム
鍛えて食え
340:安倍晋三🏺
24/03/23 12:01:56.49 mMJrVnmna.net
>>319
我慢する事で理想体型が得られる事を幸せと考える人間もいる
食べたい物食べまくる奴は体型に出なくても糖尿通風高血圧のどれかは例外なく発症するよ
341:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:02:49.86 N0G3Rtv/0.net
おやつが楽しみ
食事が楽しみ
人間がこうなったら終わり
なんのために人間やってるんだって話
もっと高等な部分で楽しまないと動物と同じ
342:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:02:52.85 ytVHVMt/0.net
>>313
そこは運ゲーだからな
ハゲるやつは何やってもハゲる
でも世の中には本来まともな食事してたらガンやハゲにならなかった人間もたくさんいる
成人病という名前も生活習慣病に変わった
90年代後半から日本とアメリカのがん患者の割合が逆転したのはアメリカで制限されてる添加物や油が日本では当たり前に使われてるのうになったから
まあ元々のポテンシャルは高いから平均寿命はまだ上だけどそれも10年後にはどんどん落ちてくる
沖縄の平均寿命がトップからワーストになったのも幼少期からの食の欧米化が原因と言われている
戦前生まれは長生きだった
343:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:03:02.11 gRMuNnPT0.net
食べないのは努力じゃねぇ
食べる努力の方がツライんよ
344:安倍晋三🏺2bc0-+XOs
24/03/23 12:03:23.21 yXa2u+c50.net
ハゲデブ弱男イライラしてて草
345:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:03:23.63 yhQjPlIP0.net BE:617981698-2BP(1000)
URLﾘﾝｸ(img.5ch.net)
>>17
ガリガリメガネなのにコレステロールが高い謎の肉塊
346:安倍晋三🏺
24/03/23 12:03:26.09 85ni7eDL0.net
ダイエットすると歯痛くなるからやめたわ
普通に食って歩くのがストレスない
347:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:04:21.35 3VIYjCfV0.net
日本人って食事好きなやつ多すぎるよな
他にも楽しいことたくさんあるの知らなさそう
348:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:04:43.67 ASAM9pT50.net
あたいも家でこんな食事だったけど彼氏とデートで外食するようになって太っちゃった
349:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:05:22.22 ytVHVMt/0.net
美人やイケメンでないとこのストイックさの裏にあるナルシズムというドーパミンのご褒美を理解できないよ
ブサイクが「こんな食事して人生楽しいのか？」と思うのも無理はない
自分に当てはめて想像できないんだろう
350:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:05:46.42 45ku5x0Z0.net
本当に毎食この内容だったらもっと痩せてる
351:安倍晋三🏺
24/03/23 12:05:47.27 QBM1cC490.net
>>316
身長－体重＝スペいくつらしいよ
352:安倍晋三🏺
24/03/23 12:05:52.54 ARW7iMqvH.net
これ終わりがないのがやべーよな
体型を維持するためには一生これを続けなきゃなんない絶望感よ
353:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:05:54.20 XsnE3bEK0.net
>>4
食事制限なんて当たり前で性別関係ないわ
それにこんなのそのうち慣れる
他の食事をする気にならなくなる
354:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:06:20.09 u8+RROsv0.net
>>346
ドロップキックさしあげてよろしいか？
355:🏺🏺🏺
24/03/23 12:06:30.26 KtJoMi860.net
週3でマクド食って深夜にポテチ食ったりしてるけど125だよ
356:安倍晋三🏺
24/03/23 12:06:34.12 5abW4dW00.net
>>17
栄養バランス悪すぎ
糖分摂りすぎなのにカロリー足りてないという最悪パターン
馬鹿女みてーな飯の食い方してんな
357:安倍晋三🏺
24/03/23 12:06:36.97 hbgDPTlG0.net
スペって何だよw
スペルマか？
358:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:06:38.15 ASAM9pT50.net
>>352
気に障った？
359:安倍晋三🏺
24/03/23 12:07:09.64 nfD160q60.net
185cmの79kgでスペ106のお腹ぽっこりだわ
360:安倍晋三🏺
24/03/23 12:07:14.37 H5XAam7C0.net
自分も日に1食か多くても2食、2食食った次の日は歯を磨いてから24時間以上食わなかったりみたいな食生活だけどそんなに我慢してないよ
むしろ筋肉があると腹が減って耐えられなくなるから付けたくないみたいな思惑もある
一旦食って腹を減らせて空腹や飢餓状態になると長寿遺伝子が活性化して寿命が伸びるとかいうはなしもあるんでそういうはなしも念頭においてなるべく腹が減らないうちは食わないようにしてきた
361:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:07:16.73 3VIYjCfV0.net
嫌儲女子に悲しい過去
362:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:07:29.48 RETx6LRy0.net
>>10
( ´ん` )スペ90です
363:安倍晋三🏺810c-iMk1
24/03/23 12:08:25.70 6LBHW0ym0.net
>>80
こういうのでいいんだよ
364:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:08:28.40 4GUi4z01d.net
数値化された体重で一喜一憂してる馬鹿女
美しいプロポーションは筋肉に宿るんだから体重だけ軽くしても意味ないだろ
365:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:08:28.59 k+ja6A5r0.net
>>305
>>316
死ね
366:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:08:32.20 ytVHVMt/0.net
70歳までは腹7分目の少食、70歳以降はお腹いっぱいになるまで肉とかたくさん食べるのが健康寿命を伸ばす秘訣と世界中で論文出てる
若いうちは少食の方がミトコンドリアも増えてサーチュイン遺伝子も活性化する
367:安倍晋三🏺
24/03/23 12:08:42.96 5VD+/wuSH.net
食いすぎる俺と足して割ったらいい感じになりそう
368:安倍晋三🏺
24/03/23 12:09:05.78 5abW4dW00.net
>>338
身長170超えてるならともかく並みの身長の女がマイナス120維持しようとしたら骨粗鬆症一直線やで
369:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:09:19.73 8kw+hamx0.net
何かひとつでも自分の欲求を抑えられてるやつはエラいんだよ
370:安倍晋三🏺
24/03/23 12:09:19.92 Wj28u0bkH.net
スペってなに
スペルマか！？あ？
371:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:09:43.71 N0G3Rtv/0.net
>>358
小さいほうが寿命は長いからな
何故そうなるか
大きい体を維持するために食料が増える内臓も疲弊して死ぬ
小さいと量をとらなくていいので影響も少ない
生命なんて単純な話
372:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:10:19.28 4GUi4z01d.net
>>367
承認欲求とかいう生存になんも関係ない欲求がぶくぶく肥大化してるけどな
373:安倍晋三🏺
24/03/23 12:10:37.04 QBM1cC490.net
>>363
孤独で頭おかしくなった奴のすえろ(末路)
374:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:10:59.66 gTaNUEJx0.net
つまり150センチ30キロか・・・儚いのう
375:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:11:00.80 ytVHVMt/0.net
ストイックになれたら勝ち
これは趣味でも宗教でも同じ
堕落した精神のやつには分からない領域だよ
376:安倍晋三🏺
24/03/23 12:11:40.58 5abW4dW00.net
>>369
お前はそろそろ腰椎圧迫骨折とか大腿骨骨折とか起こす
377:扇風機
24/03/23 12:11:53.04 2wbOnKWk0.net
>>322
いや基本無知で変なもん食べないようにしようってだけなんよ😅
378:8bc9-A0KB
24/03/23 12:12:27.44 qV058es90.net
20～30代の働く女性、カロリー摂取量がケニア並みで栄養失調…ヘルシーな食事で体の不調
URLﾘﾝｸ(biz-journal.jp)
インスタやSNSが極まるとケニア人並の食生活になるので
パパ活系女子としては普通でしょ
379:安倍晋三🏺
24/03/23 12:12:51.37 SPDS6ZJU0.net
とくに努力せずにこれなんだが余裕すぎねえか
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
380:安倍晋三🏺🏺🏺
24/03/23 12:12:54.61 RnRHUlQa0.net
>>171
あれって骨折して固まった状態らしいからそれ聞くと恐怖だよな
とくに女は骨粗鬆症になりやすく年取るとすぐ折れる
こういう女は将来すぐ死ぬだろうな
381:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:13:07.95 BtHaoBID0.net
>>10
脳も減量したのかその計算式は
382:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:13:17.87 oqOEoOfq0.net
女って凄いよな
>>1こうやって男のため男に喜�
383:ﾅもらえるためにここまでするんやで？ 男はセックスのことも考えてるのにそうやって男が悦ぶ体になろうとする 「私発情してます！」って表現してんのと変わらんな
384:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:13:51.23 M50ny9iC0.net
>>376
ヘルシーってどういう意味だっけ…
385:安倍晋三🏺🏺🏺
24/03/23 12:13:53.23 RnRHUlQa0.net
まんさんってインスタとかに自慢げに画像あげるために筋トレやってるからな
あくまで他人からの評価目的
386:安倍晋三🏺
24/03/23 12:14:07.43 RrHevFiu0.net
タンパク質が圧倒的に足りなくて糖分が多いような
こんな飯続けてるといずれ肌がガサガサになって
痩せてるのに糖尿予備軍になるぞ
若いうちは影響出づらいから気がつけない
387:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:14:11.18 PYJOGI710.net
野菜って言うほど要らんのか？
量はともかく毎日摂るようにしてるけどこういうの見てると意外と摂ってなかったりするよな
388:安倍晋三🏺
24/03/23 12:14:26.77 H95g6qAdd.net
ちょこちょこ転勤するけど都会に行くと本当にデブが少ない
そろらのおっさんでもスマート
田舎ほどデブが多い気がする
389:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:14:27.10 N0G3Rtv/0.net
>>379
比重 知らない？
390:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:14:53.53 yGMI2y1q0.net
「大地の恵みの蒸し物」という言葉を久々に思い出した
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
391:安倍晋三🏺🏺🏺
24/03/23 12:14:54.88 RnRHUlQa0.net
>>236
実際、不妊女多いのは若いときの過度なダイエットだろうな
40キロ台だとマウント取れるから必死なんだよな
392:安倍晋三🏺
24/03/23 12:14:57.72 K/fq4OtO0.net
食いたいもの食ってる奴は40過ぎたくらいから取り返しがつかなくなって
食事制限かけられて死にたくても死ねず苦しみ続ける半生になると思うんだが
393:自民党の悪政に反対します🏺شينزو آبي
24/03/23 12:14:59.40 7D6rC7tj0.net
>>377
お前全然筋肉ないな
ラジオ体操でもいいからちょっとは習慣的に運動しろ
394:安倍晋三🏺
24/03/23 12:15:13.10 H5XAam7C0.net
>>369
自分の父親は俺のことをチビだバカだと散々いじめてきたくせに50代で認知症ですからね
ああいう価値観の人の寿命や健康寿命は短いのかもしれません
というよりも、そういう遺伝子や親族、家族を持っているからそういう価値観になるのか
395:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:15:16.74 KAfViRlC0.net
まさかと思ったがスペック値の略なんだな
じゃあ会話の流れ無しに「あなたのスペック値は？」って聞かれてこの式の数値出てくるか？
考えたやつバカだろ
396:安倍晋三🏺
24/03/23 12:15:30.54 5abW4dW00.net
>>377
ガリガリきめぇ
397:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:15:42.11 vyqHQjH70.net
そうですか
大変ですね
398:扇風機
24/03/23 12:15:48.31 2wbOnKWk0.net
>>343
お菓子とかやめたほうがええんかな…🍩
>>349
へえー！ありがとー😉
>>354
ケンモ栄養士厳しすぎなんだワ😒
399:安倍晋三🏺
24/03/23 12:15:57.79 T50OL9V90.net
>>381
hell she
400:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:16:20.63 hbHRVVhZ0.net
何が楽しくて生きてるんだ
401:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:16:21.03 dPygoHveM.net
骨もスカスカで歳とってからすぐ寝たきりになるけどね
402:b97f-wzHI👉
24/03/23 12:16:21.99 xN5nA/tY0.net
>>4
少しお腹出て来たら穀物だけ量減らすか
山盛り食べてる干し果物とナッツ減らせば済む話なのに
粗末な食事にする意味分からんし
403:安倍晋三🏺
24/03/23 12:16:44.89 e1LbRcRR0.net
食わなすぎると代謝落ちて付き合いの飲みとか行くだけで急に太りそうで怖い
404:安倍晋三🏺🏺🏺
24/03/23 12:16:45.74 RnRHUlQa0.net
>>309
今どきの女って整形、化粧、加工盛りだくさんでもはやすべてがフェイクな存在だよな
そりゃ結婚しない男増える
どんな子供が生まれるか分からんからね
405:安倍晋三🏺
24/03/23 12:16:52.29 5abW4dW00.net
>>389
運動すりゃいいだけの話
お前のは運痴の言い訳
406:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:17:28.21 KrQF1llU0.net
なんのために？パパ活？
407:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:17:32.04 nmNsTOQI0.net
>>4
毎日毎日懲りもせず時間かけてシコ材探しの努力をしてるぞ
408:安倍晋三🏺🏺🏺
24/03/23 12:17:33.68 RnRHUlQa0.net
>>334
SNSにあげてマウント
いいねが増えると快感なんだろう
409:安倍晋三🏺0272-z1fx
24/03/23 12:18:03.68 w7azH9Ea0.net
>>4
間違った努力はしないほうがいい
410:安倍晋三🏺
24/03/23 12:18:21.71 H5XAam7C0.net
私は努力してデブな人と比べて痩せているのではなく、遺伝子によって痩せている
このほうが確信が付くのです
人には努力によっては越えられない領域があるのです
整形をしたり骨延長をしたり胃を切れば越えられる領域があるなどと考えるべきではありません
人の人生は生まれたときには決まっているのですから
411:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:19:45.93 dRdPU7Y00.net
タンパク質は体重ｋｇ分のg数は食わないとだめ
野菜はあんま食わなくていい わかめ増量の味噌汁を２杯 あとサプリ
412:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:19:46.12 jVHE4Jfp0.net
>>403
風俗とかスペ高いと優遇されるらしい
413:安倍晋三🏺
24/03/23 12:20:15.19 H95g6qAdd.net
ここの連中は腹筋最後に割れてたのいつよ？
414:安倍晋三🏺
24/03/23 12:20:37.69 5abW4dW00.net
>>271
岡くんのちょっと大きい版っつーかお前本当に男ならそれはかなり気持ち悪い体型
周りの女からﾌﾟｰｸｽｸｽそれてると思う
女なら勝手に骨粗鬆症になってろ
415:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:21:00.75 WCj0j2+u0.net
💩でる？
便秘になりそう
416:安倍晋三🏺
24/03/23 12:21:17.52 H5XAam7C0.net
>>410
腰痛めて腹筋できてないけど痩せてるから割れてるよ
417:安倍晋三🏺
24/03/23 12:22:22.95 5abW4dW00.net
>>413
なんや既に寝たきりなんか
かわいそう
418:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:22:40.87 J4iGy9dW0.net
>>410
プランクダッシュ1分できるけど
419:安倍晋三🏺 a1af-7Yuk d9af-iEq/
24/03/23 12:22:44.78 TVBGJGZRd.net
スペ120ってなに？ザーメン毎日120cc飲んでるってこと？
420:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:23:09.42 AYmHDS/K0.net
痩せてるだけで筋肉ない
421:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:23:53.42 796qkMZeH.net
好きなもん食った方が幸せな人生もある
422:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:25:06.95 oasEfq39r.net
>>418
食事しか楽しみのないやつだな
423:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:25:39.44 N0G3Rtv/0.net
>>417
女に筋肉はいらない
てか男にもいらない
つかわないから自然に落ちるんだよ
無意味に付けても無駄に腹減り食わないといけなくなるだけの馬鹿みたいな筋肉になるだけ
424:安倍晋三🏺
24/03/23 12:26:13.94 OuX04yOD0.net
まともに働いてないと食わなくても余裕だからな
働いてる人は真似するなよ
425:安倍晋三🏺
24/03/23 12:26:15.69 H5XAam7C0.net
>>411
いやふつうに中学とか高校のときも46kgとかそんなもん
筋トレしてても走っててもそうだった
この範囲（レンジ）にわたしの生命、唯物的諸関係、遺伝子（マルクスの時代には、遺伝子的な概念は存在しても「遺伝子🧬」という存在は証明されていなかった）は規定されている
426:安倍晋三🏺
24/03/23 12:26:48.85 3vjS8OCaa.net
>>402
運動で消費出来るカロリーなんて知れてるから大食い野郎は太るよ
アホなん？
427:安倍晋三🏺
24/03/23 12:26:58.44 dYh49Jzj0.net
>>4
同性にマウントとるための努力でしょ
男はそこまでは求めてないし
428:安倍晋三🏺
24/03/23 12:27:13.96 5abW4dW00.net
>>422
チビな時点でお前は始まる前に終わっているのだ
429:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:27:22.01 Cw+rjMOY0.net
>>309
ケンモジサンにそんなこと言われてもノーダメだよ
430:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:27:23.16 tPKqOV8Va.net
時間が無いなら仕方ないけど運動して痩せた方が健康的じゃない？
431:安倍晋三🏺
24/03/23 12:28:02.03 5abW4dW00.net
>>423
お前は運動が足りてないだけ
運動してりゃ4000カロリー採っても太ってる暇などない
432:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:28:06.37 Cw+rjMOY0.net
>>334
いや栄養ちゃんと考えてるぞこれ
なにが犬の餌だ 失礼
433:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:28:37.54 X2lhDI56d.net
健康が一番大事なのにSNSにハマってバカを晒すやつwwwwwwwwwwwwww
434:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:29:16.61 ytVHVMt/0.net
>>421
年収高い方が少食で体型維持、健康管理もできてるよ
底辺職ほどコンビニ飯やジャンクフード、食べ放題とか大好きで体脂肪率20%超えの腹出たデブが多い
435:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:29:23.40 X2lhDI56d.net
水泳選手は1万カロリー取っても足りない
436:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
24/03/23 12:29:35.28 rzgZ7d770.net
ケンモジサンが4000キロカロリー取っても大丈夫な運動できるとは思えないんだが