24/03/23 11:41:54.75 ytVHVMt/0.net
俺も健康マニアの高身長イケメンだからこの気持ち分かるよ
食事で得られる快楽より食事管理や運動で得られる容姿や精神や健康の安定の方が快楽が24時間続いてて自己肯定感も上がるんだよね
今36歳だけど肌年齢25歳だし禿げる気配もなくて常に体調がいい
ここまで徹底はしないけどコンビニ飯やジャンクフード、揚げ物、酒、砂糖、タバコは論外
まあブサメンやチビが食事徹底しても伸び代ないから健康になる以外の効果はないけどイケメンは食事管理とUV対策するだけで老化を10年は遅らすことできるよ