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23/01/23 06:43:37.58 dJCIZUHn0.net
>>418
逆説的なんだけど上手くやろうと思わないことだと思うよ
その上手くやろうって考えてるのが自我でしょ
自我を観察してそこから離れるのが瞑想だから
上手くやろうとか早くできるようになろうと焦れば焦るほどに自我に捕われて上手くできなくなる
そういう自分がいるってことに気がつくのがコツかなあ

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