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『瞑想』、SEXの300倍の快感、精神安定、強化、5感の覚醒。(無料) [153490809] - 暇つぶし2ch225:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
23/01/23 00:14:52.94 32a5obzj0.net
ここで浅い浅い言い合ってる奴はそもそも瞑想の種類が違うと思う
瞑想は2つあって、サマタ瞑想とヴィパッサナー瞑想
サマタ瞑想が集中
ヴィパッサナー瞑想が観察
ブッダはヴィパッサナーらしいな。
俺の先生もヴィパッサナーを勧めていたが
サマタ瞑想は極めてもあまり意味ないらしいね。あくまでヴィパッサナーで観察するための集中を養うためだけらしい

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