21/05/10 07:07:38.74 53TaqR3vd.net
そりゃ国民不健康にしないと医者は儲からないし
951:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 07:08:29.95 Gjw+qSnL0.net
肝臓もやられるのにプロテイン飲んでる奴って脳まで筋肉なんか
952:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 07:09:19.39 WPOHd57x0.net
>>779
砂糖の精製のされ方は想像以上に人工物だからな
サトウキビ煮詰めてちょっと濾したくらいと思ってたらマジでビビるで
953:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 07:13:14.48 T2U92qpl0.net
だから過剰摂取て具体的にどれだけ摂ったら過剰摂取になるんだよ
954:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 07:16:58.55 ekF60SRma.net
プロテイン飲むと肌の調子悪くなるのなんとかならんの
飲むとやめるとちゃんと戻るんだよ
955:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 07:24:54.99 WPOHd57x0.net
砂糖の精製過程
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
956:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 07:28:14.13 7wEw6AVXd.net
水素水はどうなん？
957:
21/05/10 07:30:39.48 OlnP2bJy0.net
ホエイプロテイン飲んでたけど人工甘味料がゲロ甘すぎて飲むのやめてる
958:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 07:36:43.34 L87A5/yw0.net
これRedditでも話題になってたよね
トレーニング自体に意味があるだけでプロテインは普通の食事で全然足りてるって話
959:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 07:37:39.07 Xy/wsgYu0.net
この人糖質制限を日本で糖尿病患者に最初に提唱した人だから
本当かもしれないな
960:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 07:57:18.98 KVoKxyUh0.net
普通の食事を摂れてる日本人はどれくらいいるのだろう
961:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 07:57:50.23 /Um/mpD90.net
プロテインが駄目なら豆腐や納豆も駄目だよなwww
962:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 07:59:44.95 cU9lyrVBH.net
糖質制限推奨してる医者の方が深刻だろ
なんで心臓疾患に明らかに影響ある食生活を勧めてるんだ
プロテインだって牛乳からバター作った廃棄物だから大して問題ねーよ
昭和には給食で毎回飲まされてたろ
963:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 08:03:21.62 w0wTzZ2Z0.net
>>915
20年ぐらい前のエビデンスなんて全く信用ならんで
情報くらいアップデートせにゃならんぞ頭コチコチのオッサン
964:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 08:04:18.22 l+OCBPrX0.net
最近急に筋トレ信者みたいのネットに増えたけど
世間のどこを見てもムキムキなんて希少種のままなので
単に漫画とかYouTubeの影響でイキってるだけの
いつものオタク仕草なんだろうなあと思ってる
965:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 08:05:05.96 3YxQ7+WY0.net
>>950
糖質制限自体が今じゃ身体に悪いって浸透してんのに
966:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 08:07:43.75 l+OCBPrX0.net
>>956
むしろ去年やっとアメリカ糖尿病学会がダイエットに有効と認めたばかりですが
あなたのいう最近とは
967:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 08:11:37.71 bHIJUWNma.net
トレーニーでもタンパク質は食事から摂取が基本
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
968:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 08:12:25.00 v6y8UDAg0.net
小橋建太の腎臓がんを治した先生も言ってるよ「過剰なタンパク質やハードなトレーニングは腎臓に悪い」
969:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 08:15:47.55 TwPds1uQ0.net
プロテインといっても動物性と大豆のがあるらしいな
三木のプロテインは大豆だから負担にならんと聞いたで
970:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 08:18:14.85 J0otzVys0.net
きんにくんは何て言ってるの？
971:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 08:24:36.86 /Um/mpD90.net
過剰摂取が駄目なだけじゃん
圧倒的に食事量不足なら必要だろ
972:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 08:26:00.95 BdFO2kkB0.net
今捨ててきた
体のことで何を食べようか何を飲もうかと思い悩むな
やっぱイエス様は真実の方だわ
973:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 08:28:07.32 JzzhNi8I0.net
くだらねえクソ記事
974:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 08:33:34.29 1nPi7Z5k0.net
高校の頃の陸上部のやり投げでプロテイン飲んでる奴がいたが顔色悪かったな
975:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 08:38:49.96 cyvmMxM40.net
>>874
そうなんだ
何のサプリ摂った方がいいとかある？
976:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 08:49:57.62 RHbxWPyR0.net
俺はいわゆる体重の2倍(g)摂るだけでも明らかに汗がアンモニア臭くなるので
せいぜい1.5倍ぐらいにしといたほうがいいみたいだ
それもなるべくリアルフードから摂るようにしているので
プロテイン1kg消費するのに2～3か月かかる
977:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 09:11:02.94 l+OCBPrX0.net
>>967
そもそも二倍というのはどこかで大雑把に伝わった話であって
厳密には0.8から1.6倍が推奨値
978:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 09:15:36.54 JzUgo/Uc0.net
屁が熱く臭くなるの分かるもんな
内臓に良くないとは思ってた
979:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 09:17:44.87 9BRW2V7c0.net
きなこでいいよ
980:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 09:23:34.72 RHbxWPyR0.net
>>968
やっぱりそのぐらいがいいよね～
3倍とか4倍摂るやつヤバすぎ
981:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 09:27:49.54 /yGcYwgv0.net
体重（kg）の3倍グラムのプロテイン摂取を推奨してるYouTubeとかザラにあるからな
982:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 09:37:15.68 vNDATGsM0.net
科学的にはたとえバリバリにトレーニングしている人間であったとしても
一度に20g以上
一日に体重の1.5倍以上のタンパク質摂取には意味が薄い、ないし有害となっている
983:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 09:39:54.27 a3aDD993r.net
>>971
ゴールデンタイムもウソくさいっていうかウソだったんだっけあれは
全部プロテイン売りたい業界がホラ吹いてるだけだよな
984:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 09:42:28.21 6jf69V2Ld.net
まさかプロテイン批判しておいて酒飲んでるアホはここには居ないよな
985:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 09:47:56.90 SQG1UzKu0.net
プロテイン飲むと腎臓が死ぬ
嘘じゃないぞ
俺は検査して検証した
986:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 09:50:16.78 SQG1UzKu0.net
死ぬと透析になる
腎臓で血が濾せないから人工でやる
これがどんだけ大変か
プロテインは飲むな
987:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 09:52:06.48 SQG1UzKu0.net
ソイ も肉も関係ない
やめろ
豆腐くえ
988:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 09:53:40.64 nEwPRaEN0.net
ただのタンパク質の塊なんだから
量さえ間違わなけりゃいいだろ
本当に問題あるなら筋トレ大国アメリカで論文がいくつも出るだろ
989:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 10:05:44.02 nAddLUYkM.net
>>975
,r´⌒ヽ,⌒ヽ,ヽ
(⌒)､ .人 λ＼､ .＿＿＿
＼. ＼ 、 ヽ.／ ー ー＼
|＼ ＼ ヽ.／ （ ●） （ ●）
| ＼ ＼ ／ （__人__） ＼ はいはい、どーもすみませんでした
|. ＼ | ｀ ⌒´ |
. |. |.＼_ノ＼ /
. |. | | ＼＿＿＿＿＿_／
. | ) .| ￣￣
. | | .|
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／ / / ヽ,
(＿_ノ ヽ、__つ
990:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 10:05:55.58 ds66TILbr.net
米国のステロイドの神様はタイに移住して
新商品頒布中だっけ?
弁護士やめて白衣来てドクター名乗ってるおっさん
991:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 10:06:26.45 vNDATGsM0.net
アメリカの平均寿命は日本より大幅に短くしかも縮み始めている
なんでもかんでもアメリカアメリカというのは反知性的なのでやめたまえ
992:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 10:12:18.91 38gNcAnS0.net
過ぎたるは及ばざるが如しというが
人工的に精製した高濃度のプロテインは
タンパク質の過剰摂取に繋がりやすい
993:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 10:13:22.59 ZmhNc9Ara.net
>>955
オタクも続けばいい体になるよ
snsはトレ歴3年位のやつが多い
994:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 10:16:15.82 BY71Mj7P0.net
>>126
エッロ（;￣O￣）
995:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 10:21:26.13 1zW4aoXlr.net
結論はいつもバランスよく
996:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 10:55:40.55 75kakFRL0.net
>>893
＞腎臓内のネフロンの数が、国や健康状態によって異なることが判明した。
＞欧米人の平均は90万だが、日本人はそのおよそ3分の2の64万に留まる
ググッたら出てきたが、ここまで腎臓の能力に差があると
欧米の研究データで安全だから日本でも安全とは言えなさそうだな
997:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 11:00:20.02 8be6VdAF0.net
まんさんとかロクにしらべもしないでプロテインだけ飲めば痩せると思ってるのもいるから程々に警鐘鳴らした方がいいだろうな
998:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 11:05:30.24 xtV5waXy0.net
今日は100グラム摂ったとかアホがツイートしてるよなw
999:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 11:27:54.30 5ezgegTf0.net
人工的なタンパク質ｗｗｗｗ
1000:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 11:34:49.91 kMZTlA8a0.net
筋トレチビおじさん憤死
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21/05/10 11:49:31.34 nEwPRaEN0.net
>>988
テレビがそういう番組を流すからだよ
なかやまきんに君がマジトーンでヤバさを訴えてた
1002:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 11:50:51.26 hyOBG19C0.net
医者によって飲めって人と飲むなって人いるからよくわからんね
まあ食事からとるのがベストなのは言わずもがなだわな
1003:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 11:51:33.51 Aoy8cS0C0.net
筋トレしない一般人は飲まなくていいんじゃないかな
週5でやってる俺は飲むけど
運動習慣のある者の割合は男性で35.1％、女性で27.4％であり、この10 年間でみると男性では有意な増減はなく、女性では減少傾向である。
年齢階級別にみると、その割合は男女ともに30 歳代で最も低く、それぞれ18.4％、9.8％である。
URLﾘﾝｸ(www.seikatsusyukanbyo.com)
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21/05/10 11:57:55.84 l+OCBPrX0.net
>>988
コンビニに置いてあるんだもんな
別にそれを食うだけでは問題ないローカーブ商品より多い
プロテイン入り商品
1005:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 12:10:30.34 iqGNA7pj0.net
タンパク質を十分に摂ってないとハゲるぞ
肉食禁止の坊さんなんてハゲばっかりだろ
浄土真宗はフサフサの坊さんが多いけど
1006:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 12:15:21.77 l+OCBPrX0.net
ついでにいうと、そもそも0.8gという推奨摂取量自体が
95%の人をカバーできるように統計的な係数をかけたもので
実測の平均値は0.6g、さらにサンプル最低は0.3gまである
体重60kgでタンパク質20gが適正量なんて奴も普通にいる事実
科学ってデータの読み方を知らないとほんと危険なんだよね
1007:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 12:15:29.47 kkoqCWhma.net
プロテインて人工なの？
ホエイは乳清を乾燥させたもんだし、ソイはきな粉の砂糖抜きだろ
1008:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 12:32:45.58 c7scrdj10.net
銀河鉄道
1009:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 12:41:57.00 OyuPb2TI0.net
俺の人工的なタンパク質飲むか？
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