医者「プロテインを飲むと腎臓が悪くなる。人工的なタンパク質は避けろ！」「筋トレをしてもタンパク質を摂取する必要はない！」 [451991854]

医者「プロテインを飲むと腎臓が悪くなる。人工的なタンパク質は避けろ！」「筋トレをしてもタンパク質を摂取する必要はない！」 [451991854]at POVERTY

医者「プロテインを飲むと腎臓が悪くなる。人工的なタンパク質は避けろ！」「筋トレをしてもタンパク質を摂取する必要はない！」 [451991854] - 暇つぶし2ch595:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:06:05.29 4X6nKEz00.net
タンパク質とるなら煮干しがオススメだぞ。
カルシウムのイメージだけど実は煮干しの6割はタンパク質。
1日30gとれば20g近くとれてもちろんタンパク質以上に不足しがちなカルシウムもしっかり補える。

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