21/05/09 20:40:51.85 qTLjWwIy0.net
精製度が上がると吸収が早くなって云々とかあんじゃね
501:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:40:56.20 qM9Tl4qq0.net
糖質制限は肉体労働しない現代人にはあり
朝昼だけくって夜は抜く
そんだけの話
糖質完全否定の極端なのがいるからごっちゃになってるね
502:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:41:01.04 s4n+3xfz0.net
>>492
アスリートがやってて筋肉つけてるのにそこさえ否定してるこの医者の言うことは聞くに値しなくないか
503:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:41:14.81 QlKMGI/Pd.net
>>36
プロテイン飲んでない奴はかなりおるわ
504:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:41:39.73 KowGTrBc0.net
>>1
> 国の定めた1日の推奨摂取量は、男性で60グラム、女性で50グラムとされています。
これは一般人がごく普通の日常を送るうえで必要な摂取量だよ
つまり筋肉増量しようとしてない人に必要な、筋肉を維持する量
ビルダーは維持するんじゃなくて増やそうとしてるわけだから、当然もっと摂取する必要がある
体に悪いのはその通りだとしても、そもそもビルダー自体体に悪いからな
505:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:41:53.85 fDUSmkUl0.net
>>494
>>485も踏まえてどうぞ
506:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:42:02.60 kMU39HtWa.net
>>1
タンパク質はいくら取っても健康被害ない理論の根拠って欧米人の実験だからな
狩猟民族のあいつらは腎臓が超強いから耐えられてるだけなんだよな
農耕民族の日本人だとどるなるか…実験の必要もないわな
507:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:42:08.06 sPgInMXi0.net
豆腐も人工だろ
508:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:42:13.67 FjlLAq2F0.net
タンパク質は酵素でアミノ酸に分解されてから吸収されると学校で習ったけど
違うか？
509:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:43:10.55 S5OpsZ1l0.net
そりゃ外から無理やりタンパク質ねじ込めばどっかしら壊れるわな
ビジネスマン系の本紹介してるYoutuberこぞってプロテイン推奨してたけどどうすんだろうね
510:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:43:23.24 I37nb1Uo0.net
>>497
筋肉もりもりアスリートなんて健康体じゃないし寿命も短いぞ
511:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:43:31.14 8oKFGLN4M.net
>>1
ダウト
尿アルブミンが増えるのは糖尿病性腎症
512:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:44:12.42 zLfg0pQq0.net
>>468
普通の日本人よりアメリカの囚人の方がちゃんと飯食ってるってだけ
513:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:44:14.41 s4n+3xfz0.net
>>505
やべえ同じところぐるぐる回るじゃん
日本語能力…
514:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:44:36.80 qM9Tl4qq0.net
>>503
その分解する時にアンモニアだの窒素だの出すわけよ
515:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:44:44.52 3sIIOmM50.net
意外とタンパク質少ないから、サバ缶のサラダと納豆ご飯と豆腐の味噌汁で十分なんだよな
516:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:44:55.78 YbngsdQTa.net
>>36
2割～3割は飲んでないと思う
相当ストイックな食事しないとプロテイン使ったほうがいいので、普通は使う
コンビニ食にプロテインのみみたいな人もいるし多種多様
517:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:45:33.55 fDUSmkUl0.net
>>506
それは結果の話、1か0かの思考
糖尿から健康体までは無段階で、過剰なタンパク質が腎臓に少しずつ負担になるってこと
518:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:45:45.28 Eq2i/cYf0.net
砂糖や油、塩分は摂りすぎると毒言われてるのに
タンパク質は摂りすぎても大丈夫てどんな根拠で言ってるんだろ
ビタミンすら摂りすぎは駄目言われてるのに
519:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:46:02.29 lhD9R7JW0.net
毎年健康診断の数値変わらないし
大げさすぎ
520:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:46:06.03 t0csONGJ0.net
天然・自然＝身体に良い、 人工・合成＝有害 てな偏見は不滅だね
521:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:46:07.60 ZWKlJGb9d.net
>>492
一般人が一日に必要な栄養素もその量は厚生労働省がちゃんと提示してる
科学的根拠に基づいたもんだ
それを守れないヤツが糖質制限という栄養バランスの偏った食事制限法に逃げた挙句に
ボディビルダーを理想とするタンパク質至上主義に陥ってるのが
昨今のブームメントなんだわ
522:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:46:34.28 BgFaKyz00.net
日本人に絶対タンパク質を摂取させたくない勢力がいるよな
子供の給食だけでもどうにかしてやれと思うわ
523:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:46:38.65 fDUSmkUl0.net
>>509
それは体内での代謝の話では？
レス先は腸内での分解の話で
524:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:46:45.44 WuUucaZ90.net
>>440
>>433が言ってるのは筋肉の発達にタンパク質が必要なのはビルダー見れば間違いないよねって話で
腎臓に負担かかるのは間違いないって書いてんだから、
むしろビルダーが健康体には否定的な意見じゃないの？
525:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:46:55.49 mUi0wXSV0.net
一日の筋肉同化量なんて高がしれてるからな
バカみたいにホエイ（）摂って、ほんと馬鹿みたいｗ
526:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:46:57.84 KowGTrBc0.net
この医者は自説を押したいばかりに、事実以外にも事実異なることも言ってて信用ならないな
一般人がトレーニングせずにプロテインだけ飲んでも筋肉付かないし逆に内臓に負担かけるからやめたほうがいいよ、
という意見は理解できるけど、筋トレしてもプロテイン摂る必要ないとか必要なたんぱく質は足りてるとか、間違ったことまで言ってる
ビルダーやアスリートが筋トレしてプロテイン摂取して筋肉増量してるのは事実なのにそこ否定してどうすんだよ
一般人には一日60グラムで十分でも、ビルダーが増量するのには十分ではないのにな
527:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:47:03.95 s4n+3xfz0.net
>>501
ローマ人が小麦作ってる時どんぐりとってうほうほしてたんだから俺らのが狩猟採集民族でしょ
528:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:47:06.09 naclvKwJ0.net
まあタンパク質摂りたかったら肉や魚を食えばいいってのは同意できる部分かな
529:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:47:30.26 EbyPMeFf0.net
民族的にどうのとか言うのこそ全く科学的ではないぞ
ガチの狩猟民族なんて昔のエスキモーぐらいや、ゲルマン人は完全に農耕民族だよ
530:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:47:33.28 FjlLAq2F0.net
筋トレしないでプロテインを食うのは屁も臭くなりそうだし良くないのだろう
531:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:48:32.29 YGwSzLku0.net
インドのマッチョ村とかプロテイン飲まなくてムキムキじゃん
痩せ体質の人が無理やりマッチョにするのは弊害多いし
マッチョ体質の人はプロテイン飲まなくてもムキムキになる
532:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:48:56.55 2JFXjb9T0.net
筋トレもしないのにプロテイン飲んでるとか100％池沼だろ
533:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:48:56.88 qM9Tl4qq0.net
お前らケンモウ精神を忘れてるのが一番の問題だよｗ
学者なんてサプリメントメーカーが案件出したらいくらでも論文なんて出せるってしってんだろ
金が絡んだらその時点でうそ臭いわけ
できるだけ金の匂いがしないものを探せ
534:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:49:05.26 I37nb1Uo0.net
>>517
飢えに強いのは戦前から続く日本人のアイデンティティだよ
535:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:49:06.32 fRFE+6acd.net
原料がタンパク質の信じられんようなゴミなんだよな殆ど
536:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:49:18.23 i8VGzkgt0.net
こんだけファビョってるヤツが多いってことは
プロテインなんて飲んでる情弱が嫌儲に居たってことかよ・・・
537:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:49:28.44 bcttntFna.net
>>526
日本人と比較にならないほど豆食ってるだろ
538:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:49:42.31 71Wdxky80.net
>>523
タンパク質入りのジュースとか安くなってるから肉魚より気軽に摂取できるんだよな
食いすぎて腎臓やられるのはよくある話（スーパーサイズミーとか）だしプロテインについてもうちょっと定量化したデータが欲しい
539:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:49:43.94 OEYnjYTm0.net
>>503
だから筋トレする奴は運動前後は最初から吸収できる形にしてあるアミノ酸を摂取するんだが
ずーっとアミノ酸摂ってると体の消化機能が衰えて
食事から消化分解吸収する力が減退すると言われてる
これは各種サプリメントに言えることだが
540:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:49:58.86 s1YX/QLP0.net
屁が臭くなるのは吸収できる量オーバーしてて消化不良
量を減らすサインだと思ってたけど
勘違いだったか
541:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:50:06.50 GHXikx4xa.net
やはり塩化ナトリウムなどの人工の塩は体に良くないのでは？
542:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:50:29.17 Z9WcFlZ10.net
言っても無駄だから黙ってたけどプロテイン飲む奴なんてアホの腎臓クラッシャーだよ
543:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:50:34.53 8S/+83gla.net
>>531
筋トレバカにするレスが真っ赤になるしな
544:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:50:54.22 Nv1dDlk60.net
豆食え豆
545:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:51:07.84 zLfg0pQq0.net
>>500
具体的に、「プロテインパウダーを適量摂ると腎疾患に陥る」という論文を示してくれない？
546:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:51:41.63 ac2tFAtra.net
プロテイン愛飲者よりバルク付けてからほざけガイジ
547:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:51:58.90 2X7xSdjd0.net
筋トレをすると馬鹿になる
頭に行く血流を筋肉に持っていかれるからな
548:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:51:59.96 tZ0Qx71J0.net
>>530
本来廃棄するはずの内臓とか人間の死体とかなんかね
549:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:52:05.87 I37nb1Uo0.net
>>531
虫入だからただのプロテインじゃないぞ
怖いか？
550:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:52:06.73 fDUSmkUl0.net
>>540
質問に質問で返すな
おまえの知識と知能で答えろ
551:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:52:10.24 WYNzjx9S0.net
結構マジでこれは
筋トレ業界でも考察が別れてる分野だからな
ガチムチの筋トレ勢でも人口タンパクは良くないとしてる人も多いし
そういう人はナチュラル食材からタンパク質を摂取する
しかも多く摂ることに、学術的根拠は全く無い。
552:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:52:45.61 qqay+e8w0.net
乳清が入ってるのにしろ
553:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:52:49.08 3PNbGhDK0.net
医者「人工的なタンパク質(ｷﾘｯ)」
だってお
あれって牛乳とかからタンパク質以外の物を除いたやつじゃねーの？
それに飯が基本ってパッケージにも書いてあるし、肉だけだと脂質の摂取量がオーバーするからプロテインでバランス取る感じで使う補助食品なんだろ？
あれだけがぶ飲みしたところで大したタンパク質もとれないと思うんだけど
554:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:53:17.05 zc0Zc83vd.net
リングフィットやり始めると同時にプロテイン飲み始める奴もいたがあまり意味がないし腎臓に負担かけるだけかもなってことか
555:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:53:26.60 kpJaKm/v0.net
たくさん飲んだ方が筋肉付くと思って朝と夕方に1回あたりプロテインの粉末スプーン2杯入れてたけど今後はスプーン1杯に減らすわ
量減らしたらリスクも減るし
556:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:54:04.90 71Wdxky80.net
>>546
サプリメントについても摂らない方が良い派が大昔からいるけど未だに健康被害で問題になることなく売られまくってるよね
栄養学者とかスポーツ医学？とかはちゃんと調査する気ないんだろうか
557:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:54:18.87 Nv1dDlk60.net
精製したものは過剰摂取になりがちだから気をつけろってことでしょ
人工うんぬんは方便だよ
558:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:54:27.07 ykwWIDBC0.net
私が薦めるやり方はこの本に書いてあります、的なもんじゃないだろうな
559:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:55:13.58 nkdCzCCva.net
庶民のプロテインバーちくわでいいのに
560:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:55:16.85 YEYow9tVH.net
プレジデント読んでるやつはカモだからな
それより医者で下手したら命関わる内容で平然と煽り入れるのどうなの？
医師免許も更新制にしたほうがヤブ外し出来ていいのかもな
561:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:55:25.25 RLdII8zk0.net
>>488
その競技に特化するよう作った肉体が健康的なわけがない
562:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:56:23.23 YbngsdQTa.net
好きにすればいいと思うけどな
どうせプロテイン飲む奴理解できる人も仕事帰りにせっせと酒付き合いも断って嫁と喧嘩しながらバーベルの上げ下げする趣味を理解できる人は殆どいないから
563:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:56:30.78 fRFE+6acd.net
食物メインが1番だって摂ってたらわかるしな
プロテインに頼り切るやつは金ないから仕方ない場合だろう
564:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:56:32.04 fDUSmkUl0.net
>>551
サプリメントは上手に使えば補填にはなるんやけどね
酒飲みすぎで味覚変になったときとか、亜鉛サプリはよく効く
けど科学的知識に疎い人が多数派で節度ある使い方を期待できない以上、気軽にドラッグストアで安く買えるのは良くないかもね
565:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:56:34.23 tZ0Qx71J0.net
メキシコの抗争がひどいときにこういう死体ってどうするんかねって書き込んだら詳しいやつがいて、民間の掃除屋がいるんだよと
税金でやってるのかというといや自分で儲けてると
どういう理屈？と思ったが隣にプロテイン大国あったわーしかも激安
今思ったわ
566:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:56:39.18 +Mb5eRbP0.net
子ども部屋おじさんや炭水化物ドカ食い部だと知らないんだろうが、
肉や魚を買って食べるのとプロテイン飲むのだと
一食あたりの費用が全然違ってくるんで
ビタミンミネラルその他を度外視したコスパはプロテインの圧勝なんだわ
567:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:56:40.45 UfMlVgo20.net
このスレ何度立つのよ
568:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:57:21.07 RLdII8zk0.net
>>501
必要はある
今実験してる人が未来の礎となる
569:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:57:38.57 WuUucaZ90.net
>>548
プロテイン飲みすぎて、蕁麻疹出す奴がいる位には、通常じゃ有り得ないタンパク質量を摂取する事は可能だぞ
水をホースで流し込み続けたら、水中毒で死ぬみたいな話だけど
570:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:57:40.56 FjlLAq2F0.net
>>542
だから消防警察自衛隊は日々訓練をしているんだよね
疲労困憊した時にいかに筋肉を使いながら頭脳を明晰に回せるかが肝
571:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:58:06.53 fDUSmkUl0.net
>>560
人体の死体調達するより大豆から作った方がはるかに安く安定的に生産できるやろ
572:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:58:39.33 e8SxzAx30.net
>>556
アスリートの寿命を調査してほとんどどの競技においても平均寿命は平均より高い
特に高いのはマラソンなどの持久系だよ
まあ元々アスリートになるほどのフィジカルエリートだから、という理由があるのかもしれんが
573:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:59:04.88 zLfg0pQq0.net
>>545
お前みたいに、エビデンスのないものを妄想で語ることを知識や知能があるとは言わんよ
574:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:59:17.15 pB3alg3O0.net
科学全否定やろ
575:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:59:21.21 tZ0Qx71J0.net
>>566
あのへんは貧困層や謎移民の死体もある
576:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:00:18.56 tgi8HrG5a.net
これ飲み過ぎは悪いってだけじゃないの？
ふつうに筋トレして一日2～
577:3回飲む分にはなにも問題ないでしょ
578:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:00:24.17 fDUSmkUl0.net
>>568
妄想ってレッテルはいいからちゃんと反論しろよ
わかってるならちゃんと説明できるやろ
説明せずに逃げてるだけやん
579:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:01:04.02 LOUcZ+A30.net
>>501
日本のビルダーも何十年も月に5キロはプロテイン飲んでるのに腎臓壊した奴きいたことないぞ
580:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:01:09.46 BgFaKyz00.net
>>567
持久系は身長も関係してそう
581:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:02:08.49 fDUSmkUl0.net
ひと昔前はソース出せ！コロナ禍で流行ってからはエビデンス出せ！
自分の頭で思いつかなくなったやつの逃げ口上
582:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:02:14.07 w6bzvaKja.net
>>560
統失の薬飲んだら？
583:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:02:59.70 qM9Tl4qq0.net
>560
そんなたいしたもんじゃない
ホエイはもともとバターとかヨーグルトを作るときにできる副産物で
1980年代までは用途がなくて金を払って捨ててた
これに目をつけたサプリメーカーがプロテインということにして逆に売るスキームを作り出した
584:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:03:32.56 zLfg0pQq0.net
>>572
だから、論文を出してみ
「プロテインパウダーを適量摂ると腎疾患に陥る」という論文をな
それが答えになってる
585:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:03:33.03 lf9TXR5ld.net
腰に手を当てて、胸を張って牛乳だっ！
586:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:03:38.34 RLdII8zk0.net
プロテイン摂ると筋肉デカくなるってのは
増加率なのか上限なのかどっちだ
増加率ならアスリートはずっと運動してんだし、緩やかか急激かの違いはあれどいきつく先は同じじゃね
ボディビルダーは増やしたり減らしたりするらしいから増加率大事だが、スポーツならゆっくりの方がいい気はするわ
上限が上がるならメカニズム気になる
587:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:03:47.43 w6bzvaKja.net
>>501
ヨーロッパも三圃式とかしてた お前無知なキチガイなんだよ
588:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:04:01.80 fDUSmkUl0.net
>>567
疫学調査ってなかなか難しいから究極のところはわからへんよね
まったく同一条件の集団2つを用意して生まれてから死ぬまで実験ってわけにはいかないから
589:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:04:08.81 iUsLwMP+0.net
同じカロリー分のプロテインと脂質ならプロテイン取るわ
この医者は脂質をとったほうが健康的と言うのか
590:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:04:24.96 YvagZhx5a.net
>>3
メルカリで売れ
591:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:04:27.26 WYNzjx9S0.net
ハーバード大学医学部は、プロテインパウダーに隠れた追加された砂糖、カロリー、あるいは有毒な化学物質を含む危険性を警告した。プロテインパウダーにメーカーが主張するものが含まれているかどうかを知る方法はなく、サプリメントからの高タンパク摂取の起こりうる副作用もあり得る。
さらに、消化器系の苦痛を引き起こす可能性もあるという。
クリーンラベルプロジェクトと呼ばれる非営利グループが、プロテインパウダー中の毒素に関するレポートを発表した。研究者は、130種類の毒素について134の製品をスクリーニングし、多くのタンパク質粉末に重金属（鉛、ヒ素、カドミウム、水銀）、ビスフェノールA（プラスチックの製造に使用されるBPA）、
農薬、またはその他の関連する汚染物質が含まれていることを発見した。1つのプロテインパウダーには、BPAの許容限度の25倍が含まれていました。クリーンラベルプロジェクトは、製造プロセスまたは土壌中の毒素の存在（タンパク質粉末にされる植物によって吸収される）を指摘している。
粉末に変えずにタンパク質を得る多くの方法があるため、ナッツ、種子、低脂肪乳製品（ヨーグルト、牛乳、チーズ）、豆類（豆、レンズ豆）、魚、家禽、卵、赤身の肉などの全食品からタンパク質を取得すること。
～～～～～～～～～～～～～～～～
おまえら、ハーバード大学医学部にも否定されてるぞ、
お前らどっちを信じるんだ？
直接的な人工タンパク質の精製の話ではないけども、
じゃああの不自然な人工甘味はどこからきてるのか？
特に面白い考察が、タンパク質を凝縮することにより他の毒素も、凝縮して精製されるらしい。
それを体内に入れるわけだな…
兎に角、プロテインなんか即刻やめたほうが良い。
592:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:04:57.47 7nSUgrmy0.net
人工的なものに対するアレルギー反応が強い人多いよね
でも未だかつて誰一人として論理的に人工的なものがアウトであることを証明できてないんだよね
593:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:05:33.08 N/c62tY+d.net
「タンパク質ならいくら摂取しても問題ない」
というのはあくまでダイエットを目的とした糖質制限から生まれた誇張
そしてボディビルダーたちはこの成功例として持て囃された
しかしボディビルダーたちの内蔵が健康であるとの検証はない
そもそも彼らは健康を目的にしていない
594:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:05:34.96 fSpCku0D0.net
>>583
何故プロテインと脂質の2択なんだよw
バランスよく全部取れやw
595:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:05:42.21 RLdII8zk0.net
>>551
意味ないって研究結果はよく出てるような
健康被害はしらん
596:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:05:43.33 fDUSmkUl0.net
>>578
ならおまえが精製されたプロテインの吸収代謝動体を記した論文持ってくりゃええやん
なんで俺が一方的に強要されなあかんねん
597:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:06:05.29 4X6nKEz00.net
タンパク質とるなら煮干しがオススメだぞ。
カルシウムのイメージだけど実は煮干しの6割はタンパク質。
1日30gとれば20g近くとれてもちろんタンパク質以上に不足しがちなカルシウムもしっかり補える。
598:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:06:10.97 YvagZhx5a.net
>>15
抽出してまで必要以上にタンパク質取るのが腎臓に悪いって話じゃない？
普通の生活で摂取できる量で十分過ぎると
599:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:06:57.88 WYNzjx9S0.net
>>591
日干しを粉末状にして
摂取するといいかもなｗ
あれは丸ごと食べるから、完全栄養食だな。
600:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:07:04.93 x8VYrQAe0.net
お前それ
なかやまきんに君の前でも言えるの？
601:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:07:16.88 7vOCi+k/0.net
アンチプロティン教ってケンモウにもいるんだなぁ
海外の実験でタンパク質は取りすぎても問題ないってユーチューバーが紹介してたの知らんのだろうか
602:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:07:46.80 fDUSmkUl0.net
>>595
ゆーちゆーばーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
603:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:09:01.39 R7RWCBZC0.net
プリテインのストック分をチビチビ消費する事にするわ
尿にタンパク出てるて検査にちょくちょく引っかかるのもこれかな
604:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:09:06.49 o78xLCdp0.net
卵の白身だけ喰ってりゃ良いんだよ
605:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:09:30.05 s7UW2/dS0.net
まあザ〇スとか止めた方がいいと思う
ボりすぎで財布にやさしくない
606:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:09:39.98 RLdII8zk0.net
捕鯨文化守るためにクジラからプロテイン製品作ろうぜ
問題は、名前をホゲープロテインにするか、ホエールプロテインにするかだけだ
607:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:09:43.53 zLfg0pQq0.net
>>590
>>485,500でお前が勝手に言い出したことなのに、なんで俺が示す必要があるんだよｗ
お前がエビデンスを示すんだよ
608:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:09:48.26 Wao3R0t50.net
結局やってる感が欲しいだけなんだよな
皇居の周りを走ってジムでプロテイン飲んでジムっぽい運動をしたいんだよ
609:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:09:52.94 2/Slb8D60.net
>>597
精子だゾ
610:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:09:56.37 7vOCi+k/0.net
>>596
半年だか海外でタンパク質取りまくって影響出るか実験しててなんの問題もなかったって結果知らんの
611:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:10:17.31 YN57fjXC0.net
いや、この意見は今もうかなりマジョリティでしょ
過剰なプロテイン摂取は控えるようにって
612:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:10:23.92 7EVvHTm/0.net BE:182311866-BRZ(10001)
URLﾘﾝｸ(img.5ch.net)
人造的なタンパク質ってなんだよ
そんなもんねえよ
頭悪いなこいつ
613:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:10:24.88 ZLFvc+f00.net
人工的なタンパク質が有毒なら将来どうすんの？
培養肉が当たり前で天然の肉なんか食えなくなるが？
614:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:10:42.38 fDUSmkUl0.net
>>597
因果関係はともかく、タンパクが出てるなら腎機能落ちてるかもしれないからむさろちゃんと検査して、ほんとに機能落ちてたらむしろタンパク質摂取制限せんとあかん�
615:ｪな
616:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:11:03.36 WYNzjx9S0.net
おまえらさぁ
プロテイン過剰摂取してたビルダーとかが
その後どうなったか調べてみりゃいいじゃん
とんでもない割合の人が
肝臓、腎臓疾患でしなびた鶏ガラのようになって早死してるぜ
海外のビルダーはステ使ってる人が多いから論外としても、
日本のナチュラル系のビルダーの人も、そういう人が驚くほどに多い。
もう結果が出てんだよ、現実を見ろって。
617:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:11:15.39 WuUucaZ90.net
>>580
筋肉を作ろうとしても素材がなければ作れない
タンパク質は素材
素材足りてる状態が長時間キープ出来てる方が、合成される可能性が高くなる
そんだけの話
618:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:11:26.42 FjlLAq2F0.net
ボデーィービルダーの筋肉が実用的なのかは疑問だけど
ビジュアル的に有意な威嚇効果があるのは認めざるを得ない
ケンカもビジュアルで事前に抑止される
これ平和主義者だろ
619:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:12:04.68 OdTdMDSJ0.net
>>595
とりすぎたらなんでも問題。
老廃物が増えて動脈硬化が進む。
>>604
どのくらいの量をどのくらいの期間とったのかな？
620:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:12:09.54 WaZCrsLzd.net
>>246
でもお前ら最初からハゲてるじゃん
621:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:12:10.57 fDUSmkUl0.net
>>601
俺が言ったことにおまえが反論してきた､大したエビデンスなしにな
それに対しておれが理屈で返してるのになんでテメエに時間かけてエビデンス探してこんとあかんねん
プロテインって脳にも障害おこすんけ？
622:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:12:32.03 gXH1X7mb0.net
1の記事で医師が警告しているのはタンパク質をとりすぎること
一般人はタンパク質の必要量や許容量、普段の食事での摂取量やプロテインによる摂取量を分かってないんだから
プロテインを食べてると確実にとりすぎになるからやめろと言っている
623:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:12:47.34 7vOCi+k/0.net
>>609
過剰摂取がどの程度かによるんじゃね
一般人じゃ到底届かないレベルなんだろ
極端な例だしてプロティン批判は筋が違うぞ
624:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:12:52.86 x8VYrQAe0.net
>>291
んー
でも言っちゃ悪いけど、このお医者さんすげぇ不健康そうなんだよな…
URLﾘﾝｸ(www.ageclinic.com)
プロテイン取りまくってるボディビルダーの方が極めて健康そうなんだが…
URLﾘﾝｸ(profile.yoshimoto.co.jp)
625:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:13:12.04 iUsLwMP+0.net
>>588
いや単純化した方がわかりやすいと思ってね
例えばラーメン汁飲み干すやつと、プロテイン一杯のカロリー相当の汁を残してプロテイン飲むやつがいたとしたらどっちが健康的なのって話
626:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:13:15.66 s7UW2/dS0.net
人工的なタンパク質ってハムとかソーセージのことだよな
プロテインはただの抽出物だからそこまでではない
小麦粉みたいなもん
627:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:13:56.37 OdTdMDSJ0.net
>>29
健康な人間でも６０才では２０才の５０％程度の機能まで落ちてるっていうから
消耗品だぞ？
628:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:13:57.66 D8ke+lZAM.net
>>617
死相出てるじゃねーかw
629:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:14:20.79 fRFE+6acd.net
>>598
年寄りだろ？安い卵はリスクあるから止めな
630:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:14:29.22 fVlDC/P+0.net
大会に出るボディビルダーの寿命は70以下
631:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:14:31.84 7vOCi+k/0.net
>>612
記憶があいまいだから正確かどうかはわからんが1日100グラムだったと思うわ
632:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:14:38.40 fDUSmkUl0.net
>>601
っちゅうか同じ考えは俺だけやないのに俺だけにしつこく絡んでる時点で感情まるだしで冷静さのカケラもあらへん
プロテイン取りすぎたら人格も破綻するんけ？
633:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:15:06.14 RLdII8zk0.net
>>610
ありがとう
いつ筋肉作っても対応できる材料をキープしとくわけか
通常の摂取だと機会ロスがあると
適宜適切に追加できれば一番いいんだが
634:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:15:08.89 x8VYrQAe0.net
このお医者さん、糖質制限しろプロテインもやめろって
じゃあ何で栄養取るの
635:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:15:31.48 N/c62tY+d.net
>>619
ハムもソーセージも発ガン性がある
加工するということはそういうリスクがあるんや
636:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:15:49.15 9k9edIC20.net
サバ缶大勝利
637:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:16:09.19 ugWtXAkn0.net
まあここの奴ら馬鹿で貧乏でタンパク質摂取量低そうやからな
ガイジなのも納得
638:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:16:17.49 OdTdMDSJ0.net
>>586
人間にとって食とは何かを論理的に究 明すれば必然的。
639:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:16:25.82 fDUSmkUl0.net
>>619
ハムソーセージもタンパク質は天然やけど？
合成タンパク質なんか高くついて食材にならん
640:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:16:37.11 j5oALLwd0.net
筋トレ後にプロテインを牛乳に溶いて飲むと、筋肉がついて走るのが速くなる
641:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:16:51.59 COEFQj4N0.net
同僚に腎臓壊した人間いるけど、確かにタンパク制限があるらしい。
激しい運動も禁止位されてるしこんな状態じゃ長生き出来そうにないって諦めてるけどな。
642:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:16:52.13 RLdII8zk0.net
>>624
半世紀やってほしいわ
643:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:17:14.64 Z3Bk+yR40.net
データがあれば信じるわ
人工的だとか自然のものだとかそういう浮ついた言葉に意味は感じない
644:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:17:15.92 WYNzjx9S0.net
>>630
確かにそれはあるｗ
バカで貧乏ほど、プロテインに頼るから
理論的に説明しても全く納得しないｗ
カネあったらナチュラル食材食べればいいだけだしなぁ…
645:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:17:16.18 fRFE+6acd.net
>>632
少し学んだ方が良くないか？
646:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:17:20.24 N/c62tY+d.net
>>627
だから厚生労働省の提示した栄養素守れ
病院食なら守られてるぞ
647:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:18:10.53 OdTdMDSJ0.net
人工的なものは避けた方がいいって、
人工的に製造するときいろいろ添加されてるからだろ。
648:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:18:53.80 fDUSmkUl0.net
>>638
ん？燻製の過程でアミノ酸の再構成とかあるん？
聞いたことないけど
649:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:19:00.62 33j59ESTd.net
ずいぶん前からプロテイン摂取やめたよオレ氏は
肝臓壊すって言われてたからな
650:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:19:00.83 31qWuGOA0.net
適当に人工批判してればバカが騙されるもんな
論文の一つでも持って来いよｗ
651:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:19:05.82 ugWtXAkn0.net
>>637
いやお前みたいなガイジの事
652:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:19:37.86 zLfg0pQq0.net
>>614
俺の>>494の意見にエビデンスいる？ｗ
要らないよ
お前が「プロテインパウダーは、定められている適量の時点で人体に有害であり過剰摂取である」と主張するなら、お前がそのエビデンスを出すべきなんだが
653:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:20:07.02 OdTdMDSJ0.net
>>627
普通に肉や魚食べてればいいじゃん。
>>637
プロテインの方が安いのか？
ナチュラル素材はプロテインだけじゃなく脂質とかビタミンとか他の栄養素も入ってるだろ。
わざわざわけてとるのは不経済のように思うが？
654:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:20:20.01 WuUucaZ90.net
>>626
別に通常の食品がダメでプロテインパウダーでなきゃいけないって必要性は無いんだけど、
一日に何回も摂ったり、寝る前にも摂ったりすること考えるとプロテインサクッと飲むのが1番手っ取り早い
655:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:20:25.01 fDUSmkUl0.net
>>639
検査入院とかで今ひとつ物足りない病院食食べたら、いかに普段の生活で内臓のキャパに助けられてるか思い知らされるよなｗ
656:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:20:42.20 N/c62tY+d.net
>>629
サバ缶にしてもチクワにしても塩分がある
タンパク質に合わせて食べてたら塩分摂り過ぎる
657:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:20:53.68 COEFQj4N0.net
プロテインは一気に飲む上、吸収もしやすいから腎臓に負担がかかるんじゃないの。
1日かけてこまめに飲んだら負担は少なくなりそうだけど。
658:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:21:04.38 FjlLAq2F0.net
ビタミンCは摂りすぎても尿で排出されるから大丈夫とか聞いたけど本当なのか？
659:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:21:10.75 rjOlss/h0.net
人工的って人工甘味料の事じゃないのか？
660:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:21:13.49 K8LDSdkH0.net
俺はプロテインが何故悪いか俺なりに説明できる上で飲んでるけどこのおじさんは説明してないから聞く意味がない
661:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:21:19.21 33j59ESTd.net
タンパク質は通常の食事から摂取すればいいわけだな
プロテインガバガバ飲んでるの見てると、コイツ長生きしないな？って思うわ
662:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:21:38.87 PdoFy/tb0.net
それはてめえがまともな筋トレしてないからだろ
タンパク質は必要、摂取しないとたくさん食っても腹が満たされない
663:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:21:52.83 +Tluolrz0.net
これコメント欄で完全に論破されてるな
664:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:21:52.96 zBxDbs5i0.net
チーズの残り汁を乾燥したものを人工とか
665:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:22:23.94 PdoFy/tb0.net
むしろ日本人は普段からタンパク質取り無さすぎ
だからチビが多いんだよ
666:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:22:30.06 +Mb5eRbP0.net
>>617
たんぱく質不足のせいで頭髪に栄養が届いてないな
667:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:22:30.08 mskH/kaO0.net
筋トレするやつもしないやつも
毎年ちゃんと健康診断受けて血液検査しとけでいいだろ
数値が悪かったら食生活改善しろ
668:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:22:50.17 N/c62tY+d.net
>>650
それもある
プロテインだと運動後一気飲みだからな
669:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:23:10.89 fDUSmkUl0.net
>>645
おまえ日本語大丈夫？
まず俺は過剰摂取が悪いと述べた
それに対しておまえは適量守ればいいと言った
そこには反論ないから、じゃあもう一つ精製されて吸収が早すぎることの害はどう考えてるの？って聞いたのが直近の質問
答えてないよね？
答えろとは言わん、もう絡んでくんな
670:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:24:39.78 mskH/kaO0.net
食べ物から必要分の栄養がしっかり取れるのが理想だとは誰もが思うだろ
それが難しいからプロテインやサプリを使用するわけで
671:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:24:48.91 OdTdMDSJ0.net
>>643
おまえの方が馬鹿だぞ。
生物にとって食とは何かを論理的に追及すべし。
672:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:24:54.54 fDUSmkUl0.net
>>661
うん、結石で水飲みなさいって言われたからガブガブ飲んでたら、
ふと調べてたらこまめに飲めって書いてあった
水
673:でさえな そのとおりやわ
674:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:25:03.81 dHbxgvdvd.net
>>651
水溶性ビタミンはそう言われる
脂溶性ビタミンは過剰接種で障害を起こしやすい
675:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:25:09.84 PdoFy/tb0.net
国の推奨摂取量は体重×1gだろ
それすら摂取してない奴が多すぎ
676:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:25:35.32 OdTdMDSJ0.net
>>650
食事に混ぜればよいのでは？
677:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:25:50.91 K8LDSdkH0.net
記事の続きみたらタンパク質全体の過剰摂取についての話しか出てないのにプロテインは駄目・食事で摂るのはオッケーって結論になってるのがおかしいけど
678:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:26:50.16 PdoFy/tb0.net
>>116
プロテイン飲んだだけじゃ増えるわけがないだろ
ステやってても増えないだろ
筋トレして初めてタンパク質は効果がある
679:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:27:02.33 fDUSmkUl0.net
>>664
じゃあ玄米食って、芋は海水で味付けして食ってれば？
精白米も、塩田での塩ですら、本来ならありえないものを摂取しとるぞ
680:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:27:21.35 33j59ESTd.net
トレーニーらは早く筋肉つけたくて過剰にかつがぶ飲みでプロテイン取り過ぎなんだろうな
だから肝臓に負担かけすぎて長生きできなくなるってことか
681:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:27:37.49 gXH1X7mb0.net
1の医師が言ってるのは食事ならタンパク質は栄養素の一部で取り過ぎになりにくいが
ほとんどがタンパク質のプロテイン粉だと簡単に取りすぎになるから危ない
しかも一般人は自分に必要なタンパク質の量や普段の食事で摂取するタンパク質量を把握できてないから
水溶性ビタミンと違って取りすぎて問題になるタンパク質をプロテインで摂取するのはやめとけと言ってる
682:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:27:44.02 w6bzvaKja.net
>>661
それなら尚更ビルダーのように分割して飲めば問題ない
683:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:27:52.65 5bd0h/Wi0.net
プロテインは下痢するのでゆで卵にしたわ
684:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:27:56.92 PdoFy/tb0.net
>>218
死ね馬鹿アスペ
685:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:28:10.71 Hz24jFoU0.net
人工的って言い方するから反発されるんだわ
取り過ぎは危険って言えばいいだけ
686:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:28:11.83 NpEOhrUSM.net
僕はプチ断食と低フォドマップ食を組み合わせてとっているので朝のプロテインアイソレートは必須なんだよ🥺
一食だと30gくらいしかとれないし
687:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:28:21.02 DS7vYG0G0.net
>>609
ビルダーは健康になろうとしてやってないのなんて見りゃわかるだろ
はき違えすぎだろ
688:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:28:51.26 1OtdpHVq0.net
春日は前に健康番組出たときに実際に肝臓の数値悪かったからな。プロテイン飲みまくってるのかは知らんが。
でもプロテイン飲んでるお爺ちゃんとかいるし、まずは定期的に健康診断受けるのが一番なんだろう
689:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:29:02.87 zLfg0pQq0.net
>>662
だから、適量が定められてる物の過剰摂取は過剰摂取する人間の頭の問題だろっての
そこでお前が血中濃度の話を始めただろ
だから、「プロテインパウダーを適量摂取してアミノ酸血中濃度が上がると腎疾患に陥る」というエビデンスを示す必要がお前にはあるんだよ
690:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:29:43.45 tOqLnjah0.net
プロテイン飲んでた頃は屁がくっさかった
691:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:29:48.02 fVlDC/P+0.net
だいたいマッスル北村のせい
692:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:29:51.89 fDUSmkUl0.net
>>681
絡んでくんな
3回目は言わんぞ
693:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:30:31.39 WdtC/HFG0.net
暴飲暴食がすべての原因
プロテインも適度な量なら問題ない
アホみたいに飲み食いするのが悪い
694:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:30:43.53 OdTdMDSJ0.net
若くて健康なやつはまあいいだろう。
でも日本人の８人に1人は腎臓に問題を抱えている（健康診断のクレアチニン値から）。
Crが0.8-1.0以上のやつは注意した方がいい。
695:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:30:44.50 VWG2Uo8F0.net
本の宣伝記事じゃん。価値なし
696:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:31:22.65 +Tluolrz0.net
今自重トレ後にタコ食いながらこのスレ見てるわ
タンパク質最高ー^^
697:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:32:10.96 rnhFHMiWM.net
>>9
腎臓は深刻になるまで気づけないんだよ
あなたの腎臓、おそらくいまも壊れ続けてるよ
698:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:32:34.40 N4GhJj9/0.net
これどっちが正しいのかわからん
699:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:33:12.75 qYaRCil30.net
一般人がパウダーからプロテイン取る必要はないと思う
700:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:33:50.81 COEFQj4N0.net
サプリもプロテインも補助食品だから足りてない栄養素を補うためのものだからそれをメインにするのがおかしいって意味じゃないの。
なんかお気軽健康法が増えてるからなんか楽して健康になろうってやつが多すぎる気がする。
701:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:34:02.90 fDUSmkUl0.net
>>689
難しく考えることないよな
内臓は消耗品
限界超えたら食事制限で辛い思いする
だから負担かけすぎる使い方しないようにしましょう
こんだけ
702:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:35:22.65 zLfg0pQq0.net
>>684
草ァ
エビデンスを示せない時点でお前は負け犬ってことだ
703:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:35:25.19 3vh6Ev88d.net
卵とかささみで十分
704:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:35:39.33 fDUSmkUl0.net
興味ないから最近まで気がつかなかったけど、ドラッグストアにはずらっとプロテイン並んでるよな
そんだけ何も考えずに飲んでる人がいるんやな
705:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:35:51.88 hg02fI6u0.net
人工ってなんだよ
人工タンパク質が存在するならまず安い人工肉を作れ
プロテインって英語で言おうがタンパク質はタンパク質だろ
糖質脂質と同じで取り過ぎは良くないで終わる話を下らない見出しで語るな
706:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:36:39.63 fDUSmkUl0.net
>>694
どーぞ
おまえの相手は俺だけじゃなく他にもいっぱいいるから、俺じゃないやつにも全部論破していってね
707:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:36:55.84 FwUgs25U0.net
明らかにザーメン増える
708:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:37:09.19 pBDnRgM/p.net
これで騒ぐ奴って健康食品商法に騙されそうｗ
これは天然ですってｗ
709:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:37:52.39 ZLFvc+f00.net
>>673
お前文盲だな
「タンパク質の過剰摂取は身体に悪い」なんて平凡な結論じゃ目立たないから
「プロテインは有害、人工的なタンパク質は身体に悪い」と主語を肥大化させてるのがこの医者の言ってることだよ
主張の手口がアフィブログや炎上系youtuberと同じゴミがこの医者なんだよ
710:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:39:36.00 RLdII8zk0.net
>>680
タバコズバズバ吸って長生きする爺ちゃんもいるから、一例見ても仕方ないわな
711:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:39:55.72 OeVqGjZi0.net
中山きんに君公認 エナドリはダメ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
飲んでる馬鹿はいないよな？
712:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:40:19.70 wHSoQbqw0.net
テレビCM入れてるサプリ系全般に言えることじゃん
特に皇潤とか糖尿病患者とか肝疾患ある奴にはドクでしかない
主治医によっては今すぐ止めろ！って言うらしいしな
世の中一見体によさそうだけど「但し書き」付くものなんてごまんとある
713:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:41:10.43 qYaRCil30.net
>>703
エナドリっていうか清涼飲料水全般NGよ
714:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:41:56.07 N/c62tY+d.net
>>701
タンパク質だけを人工的に抽出しパウダー状にする
なぜこんなことをするかと言うとビルダーが大量摂取するだめだ
大量摂取するためにあるのがプロテイン
だからデッケー袋で売ってるだろ
人工は悪いんだよ
715:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:42:04.46 ueW46OuG0.net
山本義徳氏に聞いてみてよ
716:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:42:20.62 RLdII8zk0.net
>>701
主語じゃなくて目的語だぞ
717:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:42:49.32 fDUSmkUl0.net
>>704
栄養強化食品、栄養ドリンク、サプリって凝縮されてるから、しっかり知識持った上でないとそういうリスク高いよね
普通の食品ならちょっと一口食べたくらいじゃ病人でもただちに問題はないけど、そこが大きく違う
718:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:42:51.75 u2SsPENDr.net
そんなの研究結果が腐るほどありそうだが
719:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:42:54.25 HfKJCyee0.net
こんな事言うならプロテイン無しのボディービルダー一人でも作ってみろよ
720:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:44:18.28 xqc/xmjmM.net
ボディビルダーは短命
721:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:44:19.88 bqh4M1O5M.net
すべてのサプリはスポクラ・ジム・パーソナルトレーナー等の飯の種でしかない
722:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:45:46.64 xqc/xmjmM.net
>>703
カフェイン摂取すると最大重量上がるんだよなあ
カフェインはドーピングとおなじ
723:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:45:46.77 qYaRCil30.net
>>711
日本の誇る山岸さんはタンパク質に関しては食事メインだったと思う
724:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:46:18.52 ZLFvc+f00.net
>>708
「タンパク質の過剰摂取」という主語を「プロテイン（人工的なタンパク質）の摂取」に肥大化
小学校からやり直せ
725:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:48:05.84 mskH/kaO0.net
嫌儲でもプロテイン毎日飲んでるやつおるやろ
健康診断の血液検査の結果とかで異常あるかないかわかるやろ
726:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:48:11.04 us1ghsQC0.net
ステロイド摂取すればトレーニングしなくてもムキムキになる
これ豆知識な
727:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:48:32.76 YmoH5y070.net
>>711
サプリやプロテインはゴミとか言ってるナチュラル派ビルダーは結構いる
728:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:48:58.63 A1f0AIya0.net
>>187
ビルダー目指してやっとそこそこ筋肉付いてきたかなの世界だし
729:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:49:01.79 n6vM82A50.net
ちょうど先月からプロテイン飲むの止めたとこだわ
730:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:52:42.82 ZOVTtWrN0.net
癌家計じゃないのに、ここ三年筋トレしまくってプロテイン毎日5杯飲んでたガチ勢だけど去年腎ガンになったぞ
来年死ぬぞ
731:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:52:56.03 A/4o69Ic0.net
あっ…プレジデントか
732:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:53:04.49 Z3Bk+yR40.net
ウンコしてプロテイン飲んできた
733:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:53:20.25 RLdII8zk0.net
>>716
それは主語にならん
734:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:54:38.59 HTFXdFGoM.net
>>722
俺の父親もボディビルダーだったけど癌で早死にしたなあ
735:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:56:19.81 y22BWQwA0.net
ま、自分の体を壊さないとこういう話って理解できないよね
強い人はガブガブ飲めばいいんじゃないの
俺は腎臓弱いからよくわかる
736:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:57:03.80 EukQoZl+M.net
あいつらがしたいのは筋肉増やして俺カッコいいしたいだけだし
737:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:58:11.64 y22BWQwA0.net
>>711
カトちゃんはやめてる
738:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 21:58:52.06 uYt6w9YA0.net
量の問題ってこと？
739:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:00:18.31 ZLFvc+f00.net
>>725
マジで幼卒じゃんお前
"having a high-protein breakfast may have a powerful effect."
URLﾘﾝｸ(www.healthline.com)
（主語はhaving a high-protein breakfast「高タンパクの朝食を摂ること」）
タンパク質の過剰摂取は身体に悪い
（主語は「タンパク質の過剰摂取」）
740:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:02:02.16 /1TqM4mH0.net
味の素は体に悪いとかと同じ類の話だろ
741:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:03:17.15 H/YHOMOT0.net
腎臓に負担掛かるってのはそれだけ発生するアンモニアが多いんだな
それで屁も臭くなる
742:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:04:08.34 QtduPXo20.net
大半の日本人はプロテインのタンパク質より乳糖に腹がやられるからまず問題ない
743:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:04:26.21 TOz2mZiC0.net
ただのホエイだが
744:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:06:39.90 Ou5g6AC80.net
まぁ量もだし吸収のしやすい形になりすぎてて人体の設計外な行為であることは間違いないな
745:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:06:56.80 pOPd3qfJM.net
これだから日本の医師はダメなんだ
746:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:07:19.23 F2oWr3mK0.net
人工的なプロテインパウダーがどう悪いのか書いてなかった
747:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:07:20.88 HHfarlYg0.net
これ循環器内科の先生に直接言われたのでほぼ間違いないでしょ？
言われたのは母親だけどね かなり有名ですごい先生
748:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:08:18.93 SEV6/8bp0.net
適量だったらいいんじゃねぇの？
肉とか魚でで1日に必要なタンパク質摂るのキツいよ
吸収率も全然違うし
プロテイン＝腎臓に悪いで脊髄反射してるやつの頭の悪さよ
749:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:09:11.87 lyAWKCDQ0.net
>>1
マイプロテインはやっぱりステマだったの？
良くも騙したな
750:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:10:06.49 WFhopnwK0.net
>>711
むしろビルダーは健康なんて捨ててるんじゃないの？
751:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:13:03.47 mM9Rdusr0.net
子供の頃デジモンやってた世代ならプロテインで寿命が縮むのは常識だよな
752:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:13:11.27 mVqsenfx0.net
ホエイプロテインって脱脂粉乳みたいなもんだろ
どこが人工物なんだよ
753:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:14:20.28 XvnsWdLw0.net
医者の発言が自分の感想だけで根拠ゼロじゃん
754:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:14:59.38 upTLkqnE0.net
>>619
ハムやソーセージが人工物なら豆腐や納豆も人工物
755:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:15:06.10 CSJsB2b70.net
＞ とくに、自然の食べ物からではなく、人工的につくられた粉末やゼリー、液状のタンパク質(プロテイン)、アミノ酸は避けたほうがいいのです。
＞たとえ、それが牛乳や大豆からつくられたものでも、同じく腎臓を悪くします。
＞ 実際に、私のクリニックでも、腎臓病のリスクをはかることができる検査である尿アルブミン検査を行い、その値がいきなり上がった患者さんに話を聞くと、
こうやって理由を述べるべき部分を具体例にすり替える奴は信用しない
756:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:15:42.89 ClR6QfPba.net
人工のタンパク質って何だよ
ただ成分を仕分けしただけだろ
デタラメな記事
757:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:15:56.99 iDSP508u0.net
シャイニー薊もプロテイン飲まずに沼だけで絞ってるしな
758:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:16:38.93 21P7eH350.net
今透析受けてる人たちってプロテイン飲み過ぎてた人達なの？
759:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:17:14.47 FkVdQEe4d.net
ボディビルダーは健康的に見えるけど実は健康を犠牲にしてあの身体を作り上げてるからな。過剰なトレーニングで疲弊して免疫力は低下してるし、身体を大きくするために食い過ぎなぐらい食って内蔵に高い負荷をかけてるし、大会前には死ぬギリギリまで脂肪分を削る命懸けっぷり。
760:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:17:37.88 Rixucu0G0.net
食事だけでタンパク質とか普通は足りない
タンパク質足りないとハゲるぞ
761:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:17:41.17 i+t8yLOe0.net
長期的な過剰摂取で腎臓がやられるというのなら理解出来る
食事＋プロテインなんて馬鹿げてるからな
でも人工的ってのが良く分からない
762:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:17:48.61 L9Z7uMiV0.net
脳筋馬鹿はプロテインが否定されるだけでこんなに発狂するんだな
体臭いし真面目に控えた方がいいぞ
763:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:18:27.97 O/gpJK060.net
HMBばっかめっちゃとってるけど胃腸の調子は悪くなるね
764:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:19:40.61 XvnsWdLw0.net
運動しない人のたんぱくしつ必要量より運動する人のたんぱくしつ必要量が多いのは普通のことでは？
運動しない人と同じ量しかとらない方が不健康だと思うのだが
765:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:20:47.68 DJ0DwwIKM.net
当たり前だわ
アルブミン製剤や免疫グロブリンを点滴で入れるのにも
肝臓腎臓に最大限の注意をするのに
766:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:20:57.16 qM9Tl4qq0.net
>>749
あいつはもうステ落ちしてゴミ
久しぶりに見たからすげぇがっかりしたわ
767:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:21:27.40 vYXNCPd80.net
適切にとれば問題ない
便秘になるほどタンパク質に偏ってるのはやばいけど
トレーニーは野菜しっかり取った方がええぞ
768:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:22:10.36 MWgq9yGq0.net
ホエイプロテイン飲んでたら顔、首にデキモノできたから
ソイプロテインに変更したらデキモノ消えて肌ぷるぷるになったわ
日本人って乳製品合わない奴も多いと思う
クソ不味いけどソイプロテインもアリ
769:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:22:25.53 PL0VX0IKa.net
「糖質制限」←このワードが出てきた時点で信用度0000
770:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:22:49.78 DJ0DwwIKM.net
>>756
必須アミノ酸が足りてれば関係ない
運動に従量的に必要なのはカロリーとミネラルビタミン類
771:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:23:03.05 L9Z7uMiV0.net
ボディビルダーが健康だと思っているアホまでいて草
>>756
筋トレオタク程度だったら普通の食事の方がマシだよ
772:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:23:57.44 yP7C9xbQ0.net
しょうがないきなこ食ってボクシングするかスイッチだけど
773:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:24:00.31 GDuU+cqU0.net
>>752
ハゲ！
774:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:24:45.00 XvnsWdLw0.net
>>763
それだと運動してない人は過剰摂取で体に悪いってことにならんか
775:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:25:37.55 uyvbB7F30.net
人工的かどうかってより、明らかに過剰摂取になるからやろ
776:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:26:37.31 kifHj1KFa.net
>>489
たしかに
きんにくんとか見た目若いしな
777:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:27:20.56 KSz+QiX70.net
今現在プロテイン飲んでるプロテイン信者が発狂してるじゃん
778:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:28:08.98 5UzWcE6D0.net
サバス飲むとアスけん先生から褒められる
主にカルシウム方面から
779:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:28:42.38 wwciy9pV0.net
こう言うの個人の感想ですとか入れなくてええの？
780:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:28:46.99 bcttntFna.net
プロテイン信者が発狂してるかはともかくこれに意を唱えるのは普通じゃん？
なんでプロテイン飲む人をこき下ろしたい勢がいるんだろうどんなタイプの人なんだ
781:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:30:16.13 17AeqFUyr.net
ああこの医者も糖質制限厨かｗｗ
糖質制限厨ってバカにしか居ないよな
782:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:31:28.65 AqBNaaVD0.net
>>772
とにかくプロテインはダメゼッタイという謎の麻薬扱いという先入観がある
ステロイドか何かと勘違いしてるんだろうが言っても発狂するだけ
783:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:31:45.62 IZkyROH50.net
糖質制限の方が馬鹿にされるだろ
784:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:31:58.58 9b3A1bh80.net
ヤフコメでもボロクソに叩かれてて草
785:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:32:24.58 kifHj1KFa.net
糖質制限は良くないと思う
体感的に生命の危機を感じた
786:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:32:33.41 OeVqGjZi0.net
糖質制限ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
787:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:34:21.30 coh+XjSC0.net
>>10
人工食料は本当に危険なの多い
食事をすべて天然由来の食材にしてから一切病気しなくなった
788:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:36:28.81 Fqq68Lhp0.net
まぁ一般人とか部活レベルのスポーツやる奴が飲むもんじゃねーよ。
789:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:37:08.27 UUhqqWJ2a.net
>>757
経口摂取と静注を同じにするなよ
790:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:37:22.23 mlSV9H7Zr.net
筋トレしても喧嘩つよくならない
791:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:41:15.53 wTDOxSJf0.net
>>734
URLﾘﾝｸ(www.nara-gyunyuya.com)
乳糖不耐症診断基準では、欧米では乳糖５０ｇ（牛乳コップ５杯＜１０００ｍｌ＞相当量）を、日本では乳糖３０ｇ（牛乳コップ３杯＜６００ｍｌ＞相当量）を一気に摂取したときの血糖値を計測して診断します。
奥氏によって乳糖の摂取量と下痢発生に関する研究が報告されています。胃腸障害がなく、下痢や便秘症状を持たない健康人４９名を対象に、乳糖を３０ｇ、４０ｇ、５０ｇ、６０ｇを摂取してもらい下痢発生の頻度を検討しました。
その結果、３０ｇでは下痢は観察されず、４０ｇで１１％、５０ｇで３９％、６０ｇで５５％に下痢が発生しました。ただし、乳糖を５０ｇ、６０ｇをすることは、実生活においてはありえないことです。
乳糖30gで下痢のなるやつがいないからホエイプロテインの乳糖で腹がやられることはまずない
792:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:44:12.85 hXoGh6i5a.net
痩せたい奴は糖質きちんと摂ってプロテインでたんぱく質問摂って兎に角脂質をカットするのが一番よい
793:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:44:32.42 jcSo7bbB0.net
1日25g程度タンパク質増えただけで健康に害があるわけないだろ
794:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:47:15.30 d4xjcuoM0.net
裏付けもなく憶測
間違いなくヤブ医者
795:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:50:37.21 7hBO8GL70.net
これは釣り記事。だけどBCAAとかEAAは特に海外のは怖くて飲めない、何から作ってて成分も信用ならん。髪の毛から作ってた過去もあるし。
796:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:52:35.81 osJb1c6I0.net
尿検査と血液検査だけでもやっておいた方がいい
797:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:54:32.63 Auroh8na0.net
プロテイン飲んだらその分筋肉になりそうな感じがする
798:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:55:49.14 X9jerb1N0.net
>>1
どこ調べても、よっぽど過剰摂取すれば腎臓に負担かける
ぐらいしか書いてないよ
これだけ多くの人間が飲み続けてて特に問題ないんだから心配ない
>>785の言う通り
タンパク質は悪玉菌のエサで、糖はビフィズス菌のエサだから、
糖質制限もセットでやってて、臭い屁を連発してるんだったら
オリゴ糖を摂取すれば解決する
オリゴ糖は難消化性で糖として吸収されず、大腸まで届いてビフィズス菌が増える
799:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 22:57:55.58 v9TkNIRH0.net
プリズナートレーニングのポール・ウェイドと同じこと言ってるな
800:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:02:47.04 edOyE0wFr.net
お腹いっぱいタスマニアビーフが食べたかった、、、
801:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:05:40.10 KSz+QiX70.net
ソース元でも引用されてる論文とか貼ってあるじゃん
電通は叩いてるくせにプロテインの販売戦略とかは都合良く受け入れるんだな
日本人だけに限らないけどサプリメントとかプロテインとか大好きで手軽に摂れると思ってる人が多いからな
サプリメントだって最近殆ど効果が無いって研究も出てるじゃん
そんな事よりバランスの良い食事が一番なのに
802:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:05:52.56 Sq+8slRY0.net
明らかに今日タンパク質取れてないって日は飲んでるわ
筋トレしてないけど
803:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:06:29.69 2VH9Dluna.net
>>793
すげーバカそう
804:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:07:54.90 cbtDfBj90.net
訴訟大国アメリカがプロテイン大国であるうちは気にしなくていいだろ
805:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:08:45.39 hn6F9XB10.net
>タンパク質を摂取しても筋肉はつかないし、運動のパフォーマンスも上がりません。
ここでもう読まんでいいかってなったわ
806:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:11:04.42 gvoLWWfj0.net
プロテインだけでなくサプリも
過ぎたるは及ばざるが如し
807:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:12:03.19 slGLtvFw0.net
なんでお前ら顔真っ赤にして怒ってんの？
ケンモメンは筋トレしてる人多いのか
808:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:12:13.72 gDImqeyU0.net
この記事読んだけど結論ありきで論文選んでるな
809:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:13:20.69 KSz+QiX70.net
>>795 最近「～そう」って自分の意見言ってる気になってる人よく見るけどただ自分の溜飲を下げたいがためにレスつけてるだけだよね
811:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:14:00.48 RllI7vNha.net
>>799
ホワイトカラーほどウエイトトレしてる傾向があるからな
812:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:14:32.72 xcc4FwrE0.net
まあ飲みたくて飲んでるうちはいいけど
飲みたくないのに無理して飲んでるようだと体が受け付けてないって事だから
正直体には負担かけてるよな
813:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:14:44.13 ahiIZQGz0.net
>>800
こう断言してるけど逆にこの論文を否定する論文あるの？
アスリートやボディビルダーにとってプロテイン摂取は有効か。これは、長きにわたって議論が続けられてきた問題です。
しかし、この議論には、決着がついています。
1994年にイギリスのダンディー大学の研究者が17ページにもわたる膨大な研究報告を行っており、そこで明らかに否定されているのです
(Proceeding of the Nutrition Society 1994;53:223-240)。
814:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:16:28.98 eL2CtJk50.net
>>36
アスリートが健康とでも？
メダリストの平均寿命ググれ
815:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:17:57.24 eL2CtJk50.net
>>238
>>1嫁
816:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:19:11.81 uyvbB7F30.net
>>804
栄養学系の定説ってこれまでも二転三転しとるのが多いからこれぞ決定版みたいな論文があるっていう主張がもうなんか怪しいというか
817:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:19:21.35 L9Z7uMiV0.net
>>766
筋トレオタクっていうほど運動できてないからな
818:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:19:39.48 gDImqeyU0.net
>>804
どこにでもあるだろ
プロテイン関連の論文なんて死ぬ程あるんだから
819:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:19:51.96 gUxeYzh0M.net
>>1
けど厚生労働省はタンパク質の摂取上限を撤廃したし、実際どうなんだろ？？
プロテインが体に悪いって言われても摂取する量で全く違うと思うんだけどなぁ
820:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:21:37.50 akVsxI1z0.net
人工プロテインを否定してんのかと思ったら過剰摂取を否定してるだけじゃねーの？これ
人工プロテインやめてその分ゆで卵いっぱい食って含有量で補いますっつっても結果は同じっしょ
821:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:22:25.08 rhZTQ5Ew0.net
疑似科学だろこれ
この記事のヤフコメの方がまともな奴いるやんけ
822:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:26:00.17 5UzWcE6D0.net
17ページにもわたる膨大なって星新一が大長編作家になるな
823:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:27:30.40 7RxAQmm50.net
人工的なタンパク質とはなんだね
市販プロテインは化学合成されてるとでも思ってんか
824:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:27:58.75 RUqQSPg1M.net
人工たんぱく質なんて何処の製品に入ってるんだろうね
大豆由来がほとんどじゃないの？何でも人工、人工バカじゃないのか？
825:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:28:26.15 gDImqeyU0.net
論文読んだことないレベルの人間は17ページの、論文…！？すげえってなっちゃうのかもしれん
826:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:29:07.81 mf7bcZdJ0.net
いや正しい
ソースはワイ
827:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:30:04.48 duZdqzUL0.net
木村政彦は魚だけしか食わなかった
828:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:32:24.67 duZdqzUL0.net
植芝盛平は川魚だけしか食わなかった
829:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:32:34.11 hZKlIDpY0.net
ソイプロテイン120g
+アナボリックステロイド
+テストステロン
だけどまぁ健康だわ
830:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:32:38.53 49HK5G250.net
糖質制限されてプロテインもダメとなると
あとは脂質か
831:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:33:19.61 VKOzD4hwa.net
プロテイン飲んで10年目の健康診断全て異常なしの俺がいるんだが
832:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:33:33.40 pAN9nB5va.net
筋肥大とタンパク質摂取量関係ありますって研究耳にすることの方が圧倒的に多いから
論文ベースだろうがタンパク質で筋肉つきません言われても奇説にしか思えないわ
それともそういう研究は表に出てこないだけで多く存在するものなんだろうか
833:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:34:10.74 M/jXuMRf0.net
今更すぎるわ
こんなん知らんやつおらんやろ
834:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:34:29.17 bM+oZeuAM.net
ソースがプレジデント
ゴミ
835:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:35:42.83 32OB/dg90.net
食事バランス考えろ
836:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:35:57.19 2JZ3l7qj0.net
水でも酸素でも必要量の100倍も1000倍も摂れば有害
つまりそういうこと
837:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:42:06.66 duZdqzUL0.net
ボディビルダーで１００まで生きた奴いないよな
空手とかなら普通にいるけど
838:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:45:25.62 iCDAMTsH0.net
じゃあ健康なお医者さんの健康診断結果見せてよ..��
839:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:45:43.55 0ofhATTJ0.net
>>811
タンパク質含有量の桁が違うからゆで卵食っても先に胃袋の限界が来る
大量に食う必要あるから数回に分けて食っても胃袋が無理
840:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:49:05.82 QQkPUcof0.net
プロテインというか甘味料が悪い可能性は
841:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:50:08.02 4fzZqSR70.net
うんこのプレジデントじゃねーかよ。糞記事確定。
842:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:51:20.06 cl/NqBri0.net
プロテインで腎臓の数値悪くなってたとかあるあるだからな
昨今は特にYouTubeの悪影響で加減わからずに飲む奴も多い
誰とは言わんがビルダー基準の無茶な量勧めてるのが多いからな
843:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:56:05.34 wB6Bt6zc0.net
>>440
アスリートの中で飲んでる人と飲んでない人の比較なら分かるけど
アスリート全体が健康かどうか見てもプロテインの影響は分からないのでは？
844:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:56:53.45 /HHdDslV0.net
>>123
オートファジーだけで生きてるってことか？嘘くせえ
845:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:57:24.43 Ny77BMf90.net
コロナでこいつら適当な事ばっか言ってることバレたからな
846:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:58:37.84 cl/NqBri0.net
腎臓肝臓の数値悪けりゃやめればいいし
問題なければそのままでいい
それだけの話
プロテイン原因で悪化してるやつは実在する
847:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:58:49.24 GgoPupc30.net
それより筋トレYouTubeみんなステロイド使ってんのなんとかしろ。若者がみんな真似してステ入れまくってて社会問題になるぞそのうち
848:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 23:59:41.77 RY6WPEDe0.net
俺もプロテインで尿路結石繰り返すようになったわ。
最近じゃあコーヒーも飲めない。
腎臓が機能しないのか毒素がまわった感じになって気分が悪くなる。
849:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 00:02:13.08 VXX+QGk10.net
摂りすぎが良くないっていうだけのどんな成分にも共通の当たり前な話してるだろ…
素直に言えばいいのに
850:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 00:09:13.77 WEHTmpgr0.net
ずっと自重でトレやってるけど筋肉の大きさあんま変わらなくてプロテイン朝とトレ後に飲み始めて明らかに筋肉付いた
体に悪いかは知らん
851:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 00:15:37.33 62rSIKH30.net
糖質制限大賛成の医者じゃん。プレジデントだし本気にすると損する。
852:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 00:17:08.97 QoPp22CXM.net
人工的なタンパク質って何
853:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/10 00:17:33.17 5czq4mt7M.net
ボディービルなんて命を削ってやるものなのに
ライザップのせいでみんな勘違いしている
ソースの通り必要なたんぱく質なんて体重×0.1%だからな
体重60キロなら60g