医者「プロテインを飲むと腎臓が悪くなる。人工的なタンパク質は避けろ!」「筋トレをしてもタンパク質を摂取する必要はない!」 [451991854]at POVERTY
医者「プロテインを飲むと腎臓が悪くなる。人工的なタンパク質は避けろ!」「筋トレをしてもタンパク質を摂取する必要はない!」 [451991854]
- 暇つぶし2ch240:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
21/05/09 19:45:06.98 pFtubnK1d.net
>>213
でもタンパク質50gって地味にきついぞ
タンパク質の塊であるサラダチキン100g食ってもタンパク質20gだからな
納豆1パック40gだと8g、卵1つだと6g、牛サーロイン100gだと17g
つまり3食しっかり食わないと50gは達成できないから大半の人は不足してる
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