21/05/09 19:33:39.12 dPDBqeMO0.net
筋肉を付けることは本質じゃないんだけどなあ
おまえらに言ってもわからんやろなあ
201:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:33:42.02 A6iPwuUN0.net
>>27
デブおじさんイライラで草..
202:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:33:57.76 zdWNWh4k0.net
エビデンスは？
203:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:33:58.05 odGnepIV0.net
人工的なタンパク質って意味不明なんだが
こんな記事載せてプレジデントは大丈夫なのか
204:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:33:58.94 8CJtUjM40.net
ホイエもソイも人工的な蛋白質じゃなくね？
205:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:34:20.17 N2/7TsvP0.net
意図的な目的で作られた人工物、精製された食品は体に良くない。
砂糖、米、小麦、塩、そしてプロテイン
味の追求から精製や抽出によって栄養バランスを崩し、
それを過剰摂取することによって体に害を及ぼしているのは明白。
タンパク質摂取のために意図的に抽出されたプロテインも然り。
206:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:34:22.59 TbnSVkXc0.net
>>172
その進化ってのがどのくらいの期間見てるか知らんけどそれ言ったら何も食えなくなるだろ…
薬なんて以ての外
207:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:34:30.33 APZwSQ+90.net
>>189
それが異常だろ
そもそも筋肉つく=健康では無いんだからさ
208:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:34:37.65 hNxLJgOv0.net
臓器に悪いのはわかる
だが筋肉つかんとか流石にアホすぎる、筋肉は絶対つく
209:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:34:50.04 6Syj2B5X0.net
人工甘味料の方がヤバそう
210:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:35:08.38 /RSh5TeCd.net
>>146
長生きして元ユーザーだけど元気だぞってアピールして欲しい
211:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:35:14.87 UKsfc5C30.net
>>192
板東英二がまだ生きてるからへーきへーき
212:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:35:51.65 4oeweCVwa.net
安全を証明するのはプロテイン野郎だからな
俺は最低でも3世代経過してから結論出すわw
たった10年ぐらいのスパンで安全を連呼しようが信じない
213:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:35:54.43 BN+nXPtaM.net
一番健康的な運動はマラソンだぞ、プロテインなんて飲む必要はない
マラソンランナーはだいたい長生きしてる、去年の大河の金栗なんて90まで生きたからな
214:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:35:58.05 R0zCKPFj0.net
>>164
マジで飲み始めてからメチャクチャ屁が臭くなったのは認める
215:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:36:11.79 E/tAfe5or.net
プロテインがどうかはともかく
タンパク質の取りすぎが腎臓に負担をかけるのは間違いない
この医者が言ってるように
成人男性で50g程度でいいよ
216:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:36:13.35 WW29WvpT0.net
量の問題だろ
217:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:36:45.15 NxXGVvmHM.net
あいつら卵食い過ぎでしょ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
218:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:37:16.27 UHRyLNCw0.net
プロテインって高いからな
あんなもん貧乏人が無理して飲み続けてたら生活苦しくて早死にするだろ
219:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:37:26.20 R0zCKPFj0.net
>>211
長生きしても、膝の軟骨がすり減って老後歩行も大変なら素直に死んだ方が良くね？
220:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:37:38.97 N2/7TsvP0.net
>>206
は？
じゃ、飲み続ければ体重500kgくらいのゴリラレベルになるはずだよね？
はい論破
221:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:38:10.79 RLdII8zk0.net
>>204
薬も健康のためにはそら以ての外だろ
病気という強い害より、薬の害が充分に小さいから飲むだけ
222:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:38:16.96 /RSh5TeCd.net
>>212
あまりの臭さで周りに人が居ると申し訳無さで死にたくなるよな
223:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:38:25.99 6SssYo5L0.net
銀座にクリニックを構えてる医者の言うことは基本的には信じないようにしている
224:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:38:27.17 BN+nXPtaM.net
腎臓壊すとタンパク制限してくだいってなって
タンパク質が入ったものは取れなくなる、そうなるとダイエットの敵である脂質や糖分でカロリー補わないといけなくなる
225:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:38:43.18 8S/+83gla.net
>>213
プロテインブームでコンビニやスーパーにも並んでるけど
過剰接種は中々リスキーなのにな体臭も屁も臭くなるし
ckdが一時期話題になったのにこれだから呆れるよ
226:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:38:43.30 of898eK20.net
>>213
全く運動してない人ならそれでいいんだろうな？勝手にしたらいいよ
ウエイトトレーニングとタンパク摂取量の関係性なんて学者の意見より経験則の方が信憑性高いと思うけど
227:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:39:33.73 BN+nXPtaM.net
>>217
限度ってもんがあるだろ、歳取ったら運度量は減らして足を壊さないようにやればいい
228:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:39:52.39 kCysLEN90.net
生卵ジョッキリターンズ
229:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:40:48.01 yLO//HXpM.net
>>1
「③タンパク質を摂りすぎることで腎臓を悪くします。」
別にプロテインに限らず摂り過ぎは良くないよ。
230:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:40:48.03 tHyN2IfT0.net
>>207
スクラロースどばどば入っているから俺はノンフレのプロテイン飲んでいる
231:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:41:16.92 uunsJ0JY0.net
確かに筋トレ初めて3年だけど毎年の健康診断で腎臓の数値どんどん悪くなってるわ
「クレアチニン」と「eGFR」って項目が経過観察になっとる
もうプロテイン飲むのやめるわ
232:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:41:20.02 JmQkF5nE0.net
>>24
玄米でいいじゃん
233:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:42:23.32 LJPwgwFO0.net
>>218
お前ゴリラ以下の知能だな
234:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:42:30.50 N5P/fKjZ0.net
>>26
だからポックリ逝っちまったんやろが
235:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:42:35.77 R0zCKPFj0.net
>>220
でも、家で一人でいる時に思いっきり屁をぶっこくと、あまりの臭さにプロテイン効いているんだなって実感出来るよな
236:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:42:44.55 RLdII8zk0.net
>>225
マラソンランナーてだいたい限度超えていつも膝故障してね？
マラソンがちょっと好きな人、くらいなら健康かも知らん
237:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:43:38.56 MYBe07Sd0.net
体重45kgで1日にプロテイン20g摂取してるんだけどまずいかな？
食事から摂取する量も含めるとオーバーかも
238:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:43:57.24 2gjqUCbu0.net
マッスル北村の死因とタンパク質摂取には何の因果関係もないだろ。雑魚は適当な思い込みに支配されてるな
239:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:44:31.05 hNxLJgOv0.net
>>218
まずクレアチンで500kgにすれば？w
はい論破
240:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:45:06.98 pFtubnK1d.net
>>213
でもタンパク質50gって地味にきついぞ
タンパク質の塊であるサラダチキン100g食ってもタンパク質20gだからな
納豆1パック40gだと8g、卵1つだと6g、牛サーロイン100gだと17g
つまり3食しっかり食わないと50gは達成できないから大半の人は不足してる
241:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:45:26.38 TbnSVkXc0.net
>>219
たしかに
例えを間違えたようだ
242:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:45:31.73 D0jpdfvb0.net
虫プロから立ち直れないからもう飲まない
243:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:45:34.53 RLdII8zk0.net
>>235
直ちに影響はない
244:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:45:35.31 b7nrgZyT0.net
血圧があがるとやばいんよ
どんどん壊れてる
筋トレなんて無論上がりまくりだろ
プロテイン以前の話で筋トレなんて馬鹿のするもの
245:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:45:46.01 8xI35XI/0.net
タンパク質と筋肉って関係ないのか
246:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:46:00.33 R0zCKPFj0.net
>>225
若い頃って体力があるから、走っていると楽しくなってついつい走り過ぎちゃうじゃん
だから、早歩きでウォーキングした方が良いのよ
247:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:46:17.41 1kGQfsdtM.net
実際プロテインは必須じゃないのにネットで知識蓄えただけの奴らがプロテイン！BCAA！飲まないのはバカ！ってなあ
あればいいかもしれんが他人に強要するものでもない
筋肉モリモリのドカタ連中はプロテイン飲んでんのか？っていう
248:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:46:26.90 hPJPKLVq0.net
>>209
これの何処が平気なんだ！
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
249:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:47:07.52 Ex3c1QMiM.net
何でも飲み過ぎは毒
250:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:47:19.58 N2/7TsvP0.net
そもそも筋トレして1年半くらいは誰でも面白いように筋肉は成長するんだよ。
でもそれは筋トレの効果であってプロテインを飲んでいたからじゃない。
そのあとみんな伸び悩む。たとえプロテインの摂取量を増やしてもな。
251:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:47:23.89 2gjqUCbu0.net
>>245
筋肉モリモリのドカタなんているか？仮にいたとしてそいつが筋トレもプロテインもしてないという根拠は？
アホって謎の思い込みに支配されてるな
252:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:47:25.66 1gBbPq200.net
>>3
自然のタンパク質入ってるよ
253:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:47:27.58 OG8PgFSt0.net
その点虫プロは天然のタンパク質が取れるから安心だわ
254:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:48:01.26 hjHdPgoxM.net
尿量は増える気がする
255:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:48:38.92 87POIYxZ0.net
血液検査悪くなった
256:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:48:48.26 qabw3ctc0.net
前からささみか豚ヒレが望ましいとは言われてたけどな
257:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:48:50.73 R0zCKPFj0.net
>>243
全く関係無いって事は無いんじゃ無いかな
ただ、筋肉が付きやすい人もいるし、脂肪が付きやすい人もいるから
歳をとったら脂肪が付きやすい人の方が若く見えるね
258:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:48:52.62 KIqokMZp0.net
>>249
ドカタは8時間肉体労働出来るスタミナの方が重要だと思うわ
259:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:49:09.90 cFWAZzwEa.net
やっぱりステロイドが良いんやな
260:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:49:11.39 0/qq6RYj0.net
ボディービルダーが健康のこと考えてどうするんだよ
命削りながら筋肉つけろや
261:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:49:31.89 QQGc37oZ0.net
>>1
人工的なタンパク質？？？
いつから人類はタンパク質を生成できるようになった？
262:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:49:39.83 t7vPaJgt0.net
プロテインの頭についてるホエイとかソイとかいうのがどういう意味だと思ってんだろうな
抽出前の原材料名なんだが
搾り取って分離しただけなんだが
263:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:50:28.78 ntkc7/4k0.net
一日の推奨摂取量を極端な過不足なく摂りしょう
この一言で終わる話
264:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:50:51.30 R0zCKPFj0.net
>>257
別に副作用が出ない様に使いこなせる事が出来るならステロイドも悪く無いと思うけどね
265:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:50:58.42 QQGc37oZ0.net
>>172
寧ろ人間含む動物はタンパク質を摂取しないと進化どころか成長もままならないぞ？
266:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:51:39.29 ig2094dId.net
専門家とはよく言ったもので医者は筋肉のことには疎いんだな
健康に害の無い程度のタンパク質で付けられる筋肉なんてたかが知れてる
267:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:51:45.96 E/tAfe5or.net
腎臓ぶっ壊れたらもう終戦だからな
268:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:52:17.27 0ytywZPDa.net
>>172
それ言い出したら人類なんてほとんどが料理なんて食えなくなるな
269:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:52:22.39 UeDHXapXM.net
>>58
最強とかバカっぽい
270:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:52:24.43 b7nrgZyT0.net
腎臓→糖尿→足切断失明
のコースだぞ
271:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:52:48.99 KJUp2qmS0.net
言うほど普段の食事で50g摂れるか？
272:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:53:47.97 vxAD1jdr0.net
実際普通の食事だけでどこまで大きくなるのか試した奴いねーよな
昔の人でデカイのはどういう理屈なんだろ
273:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:53:51.68 UeDHXapXM.net
データあるんですか？
274:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:53:53.33 07q5VLoM0.net
プロテイン飲むとトイレ近くなるんだけど絶対腎臓に悪いよな
275:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:54:06.45 J7QJo5yU0.net
高純度の精製品は過剰摂取になりやすいから分量に気を付けろ
で済むところをどこまで煽れるかが危険煽り業者の見せどころ
276:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:54:09.44 szLxC3kz0.net
タンパク質摂取量と筋肉量の関係についてYouTuberが論文引用してるの何回か見たことあるけどその論文が間違ってるってことなのかな
277:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:54:38.25 qM9Tl4qq0.net
成分無調整の牛乳で50gもとろうと思ったら
10杯20杯と飲まなきゃいけない
常人はそれができないように自然とストッパーがかかる
だが人工的に精製されてしまうとコップ一杯の水に溶かしたプロテイン2杯とかで摂れてしまう
これは自然界にはないリミッター外し
そういう意味では人工的だよ
278:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:55:03.63 jmFh4Izg0.net
粗食しか取らない刑務所生活でバッキバキの体してる人普通にいるもんな
279:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:55:05.13 t1qH01mY0.net
>>269
PFCバランス意識してる人なら余裕
日常的にラーメンだのパンだのスイーツ食ってる層には厳しいかな
280:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:55:35.37 TJQjePgda.net
記事読ん�
281:ﾅもプロテインが体に悪い説明が全くされないな タンパク質摂り過ぎると腎臓に負担掛けるぞってだけ こいつヤバいな
282:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:55:48.60 t3/a9N9f0.net
自然とか人工物とか言い出すと塩の立場すら難しかったりする
283:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:55:50.62 of898eK20.net
>>269
ドンキのテリヤキチキン丼298円でタンパク質が40グラム摂れる。意識的に肉食を避けでもしてない限り余裕で超えるわ
284:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:56:06.27 JikxqBRX0.net
人がみんな岡くんサイズなら50gで良いんじゃないの
285:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:56:08.24 AihLAn3P0.net
某筋トレ系YouTuberがプロテインはあんま飲まないとか言いながらユーザー丸出しなのは笑ったわ
286:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:56:16.00 0llW95P+0.net
人工的って何だよ
ホエイプロテインダイエットなんて牛乳の絞りカスでしかないぞ
287:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:56:30.64 6RT2w9Mu0.net
まあお前らもソイプロテイン飲むと女体化するとか馬鹿みたいなこと真顔で言うしお互い様だろ
288:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:56:55.88 6O9wiOuVd.net
そんなアホな医者は殺せ
289:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:57:03.53 qM9Tl4qq0.net
腎臓機能が低下すれば血が濁ってきてあらゆる病気を引き起こす
腎臓は一度ぶっ壊れたら治らない
290:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:57:35.09 A3v3fmYk0.net
鯖キムチ納豆の俺の天下だ
291:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:57:36.46 T4WrT45i0.net
筋トレ趣味の同僚が尿管結石できまくってるんだが
やっぱりプロテインが原因だろ
292:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:57:37.83 Gpr7Hh6n0.net
>>123
この人は多分ガチ
293:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:57:53.11 QQGc37oZ0.net
>>276
そもそも栄養士ついて栄養バランスしっかりしてるからムショの飯は粗食って指摘が当たらない
ショバでも栄養バランスなんて考えずにカロリー過多に陥っている人間の方が多いだろう
294:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:58:06.34 W6KiIz7C0.net
素人のお前らより医者のほうが正しい
295:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:58:19.26 AYVvbtr80.net
根拠も何も書いてない駄文
296:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:58:19.74 ssnmwQz50.net
そもそも論で言うと日本人のタンパク質源は山盛りの玄米だぞ
そこに稗粟麦。ちょっとリッチな層は豆腐とか大豆が加わるって感じ
そんな「自然な」食生活にして平均身長150cmのゴブリンに戻るか？お？
297:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:58:23.76 q5T95RNaM.net
こう言う似非科学信じてる医者も厄介だね
298:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:58:29.89 RbAUdw9Y0.net
まあ、タンパク質はよっぽどのトレーニングしなきゃ
体重グラム以下で十分ではある
299:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:58:40.96 qM9Tl4qq0.net
素人に毛が生えた程度でも
体重*2gのたんぱく質を摂らなきゃとかいってんだからな
マジおわってんだよ
60gの摂取量もアメリカの体重80キロぐらいある成人男性を基準にした数値だったはず
300:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:58:47.54 lok/7WkJM.net
ヤブ医者が9割だから
301:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:58:56.30 RLdII8zk0.net
>>266
仮にここ500年くらいで新しく出てきた食材や食材処理や精製や調理法避けても、それなりにはレパートリーあるやろ
低温調理美味いけどな
302:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:59:11.45 TJQjePgda.net
>>291
粉プロテインの何が悪いのか説明が無いのに正しいもクソもない
303:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:59:30.03 JrESuzEs0.net
医者っていうだけで信じるからちょろいよな
304:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:59:31.02 Oeg/J/cz0.net
>>288
筋肉痛軽減にカルシウムの錠剤飲んでるかもな
305:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:59:32.26 jUnOCO+q0.net
動物なんて草しか食べないやつでも筋肉質だしな
306:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:59:38.34 IQL02vdl0.net
ホエイ(牛乳由来) ソイ(大豆由来)
こいつの認識だと牛乳も大豆も自然の食べ物ではないって事でいいの？
肉も魚も全部ダメじゃね？
307:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:59:41.95 of898eK20.net
>>291
その考えは頭悪すぎ。自分の体ぐらい少しは自分の頭で考えろ
308:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 19:59:42.79 kHvte5VH0.net
牛の乳から作られた物を人工的とか言い出したら牛乳もダメになるじゃん
単純にタンパク質の過剰摂取は腎臓が疲労するからダメって論でいけよ
309:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:00:01.21 UWq0g781d.net
ビーレジェンドの栄養士の動画を最近見たけど厚労省によるとタンパク質接種量の上限って無いんだってね
つまり頭おかしいほどタンパク質を取ってない限り健康被害なんて全くないから一般人がプロテイン1日1,2杯飲む分には問題ないんだろうと
310:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:00:08.98 qM9Tl4qq0.net
>>293
米が食えたのはエドの町人ぐらいなもんで
大多数の農民や小作は雑穀や芋だよ
311:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:00:25.61 T4WrT45i0.net
>>301
そういうのあるのか
ちなみに痛風にもなってるわ
312:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:00:26.52 LOUcZ+A30.net
①筋トレをしてもタンパク質を摂取する必要はありません。
②タンパク質を摂取しても筋肉はつかないし、運動のパフォーマンスも上がりません。
③タンパク質を摂りすぎることで腎臓を悪くします。
これ論文と真っ向から勝負してんのね
大量に論文とかでてて検証もされてるのに否定する根拠はなんだろ
313:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:00:37.56 ncSZG/EHd.net
やはり精子を飲むしかないのか…
314:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:00:40.03 jpVWRFim0.net
体重の2倍までなら、顕著な健康被害はないって調査結果は出てる
でもそれ以上の量の調査はまだ結論を出せるほどの数が揃ってないとかだったと思う
取りすぎたら怖いってのは確かに思うけども、
普通に生活してると体重の1倍をようやくとれるかどうかってところだし、
そこに1日1杯のプロテインを飲んだところで大した影響ではないでしょ
315:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:00:51.95 N6+FGyDQM.net
>>307
それ精米した白米やでバカチョン
316:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:00:57.55 N2/7TsvP0.net
>>278
たとえばおやつにケーキを食べたとする。
甘いものが足りないなーといって、砂糖をそのままスプーンですくってボリボリ食い始めたらどう思う？
これは絶対あかんやつやって思うだろ？
プロテインも同じ。
317:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:01:02.73 /PtPwbBi0.net
筋トレ民って頑固というか意固地だからな
いくら言っても聞かないよ
それは好きにすればいいけどこれから筋トレやろうって奴は筋トレ民のトンデモなこじつけの言い訳なんか聞かずにちゃんと健康的に筋トレするべき
318:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:01:07.53 RLdII8zk0.net
>>284
夢を語ることを馬鹿にするな
319:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:01:18.03 VmjYc
320:jjA0.net
321:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:01:32.35 lnATqANUd.net
プロテイン摂取と腎臓機能障害の相関でてるメタ分析探しても出てこないんですけど。。
322:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:01:32.72 LOUcZ+A30.net
そもそもプロテインを大量にとってるビルダーが腎臓壊してない時点で嘘ってわかるんだけどな
323:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:01:47.52 ig2094dId.net
この医者いってることは間違ってないよ
でも「酒煙草は発ガンリスク高まるからやめろ」っていうのと同じくらいしょーもないこと
324:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:02:24.95 TbnSVkXc0.net
>>296
そうか？
体重×2gは聞いたことないなあ
情報が古いのかもしれんが体重×1gとしか
325:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:02:37.91 fnd7O3aja.net
同じ糖質制限派でも藤川徳美医師はプロテインやサプリの多用を推奨してる
肩書きにつられて特定の人の言うことを信じすぎないことだ
聞くならまずは自分の身体に聞け
326:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:02:44.32 2gjqUCbu0.net
>>314
お前が無知なだけ。興味もないくせに雑魚の思いつきで口だけ一丁前に挟むんだよな
327:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:03:04.66 RLdII8zk0.net
>>309
4ページ目に引用してる研究やね？
328:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:03:05.10 XJ+FhzeD0.net
プロテイン飲んでて腎臓じゃないけど肝臓に石できたわ
329:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:03:11.48 h44uP7ni0.net
卵
ササミ
だな
330:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:03:25.73 clC/i7WxM.net
おからでいいと思う
331:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:03:30.40 JQHkciTL0.net
人工的とか疑似科学じゃん
332:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:03:44.35 JrESuzEs0.net
赤身肉や超加工食品の過剰摂取で腎臓ぶっ壊れるっていうのは見た
333:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:03:52.54 UjncaWe/0.net
栄養学は医者の間に受けちゃいかんぞマジで
結構でたらめな先生が多い
334:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:04:02.51 0ytywZPDa.net
>>298
500年とか進化考えたらカスにもならん期間だろ
335:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:04:21.93 RLdII8zk0.net
>>318
壊れるまで行くのは何十年も続けた場合やろ
336:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:04:23.06 gfl2DlZW0.net
量についてまったく言われていない
337:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:04:41.90 LOUcZ+A30.net
何十年もビルダやってるやつらがなぜ腎臓壊してないんだろうか
その時点で気づくだろうにそしてタンパク質は意味ないとか何いってんだ
たんぱく質取らずにどうやって筋肉つくんだ
338:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:04:44.11 UjncaWe/0.net
ID:N2/7TsvP0
ただの極論馬鹿
339:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:04:47.83 qxbUvJg5a.net
>>329
いろんな医者に聞くのが一番いいぞ
ネットの知識より
340:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:04:57.55 RLdII8zk0.net
>>330
いや、人間の体はかなり変わるぞ
341:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:05:14.14 L4AODmOdM.net
本の宣伝の時点で終わり
読む価値なし
アメリカ人が大量死してないとおかしいわw
342:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:05:31.44 nMB5tiel0.net
俺はもともと全然太れない体質というかそもそも全然食えない感じでクソガリもクソガリだったけど
もうなんでもいいから太りたいって一念発起でプロテイン飲み始めたら
体の中の何かが目覚めて普通に食える、太るようになったわ
体が栄養を吸収するって当たり前のことを覚えた、胃が膨張するってことを覚えたっつーか
だから太るキッカケにはいいんじゃないかと思う
343:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:05:32.30 QQGc37oZ0.net
>>302
残念な事に草にもタンパク質含まれているんや
その分量が少ないから常に草を食べ続けている後は腸内細菌などに合成させたり
344:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:05:56.39 UjncaWe/0.net
>>335
いや、医者は信用できないんだよなあ
医者によってはビット並みにいう事違うから
345:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:06:10.48 YjTcfm4ca.net
同種に近いほど病気になるよな
346:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:06:10.55 GBY2ItHz0.net
>>320
筋トレしてるやつは2倍取れって言われてるね
347:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:06:29.56 wRRrHxJ50.net
カロリー制限が一番いいよ
糖質制限とかタンパク質とかメンドクサイ
一食５００cal×３で太る奴は世界に誰も居ない
348:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:06:37.93 gfl2DlZW0.net
炭水化物はかなり筋肉のつきに影響するのは事実だな
リーンにプロテイン大量より
明らかに筋トレ後菓子パンプロテインのが筋肉はつく
脂肪もつくけど
349:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:06:43.71 pU3dc1OS0.net
心配ならEAA飲めよ
消化いらず直接血液に取り込むから腸の負担はないだろ
350:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:06:46.54 ETImEK/N0.net
タンパク質はザーメンからが一番や
351:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:06:49.28 BhHqiAxK0.net
粉末や液体状にして大量摂取できるようなものがダメで
馬鹿が糞運用しがちでダメってことでしょ基本的に
352:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:06:57.40 t7vPaJgt0.net
>>291
人工タンパク質とか言ってる時点で自著売るためにデタラメ言ってるペテン師ってわかるし
353:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:07:03.08 LOUcZ+A30.net
>>302
草食動物は食べたものを筋肉に変える細菌持ってるからだよ
草にもタンパク質はあるよ
354:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:07:14.18 AihLAn3P0.net
論文や学会の発表を根拠にしてるショウフィットネスさんを信じるわ
筋肥大を最適化するプロテインの飲み方【筋トレ】
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
355:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:07:18.72 EbyPMeFf0.net
シュワちゃんとかもう74やろ？
それでも元気なんだから大丈夫だろ
356:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:07:21.86 /PtPwbBi0.net
>>322
いや好きにすればいいけど>>156みたいな覚悟を健康的に筋トレしたい人にも求めるのは間違いだろ
ましてや「医者の言ってる事は嘘でプロテインは健康を害しないから」などと確かでもない独断を他人に吹き込むのは害悪でしかない
357:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:07:32.89 gfl2DlZW0.net
>>291
医者がコイツひとりならそうかもな
358:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:07:36.22 cFWAZzwEa.net
覚醒剤も精製してるから体に良くないんや
359:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:07:36.89 RLdII8zk0.net
>>341
鳥はあんま言われないよな
哺乳類でないとはいえ、魚なんかよりはかなり近く感じるが
360:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:08:14.52 T4WrT45i0.net
やっぱり大豆プロテインはプリン体が多いんだってな
痛風とか尿管結石に良くないらしいわ
361:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:08:25.02 t7vPaJgt0.net
>>314
まずは人工タンパク質とやらを持ってこい
そこらには売ってないぞ
362:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:08:48.61 LOUcZ+A30.net
ビルダーのやつら馬鹿とか思ってるやつ多いけどあいつら研究結果や論文などをもとにしてやってるからな
第一線でやってるやつらは専門家雇ってる
363:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:08:51.21 CYiOFFhW0.net
人工タンパク質は体に悪い！とかオカルトじみたこと言ってる奴のことなんて信用できないでしょ
そう思うなら具体的なエビデンス出せよ医者なんだろ？
364:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:08:59.71 QQGc37oZ0.net
>>347
なんでも摂り過ぎたらダメです！だとインパクト にかけるからね
365:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:09:26.64 TJQjePgda.net
>>313
肉や魚の代わりに粉プロテインを摂ったらどうなるのかの説明が無いけど
366:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:09:32.13 RLdII8zk0.net
>>354
精製どころか合成してるぞ
367:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:09:52.64 J+9uy3zu0.net
>>309
君たちが愛する「査読」ないもんな
368:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:10:15.99 s4n+3xfz0.net
同じ医者なら先進国であり筋肉大好きアメリカの医者信じるわつまりプロテインもクレアチンも飲む
369:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:10:20.45 +Mb5eRbP0.net
フィットネス先進国のアメリカ様の医者や研究者たちの言うこと
と
戦後直後レベルのたんぱく質摂取量の未開の土人後進国のジャップの無名の医者
どちらを信じるか？
猿のジャップは土人の言うことを信じていればいい
370:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:10:34.36 gfl2DlZW0.net
だいたい普通の奴がプロテインでとるのはシェーカー一杯で25グラムがいいところ
普段の食生活入れて百グラムいくかいかないか
つか、ほとんどの奴は１日必要な六十グラムもとってない
371:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:10:42.59 eSbViGQm0.net
その割に肝臓を患うアスリートそんないなくね？
372:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:10:51.52 EbyPMeFf0.net
ホエイプロテインは免疫力強化するとか食欲抑えるとかいう研究もあるはずだぞ
373:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:11:03.40 t7vPaJgt0.net
>>352
人工タンパク質とか言い出した時点でこいつは「嘘を言ってる医者」なんだから
その他のことも嘘である可能性が高い
374:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:11:30.50 V5YQsii60.net
サトウキビだってそのまま食べれば害はなくて
むしろ健康的な味で美味しいけど
抽出して味の素にすると化学的な味になって
頭痛がするよな。
人の手をかけたものは体に良くないの実感する。
375:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:11:51.49 gfl2DlZW0.net
>>361
これはヴィーガンがいい証拠になるけど
あいつらの使うピープロテインとかも肉の代わりにはならんってさ
376:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:11:57.16 9xsLEboI0.net
SAVASのホエイプロテイン捨てたほうがええのか？ 腎臓にダメージ逝くならやめようかな
377:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:11:59.22 LOUcZ+A30.net
まずプロテインをのんで腎臓悪くした奴いない時点でどうなのよ
378:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:12:17.00 QQGc37oZ0.net
>>366
日本人は必要量を食事から取れていない事をもっと問題視するべきなんだよな
まぁ、行き着く先が日本の貧困化だから目を向けたくないだろうが
379:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:12:55.26 DvbnQL930.net
>>190
いやプロテイン摂取もまとめて批判したつもりなんだ
380:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:13:01.48 9RLVOosh0.net
尿検査の結果がほんとなら怖いな
381:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:13:10.14 RLdII8zk0.net
>>369
嘘つきは嘘の部分以外を真実で埋めるんだぞ
ひとつまみの嘘を入れる
382:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:13:12.08 xVWid6KqM.net
>>192
わろた
383:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:13:26.25 cTcjZ1SD0.net
この手の記事は適量という言葉が無い世界なのか？
384:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:13:31.84 gfl2DlZW0.net
>>374
平均すると40グラム弱だったか
例のグラフで
385:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:13:46.62 CYiOFFhW0.net
>>372
オカルト好きならそうした方がいいかもな
386:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:14:09.55 GLl/EwNP0.net
たんぱく奴隷がキレてて草
387:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:14:13.46 7NRNpvfh0.net
腎臓は恐ろしすぎる
388:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:14:16.46 +Mb5eRbP0.net
アメリカ人が聞いたら笑うらしいな
389:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:14:49.17 T4WrT45i0.net
正直アメリカはデブ不健康の印象しかないわ
390:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:14:53.14 RLdII8zk0.net
>>379
記事にこいつ思う適量は書いてるが
読まずにそのレス書けるのすごいな
391:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:15:13.71 beGvmsR60.net
醤油も砂糖も人工的やんけ
392:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:15:15.17 kDvCVvTV0.net
こんな感じのアホみたいな話信じる人そこそこいるから笑えるw
393:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:15:37.43 qM9Tl4qq0.net
ちなみに最近優勝したきんにくんは基本プロテイン使ってないからな
あんだけの体でだぞ？
そりゃステロイドユーザー的にはあるのかも知んないけどさ
394:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:16:19.88 qM9Tl4qq0.net
ビルダーやユーチューバーでプロテイン薦めてくるのはそれは案件だからな
395:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:16:24.87 LOUcZ+A30.net
こいつのいう人工タンパク質とはどこまでが人工なんだ
少し加工しただけで体にわるいというなら何も食えんぞ
396:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:16:37.45 Wy5w1nPh0.net
プロテインってどこで買うのが一番安いの？
やっぱり個人輸入？
397:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:16:38.29 CYiOFFhW0.net
タンパク質の平均摂取量が減ると共にチビ化しているジャップはとにかくタンパク質取っておけ
398:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:17:11.47 LOUcZ+A30.net
>>392
マイプロテインが世界一安い
世界中のアスリートが使ってるよ
399:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:17:19.33 EbyPMeFf0.net
プロテインが薬だと思ってるガイジがいる限り話にならんわ
400:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:17:20.99 vACmM4Xo0.net
同じ事言ってる他の専門家はいるの？
401:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:17:53.23 vACmM4Xo0.net
>『医者が教える最強の解毒術』(プレジデント社)
胡散臭くね？
402:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:18:10.62 +Mb5eRbP0.net
>>389
普通に飲んでるのに何言ってんだこいつ
きんに君のYouTubeも見たことないのによくペラペラと嘘を喋れるな
403:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:18:52.12 kKp5yIyX0.net
カーブス とか大丈夫かと思う
404:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:19:03.95 sLLkqJ6W0.net
明らかに筋肉痛が減る。仕事にも影響出るから、それだけでも飲む価値ある
405:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:19:27.36 zBHUuNq90.net
昔、プロレスラーの中西学もプロテインは取らないって言ってた
406:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:19:36.97 qM9Tl4qq0.net
メリケンでもジムとサプリメントで作られているフィットネス業界に
コンヴィクトコンディショニング
日本名プリズナートレーニングがベストセラーになって
プロテインについてもアンチテーゼを提唱してるよ
407:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:20:16.55 YbngsdQTa.net
>>392
毎日飲むなら誤差だから好きなの買いなさい
70円でも60円でも趣味にかける金だとすれば安いと気付くはず
一番安いのがほしいなら味をつける前の加工前のホエイ粉輸入が一番安い ドラム缶の半分くらいの量を一気に買う必要あるけど
408:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:21:11.63 gfl2DlZW0.net
いや67グラムか
少ないな
URLﾘﾝｸ(sp.skincare-univ.com)
今プロテイン25グラムとっても、1995年に戻るだけだ
409:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:21:36.93 YbngsdQTa.net
>>404
食のレジャー化が進んでるな
410:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:21:43.71 RLdII8zk0.net
理由や根拠はろくに書いてないけど、言ってることは粉やゼリーでなく普通の食事から摂れってだけの話だよね
なぜこの何でもない主張が彼らの心を掻き乱すのか
411:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:22:34.43 kKp5yIyX0.net
俺も筋トレしてプロテイン飲んでいた時肝臓の数値が悪くなったわ、
飲むのやめたら元に戻ったからこっrは本当だと思う
412:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:22:35.25 J7vC/3Rj0.net
ふーんじゃあプロテイン飲むね..��
413:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:22:42.58 beuLs5GP0.net
まじか！
414:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:23:05.49 EbyPMeFf0.net
言っても筋トレ直後に肉食うわけにもいかんしなあ
415:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:23:10.01 s4n+3xfz0.net
>>402
パフォーマンスが生き残りや金に直結するNFL選手が自重トレーニングしかしなくなったら信用するわ
416:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:23:16.50 W6KiIz7C0.net
お前らは
一つの小さな間違いをつついて他の真実を見ようとはしない
417:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:23:29.61 fDUSmkUl0.net
なにごとも過剰摂取は毒になるけど、100年後でも変わらんやろね
「フードファディズム」って言葉、おまえらでもどれだけ知ってるやろ
もっと広めていい言葉やけど、栄養食品もマスコミの食い扶持やから広める気ないやろな
418:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:23:33.72 gfl2DlZW0.net
>>389
きんにくんの飯は鶏肉とブロッコリーと少量の玄米だけだ
419:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:23:40.97 w6bzvaKja.net
>>402
大柴さんだろ？
420:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:23:56.56 acq2Lrf80.net
>>15
俺もそんな感じで馬鹿にしてたけど
健康診断で異常値出たからもう飲むのやめたよ
そしたらすぐ正常値に戻った
気付かないで飲み続けたらどうなったか考えると恐ろしいわ
421:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:23:57.30 6KTJzZWWM.net
>>389
朝のルーティンで起きたらすぐ飲んでるよ
422:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:23:59.06 HMN6ejCf0.net
>>389
馬鹿すぎて草
きんのくんは自分の名前付いたオリジナルのプロテイン売ってるレベルなんだがwwwww
423:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:24:04.01 cKJBHHoQ0.net
＞医者が教える最強の解毒術
こんなトンデモ本を出してる医者のいう事は信用できない。
プロテインが本当に危険なものなら、既に世界中の医療機関で禁止されてるはず。
424:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:24:27.47 fDUSmkUl0.net
>>410
運動した分のエネルギーをバランスよく摂取すればよろしい
425:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:24:32.26 FU95cnyD0.net
またネッチョがアイデンティティ馬鹿にされて取り乱してるのか
426:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:25:01.31 w6bzvaKja.net
>>414
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
427:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:25:03.90 SkXO6HBg0.net
だからチクワ食っとけばいいんだよ
428:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:25:16.62 fDUSmkUl0.net
>>419
プロテインそのものが毒なわけないやろ
過剰摂取が問題なだけで
429:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:25:22.18 4X6nKEz00.net
腎臓にも寿命というか耐用年数はあるからな。
負担かけまくれば「早死に」するよ
430:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:25:40.43 w6bzvaKja.net
>>418
とんでもなく馬鹿なんだろ
431:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:25:47.95 VCoVyNGt0.net
今どき人工的に加工されていない食材何てあるのかな？
432:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:25:59.52 qM9Tl4qq0.net
>>424
人口甘味料もたっぷりだし
俺は毒だと断じてしまって問題ないと思うね
433:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:26:00.93 VBzbUfm/0.net
経口だと負担がかかるな
434:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:26:13.38 fDUSmkUl0.net
>>1は「人工的」ってのが余計な一言やな
過剰なのが問題なのであって、人工的は関係ないやろ
435:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:26:33.94 t7vPaJgt0.net
>>412
ごく基本的な部分で間違っていたらそれ以上の部分は信用されない
当たり前のことだ
436:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:26:40.89 EbyPMeFf0.net
内臓の強さなんて結局個人差じゃないか？
毎年の健康診断ぐらいあるだろうし健康壊してるって思ったら控えればいいんじゃないか
437:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:26:42.24 b/tBOeJE0.net
①筋トレをしてもタンパク質を摂取する必要はありません。
②タンパク質を摂取しても筋肉はつかないし、運動のパフォーマンスも上がりません。
③タンパク質を摂りすぎることで腎臓を悪くします。
3は間違ってないけど1・2は世界中のアスリートやボディビルダーが実践してるんだから何の根拠もないな
438:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:26:50.98 YbngsdQTa.net
>>406
運動により破壊されたタンパク質は肝臓内のアミノ酸プールにアミノ酸という形で100%戻り、普通の食事でもタンパク質を摂取するのでプロテインでタンパク質を取るのは腎臓に負担をかけるだけで意味ない
タンパク質量はトレ中なら体重×2 通常でも×1いるというそれこそ100なんて優に超える膨大な数の論文を無視し20ページの20人くらいの上記結論の研究数個を支持してる
袋叩きにされて当然
439:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:26:52.29 mTbrG/wMd.net
宗教だからほっとけ
身体壊して駆け込まれる医者はうんざりだろうけど
440:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:27:01.82 vZsyMIv60.net
>>2
バーカ
441:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:27:45.76 lieKW2Qr0.net
>>37
ダイヤモンドとここは詐欺ばっか
442:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:27:48.03 VBzbUfm/0.net
どーせ体臭に消えるだけだし積極的に取りたいとは思わないな
443:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:27:50.44 fDUSmkUl0.net
>>428
食品添加物は曲がりなりにも試験に試験を重ねてるから下手したら何も調べてない天然の方が危険まであるよ
まあそこまで言わんけど、微々たる甘味料よりタンパク質そのものを無節操に大量摂取したらそら腎臓に来るわ
444:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:28:20.20 T4WrT45i0.net
>>433
世界中のアスリートやボディビルダーが健康という根拠もないけどな
445:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:28:30.62 vTT6MWx10.net
>>1
エビデンスゼロのガイジ医者のクソ記事
446:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:28:35.99 5WkEsxqZ0.net
ついに人間はタンパク質を創造する技術を得てしまったか
447:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:29:22.62 dWm5R8cSM.net
炭水化物の摂りすぎのほうが普通にヤバい
糖尿になる
448:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:29:23.66 BXM4kNU90.net
なんで蟲混入してること多いの
449:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:29:43.97 b/tBOeJE0.net
初耳学でプロテインは飲めば飲むほど痩せる！運動しなくてもガンガン飲むほうがいい！って宣伝してたけど
あんなもんBPO案件だろう
450:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:29:53.63 EH12w1fj0.net
一日に３杯も４杯も飲んでるバカは流石にいないよな
451:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:30:00.33 ZWKlJGb9d.net
摂取し過ぎは身体に悪いのは当たり前
プロテインなんかで大量摂取してたら腎臓壊すよ
バカじゃねーのか
452:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:30:07.65 cKJBHHoQ0.net
>>424
そういうことなら、世の中の食べ物や薬すべてに当てはまらないか？
453:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:30:13.51 fDUSmkUl0.net
>>440
早死にしてる説もあるよな
454:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:30:26.83 +IFcS1X00.net
>>414
毎朝飲んでるぞ
朝飲まないと筋肉が栄養として消化されるから
455:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:30:42.03 v/2/5cT/0.net
まともな知能があればプロテインなんかろくでもないことがわかるし、青汁なんかしその葉一枚程度の栄養素しかないこともわかるし、糖質がどうのよりもまずは植物油脂の原材料名のが重要だと知ってる
ただそれじゃ加工業者がおもしろくない
それだけ
456:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:30:43.70 HHfarlYga.net
>>445
テレビのアホな常識の世界では物理法則とか通用せんのやなあ
457:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
2021/05/09(�
458:�) 20:31:22.79 ID:YbngsdQTa.net
459:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:31:44.94 fDUSmkUl0.net
>>448
そのとおりやけど？
何なら毒素ですら制御して治療に使われるし
460:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:31:49.92 zPjV+3EDd.net
実は○○は危険だ！という記事や本であてになった試しがない
まぁ解毒術なるものの本は読んだことないからこんなことしか言えないが
461:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:32:02.88 +Mb5eRbP0.net
普段の食事で毎日たんぱく質を60～70g程度とろうとするとどれだけ手間とコストがかかるか考えて言え
こども部屋おじさんはママが食事を用意してくれるからわかんねーんだろな
462:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:32:30.76 /XTdT35hM.net
石油から合成された人口タンパク質なんてヤバいだろ
いやタンパク質になってるなら無害なのか
463:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:32:33.11 A1f0AIya0.net
安物のプロテインを1日1杯飲んでるけど大丈夫かな
数値とかは良い
464:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:33:10.46 b/tBOeJE0.net
毎日数時間何10kgも筋肉に負荷をかけるハードなトレーニングをしてるボディビルダーと
家でゴロゴロしてるだけの豚が飲むのとではそりゃ効果も変わってくるわな
消費したものを補うために飲むんだから後者にとってはただの毒だろう
465:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:33:12.41 N4PKtUq10.net
違法ステロイド大好きおじさん「ステロイドは人類を進化させる」(´・ω・`)
466:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:33:14.56 T4WrT45i0.net
>>449
女性アスリートの貧血、無月経、摂食障害、骨粗鬆症とか問題になってるし
アスリートが健康的であるなんてのは根拠無いわな
467:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:33:15.54 362sAvPb0.net
牛乳や大豆から取り出したタンパク質がやばいならこの2つ食べるのがまずいのでは？
468:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:33:43.94 5dAp6ES80.net
人工的なタンパク質とか言ってる時点でまともな医者じゃない
469:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:34:00.07 zLfg0pQq0.net
「人工的タンパク質」という糞馬鹿ワードｗ
プロテインパウダーはホエイだってのｗ
470:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:34:09.48 3JqKRvuO0.net
中年期以降は、糖質喰わんでいいからまずタンパク質を摂るべき。
老年期になって医者の世話になりたくなかったら、
自分のカラダの補修材料くらい不足なく摂っておけ。
471:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:34:19.84 fDUSmkUl0.net
>>456
精製されたものはちょっとしたことで過剰摂取になるから怖いんよ
アルコールで例えたら、ビールはコップに注ぎすぎたくらいで酔い潰れたりしないけど、ウォッカなら限界からちょっと注ぎすぎたらめちゃめちゃ酔いすぎるようなもん
472:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:34:41.46 s1YX/QLP0.net
プロテインやってだろ煽りは
ネタじゃねーんだよなあ
473:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:35:03.14 nILrtp1O0.net
実際トレーニングするうえでタンパク質って本当にそこまで大事なのか？
海外の囚人とかあの生活でムキムキじゃん
474:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:35:05.98 zPjV+3EDd.net
>>458
用法用量書いてある通りに飲めば問題ないよ
それでも悪くなるなら医者に行って検査
475:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:35:09.49 fDUSmkUl0.net
>>465
中年以降こそ気を遣わないと内臓のキャパ落ちてるから、腎臓も限界値低くなってるよ
476:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:35:38.67 YbngsdQTa.net
>>465
40過ぎたら沢山寝て食事管理すべきだな
出来れば禁煙と血圧管理もしたい
477:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:36:20.80 fDUSmkUl0.net
>>471
禁酒には触れないのがキミの嗜好やなｗ
478:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:36:33.09 V6d0ZjYfd.net
過度な摂取がだめなだけで適量は身体作りに必要だぞ
479:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:37:06.47 +Mb5eRbP0.net
「野菜を毎日１キログラム食べると身体に負担がかかります」
こう言われたら信じて野菜を食べなくなる猿がジャップ
栄養のことを考えるより自分の知能の低さを何とかしたほうがいい
480:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:37:09.18 beofTU4N0.net
いうて炭水化物なんか1日300gほど摂らなきゃならないが、こんなの簡単に摂れるわけがない
糖質制限こそ狂ってるよ
481:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:37:14.62 W6KiIz7C0.net
人口という言葉にだまされすぎ
要は濃縮されたり吸収されやすく加工されたものに内蔵が悲鳴を上げるってこと
自然界ではありえない量のタンパク質を一気に処理しろと言われても大変
482:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:37:24.50 t7vPaJgt0.net
>>449
歴代オリンピア見ても特に早死にという印象はないな
プロテインどころかステロイドその他やりまくってるのに
483:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:37:25.88 CvpdeUNbM.net
カニカマってタンパク質あるの？
484:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:37:29.69 s4n+3xfz0.net
>>440
なんか論点がめちゃくちゃじゃない？
アスリートによって実証されてるとするのは筋肉増強や運動のパフォーマンスアップの部分
そしてアスリートが短命なのはプロテインによる腎臓へのダメージではなく循環器系じゃない？激しいトレーニングによるものでしょ
485:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:37:34.97 YNYKAa2Fd.net
まともな知能あればプロテインなんか必要ないって分かるよな
486:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:37:40.85 SDUD9cde0.net
>>434
その理論だとカタボリックという現象に説明がつかないんだが
487:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:37:42.85 XEDLOx6Q0.net
プロテインに限らず粉を水に溶いたものをそのまま飲むのはやばい気がするわ。結石に原因にもなりそう
488:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:37:57.39 YbngsdQTa.net
>>472
仕事上飲まなあかんことはあるし
営業や管理職だけど酒飲めませんは一部を除き通用しないだろ
489:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:37:57.76 ZWKlJGb9d.net
>>459
ボディビルダーだって例外じゃない
毎日毎日大量のタンパク質を処理させてたら腎臓さんボロボロだ
490:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:38:12.82 fDUSmkUl0.net
あとね、精製した栄養素は急激に血中濃度を上げることが問題になったりする
玄米なら血糖値上昇緩やかで、砂糖水なら急激に血糖値スパイクしちゃう理屈
491:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:38:19.26 9ePon3BR0.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(f.easyuploader.app)
492:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:39:05.53 YbngsdQTa.net
>>481
だからヤフコメ見てるとこの医者は異常だと医者からも叩かれてる
493:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:39:08.66 Eq2i/cYf0.net
そもそもアスリートは短命てのが定説だからな
健康的な肉体を持つアスリートがなぜ短命なのか
プロテインは無関係とは言い切れないよね
494:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:39:13.51 ErbsAIpa0.net
>>7
もうこの時点で信憑性ゼロだな
俺糖質制限して朝低血糖で鬱になって今療養中だわ
まだタンパク質飲んで筋トレしてる奴らの方の圧倒的に健康で成功してるわ
495:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:39:32.12 fDUSmkUl0.net
>>478
魚のすり身やから良質なタンパク質やろ
添加物は置いといて
496:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:39:36.61 4X6nKEz00.net
>>440
ガチガチのアスリートやビルダーは命削ってやってる自覚はあるだろ。
なにせ人間なんて細い骨格と筋肉で出来た細い動物なんだから内臓もそれ用に出来てるわけで
こればっかりはどうしようもないからな。
497:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:39:39.51 T4WrT45i0.net
>>479
要はアスリートがやってるから問題ない
とは言えないって事かな
彼らは健康を目的としてる訳じゃないからね
498:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:40:25.38 Xbd36LQ90.net
吸収が良すぎるとヤバイんやろ
499:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:40:50.55 zLfg0pQq0.net
>>466
プロテインだろうが他のサプリメントだろうが一日に摂る量は定められている
それを守れないのは自分自身の頭の問題であり、サプリメントの問題じゃあないよ
水も飲みすぎれば死ぬけど、「水は危険です。飲まないようにしましょう。」なんて結論は出さない
500:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:40:51.85 qTLjWwIy0.net
精製度が上がると吸収が早くなって云々とかあんじゃね
501:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:40:56.20 qM9Tl4qq0.net
糖質制限は肉体労働しない現代人にはあり
朝昼だけくって夜は抜く
そんだけの話
糖質完全否定の極端なのがいるからごっちゃになってるね
502:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:41:01.04 s4n+3xfz0.net
>>492
アスリートがやってて筋肉つけてるのにそこさえ否定してるこの医者の言うことは聞くに値しなくないか
503:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:41:14.81 QlKMGI/Pd.net
>>36
プロテイン飲んでない奴はかなりおるわ
504:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:41:39.73 KowGTrBc0.net
>>1
> 国の定めた1日の推奨摂取量は、男性で60グラム、女性で50グラムとされています。
これは一般人がごく普通の日常を送るうえで必要な摂取量だよ
つまり筋肉増量しようとしてない人に必要な、筋肉を維持する量
ビルダーは維持するんじゃなくて増やそうとしてるわけだから、当然もっと摂取する必要がある
体に悪いのはその通りだとしても、そもそもビルダー自体体に悪いからな
505:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:41:53.85 fDUSmkUl0.net
>>494
>>485も踏まえてどうぞ
506:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:42:02.60 kMU39HtWa.net
>>1
タンパク質はいくら取っても健康被害ない理論の根拠って欧米人の実験だからな
狩猟民族のあいつらは腎臓が超強いから耐えられてるだけなんだよな
農耕民族の日本人だとどるなるか…実験の必要もないわな
507:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:42:08.06 sPgInMXi0.net
豆腐も人工だろ
508:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:42:13.67 FjlLAq2F0.net
タンパク質は酵素でアミノ酸に分解されてから吸収されると学校で習ったけど
違うか？
509:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:43:10.55 S5OpsZ1l0.net
そりゃ外から無理やりタンパク質ねじ込めばどっかしら壊れるわな
ビジネスマン系の本紹介してるYoutuberこぞってプロテイン推奨してたけどどうすんだろうね
510:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:43:23.24 I37nb1Uo0.net
>>497
筋肉もりもりアスリートなんて健康体じゃないし寿命も短いぞ
511:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:43:31.14 8oKFGLN4M.net
>>1
ダウト
尿アルブミンが増えるのは糖尿病性腎症
512:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:44:12.42 zLfg0pQq0.net
>>468
普通の日本人よりアメリカの囚人の方がちゃんと飯食ってるってだけ
513:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:44:14.41 s4n+3xfz0.net
>>505
やべえ同じところぐるぐる回るじゃん
日本語能力…
514:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:44:36.80 qM9Tl4qq0.net
>>503
その分解する時にアンモニアだの窒素だの出すわけよ
515:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:44:44.52 3sIIOmM50.net
意外とタンパク質少ないから、サバ缶のサラダと納豆ご飯と豆腐の味噌汁で十分なんだよな
516:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:44:55.78 YbngsdQTa.net
>>36
2割～3割は飲んでないと思う
相当ストイックな食事しないとプロテイン使ったほうがいいので、普通は使う
コンビニ食にプロテインのみみたいな人もいるし多種多様
517:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:45:33.55 fDUSmkUl0.net
>>506
それは結果の話、1か0かの思考
糖尿から健康体までは無段階で、過剰なタンパク質が腎臓に少しずつ負担になるってこと
518:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:45:45.28 Eq2i/cYf0.net
砂糖や油、塩分は摂りすぎると毒言われてるのに
タンパク質は摂りすぎても大丈夫てどんな根拠で言ってるんだろ
ビタミンすら摂りすぎは駄目言われてるのに
519:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:46:02.29 lhD9R7JW0.net
毎年健康診断の数値変わらないし
大げさすぎ
520:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:46:06.03 t0csONGJ0.net
天然・自然＝身体に良い、 人工・合成＝有害 てな偏見は不滅だね
521:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:46:07.60 ZWKlJGb9d.net
>>492
一般人が一日に必要な栄養素もその量は厚生労働省がちゃんと提示してる
科学的根拠に基づいたもんだ
それを守れないヤツが糖質制限という栄養バランスの偏った食事制限法に逃げた挙句に
ボディビルダーを理想とするタンパク質至上主義に陥ってるのが
昨今のブームメントなんだわ
522:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:46:34.28 BgFaKyz00.net
日本人に絶対タンパク質を摂取させたくない勢力がいるよな
子供の給食だけでもどうにかしてやれと思うわ
523:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:46:38.65 fDUSmkUl0.net
>>509
それは体内での代謝の話では？
レス先は腸内での分解の話で
524:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:46:45.44 WuUucaZ90.net
>>440
>>433が言ってるのは筋肉の発達にタンパク質が必要なのはビルダー見れば間違いないよねって話で
腎臓に負担かかるのは間違いないって書いてんだから、
むしろビルダーが健康体には否定的な意見じゃないの？
525:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:46:55.49 mUi0wXSV0.net
一日の筋肉同化量なんて高がしれてるからな
バカみたいにホエイ（）摂って、ほんと馬鹿みたいｗ
526:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:46:57.84 KowGTrBc0.net
この医者は自説を押したいばかりに、事実以外にも事実異なることも言ってて信用ならないな
一般人がトレーニングせずにプロテインだけ飲んでも筋肉付かないし逆に内臓に負担かけるからやめたほうがいいよ、
という意見は理解できるけど、筋トレしてもプロテイン摂る必要ないとか必要なたんぱく質は足りてるとか、間違ったことまで言ってる
ビルダーやアスリートが筋トレしてプロテイン摂取して筋肉増量してるのは事実なのにそこ否定してどうすんだよ
一般人には一日60グラムで十分でも、ビルダーが増量するのには十分ではないのにな
527:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:47:03.95 s4n+3xfz0.net
>>501
ローマ人が小麦作ってる時どんぐりとってうほうほしてたんだから俺らのが狩猟採集民族でしょ
528:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:47:06.09 naclvKwJ0.net
まあタンパク質摂りたかったら肉や魚を食えばいいってのは同意できる部分かな
529:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:47:30.26 EbyPMeFf0.net
民族的にどうのとか言うのこそ全く科学的ではないぞ
ガチの狩猟民族なんて昔のエスキモーぐらいや、ゲルマン人は完全に農耕民族だよ
530:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:47:33.28 FjlLAq2F0.net
筋トレしないでプロテインを食うのは屁も臭くなりそうだし良くないのだろう
531:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:48:32.29 YGwSzLku0.net
インドのマッチョ村とかプロテイン飲まなくてムキムキじゃん
痩せ体質の人が無理やりマッチョにするのは弊害多いし
マッチョ体質の人はプロテイン飲まなくてもムキムキになる
532:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:48:56.55 2JFXjb9T0.net
筋トレもしないのにプロテイン飲んでるとか100％池沼だろ
533:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:48:56.88 qM9Tl4qq0.net
お前らケンモウ精神を忘れてるのが一番の問題だよｗ
学者なんてサプリメントメーカーが案件出したらいくらでも論文なんて出せるってしってんだろ
金が絡んだらその時点でうそ臭いわけ
できるだけ金の匂いがしないものを探せ
534:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:49:05.26 I37nb1Uo0.net
>>517
飢えに強いのは戦前から続く日本人のアイデンティティだよ
535:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:49:06.32 fRFE+6acd.net
原料がタンパク質の信じられんようなゴミなんだよな殆ど
536:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:49:18.23 i8VGzkgt0.net
こんだけファビョってるヤツが多いってことは
プロテインなんて飲んでる情弱が嫌儲に居たってことかよ・・・
537:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:49:28.44 bcttntFna.net
>>526
日本人と比較にならないほど豆食ってるだろ
538:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:49:42.31 71Wdxky80.net
>>523
タンパク質入りのジュースとか安くなってるから肉魚より気軽に摂取できるんだよな
食いすぎて腎臓やられるのはよくある話（スーパーサイズミーとか）だしプロテインについてもうちょっと定量化したデータが欲しい
539:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:49:43.94 OEYnjYTm0.net
>>503
だから筋トレする奴は運動前後は最初から吸収できる形にしてあるアミノ酸を摂取するんだが
ずーっとアミノ酸摂ってると体の消化機能が衰えて
食事から消化分解吸収する力が減退すると言われてる
これは各種サプリメントに言えることだが
540:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:49:58.86 s1YX/QLP0.net
屁が臭くなるのは吸収できる量オーバーしてて消化不良
量を減らすサインだと思ってたけど
勘違いだったか
541:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:50:06.50 GHXikx4xa.net
やはり塩化ナトリウムなどの人工の塩は体に良くないのでは？
542:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:50:29.17 Z9WcFlZ10.net
言っても無駄だから黙ってたけどプロテイン飲む奴なんてアホの腎臓クラッシャーだよ
543:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:50:34.53 8S/+83gla.net
>>531
筋トレバカにするレスが真っ赤になるしな
544:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:50:54.22 Nv1dDlk60.net
豆食え豆
545:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:51:07.84 zLfg0pQq0.net
>>500
具体的に、「プロテインパウダーを適量摂ると腎疾患に陥る」という論文を示してくれない？
546:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:51:41.63 ac2tFAtra.net
プロテイン愛飲者よりバルク付けてからほざけガイジ
547:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:51:58.90 2X7xSdjd0.net
筋トレをすると馬鹿になる
頭に行く血流を筋肉に持っていかれるからな
548:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:51:59.96 tZ0Qx71J0.net
>>530
本来廃棄するはずの内臓とか人間の死体とかなんかね
549:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:52:05.87 I37nb1Uo0.net
>>531
虫入だからただのプロテインじゃないぞ
怖いか？
550:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:52:06.73 fDUSmkUl0.net
>>540
質問に質問で返すな
おまえの知識と知能で答えろ
551:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:52:10.24 WYNzjx9S0.net
結構マジでこれは
筋トレ業界でも考察が別れてる分野だからな
ガチムチの筋トレ勢でも人口タンパクは良くないとしてる人も多いし
そういう人はナチュラル食材からタンパク質を摂取する
しかも多く摂ることに、学術的根拠は全く無い。
552:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:52:45.61 qqay+e8w0.net
乳清が入ってるのにしろ
553:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:52:49.08 3PNbGhDK0.net
医者「人工的なタンパク質(ｷﾘｯ)」
だってお
あれって牛乳とかからタンパク質以外の物を除いたやつじゃねーの？
それに飯が基本ってパッケージにも書いてあるし、肉だけだと脂質の摂取量がオーバーするからプロテインでバランス取る感じで使う補助食品なんだろ？
あれだけがぶ飲みしたところで大したタンパク質もとれないと思うんだけど
554:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:53:17.05 zc0Zc83vd.net
リングフィットやり始めると同時にプロテイン飲み始める奴もいたがあまり意味がないし腎臓に負担かけるだけかもなってことか
555:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:53:26.60 kpJaKm/v0.net
たくさん飲んだ方が筋肉付くと思って朝と夕方に1回あたりプロテインの粉末スプーン2杯入れてたけど今後はスプーン1杯に減らすわ
量減らしたらリスクも減るし
556:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:54:04.90 71Wdxky80.net
>>546
サプリメントについても摂らない方が良い派が大昔からいるけど未だに健康被害で問題になることなく売られまくってるよね
栄養学者とかスポーツ医学？とかはちゃんと調査する気ないんだろうか
557:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:54:18.87 Nv1dDlk60.net
精製したものは過剰摂取になりがちだから気をつけろってことでしょ
人工うんぬんは方便だよ
558:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:54:27.07 ykwWIDBC0.net
私が薦めるやり方はこの本に書いてあります、的なもんじゃないだろうな
559:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:55:13.58 nkdCzCCva.net
庶民のプロテインバーちくわでいいのに
560:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:55:16.85 YEYow9tVH.net
プレジデント読んでるやつはカモだからな
それより医者で下手したら命関わる内容で平然と煽り入れるのどうなの？
医師免許も更新制にしたほうがヤブ外し出来ていいのかもな
561:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:55:25.25 RLdII8zk0.net
>>488
その競技に特化するよう作った肉体が健康的なわけがない
562:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:56:23.23 YbngsdQTa.net
好きにすればいいと思うけどな
どうせプロテイン飲む奴理解できる人も仕事帰りにせっせと酒付き合いも断って嫁と喧嘩しながらバーベルの上げ下げする趣味を理解できる人は殆どいないから
563:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:56:30.78 fRFE+6acd.net
食物メインが1番だって摂ってたらわかるしな
プロテインに頼り切るやつは金ないから仕方ない場合だろう
564:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:56:32.04 fDUSmkUl0.net
>>551
サプリメントは上手に使えば補填にはなるんやけどね
酒飲みすぎで味覚変になったときとか、亜鉛サプリはよく効く
けど科学的知識に疎い人が多数派で節度ある使い方を期待できない以上、気軽にドラッグストアで安く買えるのは良くないかもね
565:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:56:34.23 tZ0Qx71J0.net
メキシコの抗争がひどいときにこういう死体ってどうするんかねって書き込んだら詳しいやつがいて、民間の掃除屋がいるんだよと
税金でやってるのかというといや自分で儲けてると
どういう理屈？と思ったが隣にプロテイン大国あったわーしかも激安
今思ったわ
566:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:56:39.18 +Mb5eRbP0.net
子ども部屋おじさんや炭水化物ドカ食い部だと知らないんだろうが、
肉や魚を買って食べるのとプロテイン飲むのだと
一食あたりの費用が全然違ってくるんで
ビタミンミネラルその他を度外視したコスパはプロテインの圧勝なんだわ
567:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:56:40.45 UfMlVgo20.net
このスレ何度立つのよ
568:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:57:21.07 RLdII8zk0.net
>>501
必要はある
今実験してる人が未来の礎となる
569:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
21/05/09 20:57:38.57 WuUucaZ90.net
>>548
プロテイン飲みすぎて、蕁麻疹出す奴がいる位には、通常じゃ有り得ないタンパク質量を摂取する事は可能だぞ
水をホースで流し込み続けたら、水中毒で死ぬみたいな話だけど