19/08/02 23:42:05.17 NIb9MaQtd.net
自分は脱水症に気づかないまま仕事してて
しばらく行動不能になっちゃった事が何回かあるのです。
急に異様な量の汗が流れて手足がカタカタ震える感じがして
気持ち悪くて立っていられなくなる症状。
>>56の最後にあるみたいな状況かな？
作業に熱中してると自分の体調の変化が
本当に分からないの。
一段落ついてホッとしたら、汗がダラダラ出始めて
クソ暑いはずなのにたまらなく寒気がして・・・
(ここで慌てて水ガブガブ飲んだら一気に吐いて気絶します)
人目につく所で水飲むな、どころじゃなく
暑い日はとくに喉乾いてる自覚が無い人でも定期的に口のなか湿らすくらいの水分補給を義務付けるくらい
してもいいんじゃないかなぁ？
仕事モードのスイッチを強制オフして体調をセルフチェックする。