【悲報】１日３食食うのはめちゃくちゃ健康に悪いことが判明　未だに３食食ってるやつは情弱だぞ [324064431]

【悲報】１日３食食うのはめちゃくちゃ健康に悪いことが判明　未だに３食食ってるやつは情弱だぞ [324064431]at POVERTY

【悲報】１日３食食うのはめちゃくちゃ健康に悪いことが判明　未だに３食食ってるやつは情弱だぞ [324064431] - 暇つぶし2ch353:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
18/08/14 00:29:15.69 M9+YPm250.net
>>140
回復や成長は寝てる時にするから寝る前に補給するのが一番いい
運動してたり男は薄毛対策に特に材料になるタンパク質取った方がいい
それで朝は寝てる間のものを排泄する状態だからそのタイミングでモノ入れても効率悪い

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