14/08/21 22:14:09.32 +v49wKiQ0.net
「おつかれ」
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14/08/21 22:14:55.34 vypI76Zw0.net
シメジ
↓
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14/08/21 22:15:31.68 utbH0YVK0.net
「えのき氷」とは、えのき茸をミキサーでペースト状にして1時間煮出し製氷皿で凍らせたもの。
長期間保存ができ、みそ汁やカレー、煮物、炒め物などさまざまな料理に取り入れることができる。
日常的に食べることで、生活習慣病の改善につながるという。
凍らせずに煮出して食べてはいかんのだろうか
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14/08/21 22:16:05.77 mMjCmvQc0.net
有難うございます。
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14/08/21 22:16:07.85 uZa93fwl0.net
ＩＥの中止ボタン
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14/08/21 22:16:09.75 yJsXgAzUi.net
キノコってセシウムの吸収率が高いんだよな
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14/08/21 22:16:11.09 DRUxBxZE0.net
少し疲れてる時に食べると、そのまんまの形で肛門から出てくるよな
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14/08/21 22:16:12.11 7xTOsVll0.net
えのきバター最高
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14/08/21 22:17:30.31 /efx5SzU0.net
味噌汁
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14/08/21 22:17:33.68 waIZwRtd0.net
なめ茸だろ。
URLﾘﾝｸ(www.sirogohan.com)
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14/08/21 22:18:01.26 ABdjscB40.net
>>11
塩分高い
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14/08/21 22:18:02.45 0bJNGSa40.net
>>4
おそらく細胞壁を壊して栄養の吸収を良くしたいのと使いやすさの汎用性だろうな
うちは卵とじと味噌汁がしょっちゅう出てくる
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14/08/21 22:18:05.92 BukejUSf0.net
ボンバイエ！
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14/08/21 22:18:26.14 K1F8LTqg0.net
佃煮
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14/08/21 22:18:51.99 XUAPFZxA0.net
ころも付けて唐揚げみたいにしたらけっこう美味い
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14/08/21 22:18:59.77 F+n3Y7/M0.net
味噌汁だけの一発屋
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14/08/21 22:19:02.22 4Sv2Fs4ai.net
サーモンとエノキのホイル焼き
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14/08/21 22:19:08.31 ChAjUyIl0.net
元気ですかーーーはぁ？
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14/08/21 22:19:26.39 fzSgr/+UO.net
>>8
味噌汁なら再利用出来るな。
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14/08/21 22:19:37.02 pLrYIBIl0.net
>>4
たまねぎ氷とかいうのもあったな
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14/08/21 22:19:52.31 b1In5yfQ0.net
エリタデニンという成分が有効であって
それは「シイタケ」が独走してトップである。以上終わり、ステマ
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14/08/21 22:20:34.58 9E+0qUYt0.net
父方の親戚全員糖尿だから確実に詰んでる
オススメの保険教えて手遅れになる前に
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14/08/21 22:21:52.73 +1l4Jtry0.net
ついにえのきが見つかったか
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14/08/21 22:22:02.30 vYf7b6v30.net
血糖値が高いと医者通いになった親父が随分前からえのき食い続けてるけど目に見えて効果は無い模様
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14/08/21 22:22:15.19 N/4gWwGW0.net
えのきに豚肉を巻いて塩コショウで焼く
マジであれはうまい
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14/08/21 22:22:44.69 FzKTB5Gv0.net
歯の間に挟まらないえのきを作れよ
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14/08/21 22:23:32.67 h/Erk1Fk0.net
今度はエノキ農家が金を積んだのか
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14/08/21 22:23:40.66 i6gUW8EP0.net
そのままうんこに出てくるじゃないか
消化されないぞ
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14/08/21 22:23:43.72 Q00WYulL0.net
鍋物にいれときゃいいやん。
味噌汁でもいいけどさ。
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14/08/21 22:24:34.63 BpoRcCf60.net
えのきの味噌汁って地味にうまいよな
地味にだけど
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14/08/21 22:25:02.41 Pbub7OOp0.net
食物繊維で糖の吸収が阻害されるというだけの話ちゃうんか
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14/08/21 22:25:30.42 k3XSxGbuO.net
エノキは干して乾燥させると美味くなるぞ
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14/08/21 22:26:33.04 l/aVEYt50.net
菌類の癖に
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14/08/21 22:26:35.64 jU7Zc7Cbi.net
一杯でえのき5kg分の有効成分が摂れる味噌汁はよ
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14/08/21 22:27:18.27 wp0Bm4Uw0.net
スーパーからエノキが消えるからやめろ
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14/08/21 22:27:46.58 2sxJhaXK0.net
放射能がな
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14/08/21 22:28:02.88 lt7kRy7a0.net
>>32
加工品では効果なかったっていうのんだから何かしらの成分っぽい
つか成分公表しろよな他の野菜にたっぷり含まれてんじゃねーのかこれ？
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14/08/21 22:28:13.30 GX0U0QXq0.net
>>26
母ちゃんが時々作ってた
これは簡単で旨いね
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14/08/21 22:29:09.17 0bJNGSa40.net
>>23
遺伝要因が強いからな
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14/08/21 22:29:21.60 rhi9TDfZ0.net
えのき嫌い
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14/08/21 22:29:56.69 FCKfLXWb0.net
えのきステーキでも喰っとけ
43:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
14/08/21 22:29:57.28 RSyjewKX0.net
えのきは歯のすきまに詰まるんじゃよフガフガ
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14/08/21 22:30:39.75 T+Iv2ni90.net
そのままケツから出てくるのにそんなに効果があんのかよ
エキスがすごいのか？
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14/08/21 22:32:22.28 sZJ8VdkQ0.net
しかもきのこは栄養ないからどんだけ食っても太らない最強の食べ物なんだぞ
俺は毎日食いまくってる
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14/08/21 22:33:44.03 OTQoiPn/0.net
これはピカえのきを食わせる罠
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14/08/21 22:34:29.86 hiu7bsF50.net
酒のツマミだが
茎落とし洗い深皿にのせラップを被せレンジで1分チン
ポン酢とカツ節ぱらりで結構いける
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14/08/21 22:34:54.84 uoaPlUbUO.net
えのきは何してもうまい
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14/08/21 22:35:18.90 DRUxBxZE0.net
>>45
大腸小腸に負荷がかかり過ぎてガンになるぞ
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14/08/21 22:42:22.63 FDdCPolJ0.net
元気ですかー！！！！！！
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14/08/21 22:44:52.96 Ay9N83dr0.net
これはJA中野が本気出すな
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14/08/21 22:55:50.10 0Q1GVtPv0.net
えのきどいちろうが糖尿病
にみえた
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14/08/21 22:59:42.91 MYUVgi9f0.net
夜勤病棟観てからは若干抵抗あるは
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14/08/21 23:08:14.30 z6EIWER70.net
さすが榎木さん、好き
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14/08/21 23:08:31.83 toz7lZjR0.net
アントニオ
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14/08/21 23:14:00.80 8oF5B1Y90.net
えのきは茶碗蒸し入れると美味いんやで
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14/08/21 23:19:27.32 XvtXyASs0.net
確かに刻んでラップでチンが一番うまい
バター醤油もうまいが最近は中国の怪しいラー油で食べてる
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14/08/21 23:22:43.99 19KCmOet0.net
臭いです
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14/08/21 23:22:56.41 d1Z0kmAh0.net
エノキ舞茸シメジエリンギなど小さく切ってバター醤油で炒めて炊きたてご飯にさっくりまぜる
小口ネギや鰹節を散らしてもいい
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14/08/21 23:25:14.82 QIN6BVUA0.net
腸内ガンスルーしてうんこにそのまま出てくるだけなのに効果とかあんのかよ
効果なんかケツの穴に挟まって抜く時ちょっと気持ちよくて達成感味わえるくらいだろ
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14/08/21 23:26:57.23 FVvFc/2E0.net
_,,...,_
/_~,,..::: ~"'ヽ
(,,"ヾ ii /^',)
:i i"
|(,,ﾟДﾟ)
|（ﾉ |）
| |
ヽ ＿ノ
U"U
きのこる先生
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14/08/21 23:29:00.18 hq9uF+580.net
まじっくまっしゅるーむ江口
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14/08/21 23:30:15.59 Zws8Oice0.net
えー本日もまた負けてしまいましたが
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14/08/21 23:32:05.66 5oOYjb8L0.net
えのき氷作ってたけど大変だは
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14/08/21 23:32:55.83 wrBIwrNe0.net
マジかよ
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14/08/21 23:38:43.54 ZFgYlFeY0.net
>>23
テネリアのめ
俺が儲かる
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14/08/21 23:40:22.84 6jL3avW00.net
糖尿病予防改善は運動が一番だぞ
体重120gあるけど運動して3ヶ月目で正常値だわ
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14/08/21 23:41:05.05 ketQUiCy0.net
コウガイビル
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14/08/21 23:41:35.59 T+Iv2ni90.net
>体重120gあるけど
軽すぎだろ
70:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
14/08/21 23:42:06.94 SDHxHH430.net
きのこって栄養価がよくわからん
71:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
14/08/21 23:42:31.18 7QgNj2r70.net
キノコは痛風によくないんよ
72:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
14/08/21 23:43:14.15 SDHxHH430.net
URLﾘﾝｸ(www9.nhk.or.jp)
まずそう
73:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
14/08/21 23:43:16.13 2PA4bQSF0.net
アントニオえのき
74:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
14/08/21 23:44:57.81 ovQW2GFi0.net
石突に近い部分を輪切りにしてなんかすると見かけがホタテみたいでうまい。
鍋物には常にそうして入れてる。
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14/08/21 23:45:35.63 2hZflhno0.net
トイレでえのきがコンニチワ・・・・・
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14/08/21 23:47:18.67 rRKIZfpe0.net
自作ナメタケ
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14/08/21 23:58:26.55 dIf1rBBP0.net
>>4
読んだだけでまずそう
無理無理
78:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
14/08/22 00:00:36.49 DMVX/czB0.net
(ﾟдﾟ)ｼﾒｼﾞ
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14/08/22 00:22:01.99 GIlzvurG0.net
>>71
ググったら大丈夫みたいだけど
>食品のプリン体の含有量をみると、野菜などの植物性の食品は全体的にプリン体が少ないものの、
野菜の中では、ほうれん草・ブロッコリー・カリフラワー・キノコ類などは高プリン体野菜（プリンリッチベジタブル）と呼ばれており、比較的プリン体の多い野菜になります。
高尿酸血症・痛風の食事としては、プリン体含有量の多い食べ物を控えることになっていますが、高プリン体野菜（プリンリッチベジタブル）は
痛風発作を起こしにくい食べ物で、殆ど影響しないことがわかっています。
80:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
14/08/22 00:39:51.91 kgzZNltT0.net
サッポロ一番醤油にぶっこむ
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14/08/22 01:52:35.46 wXxJQsQx0.net
米半分にしておじやにえのきを細かく切ったの入れてたな
82:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
14/08/22 03:55:38.99 c7eL2vlr0.net
トマトと玉ねぎとエノキを好きな大きさに切って少し煮込む
味付けは塩コショウとオリーブオイル
熱々でも冷ましても美味い
83:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
14/08/22 03:57:15.55 UMcW9wX70.net
歯ごたえだけの一発屋かと思ってたがそんな効果が
84:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
14/08/22 04:01:06.86 97yjryvf0.net
歯並び悪い自分には、えのきは最悪
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14/08/22 04:03:30.26 28+mC5UqO.net
天ぷら美味い
根元切り過ぎてバラけそうだったら輪切り竹輪を輪ゴムみたいに使ってまとめろ
86:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
14/08/22 06:45:34.72 6EOWZEwC0.net
めんどくさいからサプリメントにしろ
87:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
14/08/22 06:48:29.62 2EKc4l8W0.net
そのまんま出てくる
88:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
14/08/22 06:49:39.27 b3eSh2Pd0.net
瓶入りの奴って、砂糖シロップ漬けじゃん。
89:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
14/08/22 07:04:00.19 wE9ztelV0.net
>>4
凍らせるのは保存性のため
ミキサーで破砕するのは栄養を出すため
破砕せずにそのまま料理に入れるのはほとんど栄養がでないままで
もったいない
というか試行錯誤の末編み出された方法全否定かよ
90:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
14/08/22 07:05:37.94 g82ahrBG0.net
ボンバイエ
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14/08/22 07:20:59.14 R2Vof1d80.net
毎日ハンバーガーとコーラを喫食していたら糖尿病になったオイラが来ましたお（^ω^）
92:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
14/08/22 07:26:24.57 GzpDiTi10.net
あるある大辞典もみのもんたも消えたけどこの手の健康商法は無くならないんですね
93:過去ログ ★
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