【ﾁﾝﾆﾝｸﾞ】公園で筋ﾄﾚしている奴 4【ﾃﾞｨｯﾌﾟｽ】

【ﾁﾝﾆﾝｸﾞ】公園で筋ﾄﾚしている奴 4【ﾃﾞｨｯﾌﾟｽ】at PARKSPORTS

【ﾁﾝﾆﾝｸﾞ】公園で筋ﾄﾚしている奴 4【ﾃﾞｨｯﾌﾟｽ】 - 暇つぶし2ch93:名無しさんが転んだ！
20/06/28 10:02:13.16 DSbhPPa0.net
>>91
こういう難しいアイソメトリック種目って筋肥大効果あるの？
可動しないしストレッチもかからないし…