20/05/28 23:11:51.09 oCrrqGBY.net
梁の上に登れれば梁だけでディップスも懸垂もできるのでは？
979:名無しさんが転んだ！
20/05/29 02:52:02.14 6kcfHCCt.net
>>961
梁にぶら下がる時点で反則のような…
980:名無しさんが転んだ！
20/05/29 08:32:50.31 RUF4mocH.net
本人がそう思ってなくても占拠してるのと同じだからな
休憩のたびに一々器具外すとは思えんし
981:名無しさんが転んだ！
20/05/29 10:21:50.30 qv61ojWI.net
結局トレのための施設じゃないという見も蓋もない結論に…
早くジム再開しろや
982:名無しさんが転んだ！
20/05/29 20:55:13.39 5AzpBdps.net
>>962
見てないのに決めつけの基地害w
豚の僻みか
983:名無しさんが転んだ！
20/05/29 21:50:37.67 semQLo3t.net
>>962
体脂肪率が少なくて筋肉が見えているだけの状態、
体脂肪率を減らすことをバキバキにするとか割るとかカットを入れるという、と思っていたが。
984:名無しさんが転んだ！
20/05/29 22:06:18.42 qIL2Du0m.net
脂でダブ付いた体を「デカい」とは呼ばないし、ガリガリの体を「絞れている」とも言わない。
良い体とは「筋肉が多く脂肪の少ない体」をいう。腹の出た力自慢もガリガリの腹筋自慢も「個性的」だが良い体ではない。
良い体には個性がない。徹底的に絞って食って鍛えていくと「滑稽な個性」は消える。
985:名無しさんが転んだ！
20/05/29 23:11:10.37 bFd39mlF.net
いいから筋トレしろよ
986:名無しさんが転んだ！
20/05/30 08:41:49.25 U2zrIRap.net
筋トレしないからウジウジ悩むのだ
987:名無しさんが転んだ！
20/05/30 11:12:31.62 bcpR9e8+.net
来週あたり行くかな～
綱が編み目に張り巡らされた遊具があるからそこで片手懸垂の練習しよ
鉄棒と違って握り込めるのが利点
988:名無しさんが転んだ！
20/05/30 11:20:27.39 veXhiUeX.net
片手懸垂て競技あんの？
989:名無しさんが転んだ！
20/05/30 11:48:07.26 xSs3h7HJ.net
WRはまだ20回超えてないな
990:名無しさんが転んだ！
20/05/30 12:49:10.36 Pg/AWegR.net
>>969
ハッとしたわ
いい身体って確かに画一的
991:名無しさんが転んだ！
20/05/30 13:22:08.04 bcpR9e8+.net
フルの片手懸垂は興味ないんだよなぁ
パフォーマンス的だから ハーフで回数ガンガンやれる筋力がほしい
だから背筋というより腕っぷしの力
992:名無しさんが転んだ！
20/05/30 14:18:36.37 i37qiftF.net
浅く回数やってもあんまカッコよくないと思うけどなぁ
脇締めておケツピョコピョコさせて腕立てするのと同じこと
993:名無しさんが転んだ！
20/05/30 15:18:08.43 bmRpvlwI.net
例の囚人みたいな身体になりたいわ
あの人のメニューが知りたい
994:名無しさんが転んだ！
20/05/30 15:48:14 bcpR9e8+.net
目的が違うって話ね。筋力だから。かっこよさやパフォーマンスは求めてない。あくまで自己満。ひょこひょこでも腕立てとは次元が違うよ。やってことがある人ならわかるけどね。
995:名無しさんが転んだ！
20/05/30 16:02:47.07 Pg/AWegR.net
パフォーマンスできる相手が居るのが羨ましい
公園トレはジム以上に自分との孤独な戦いになってる
996:名無しさんが転んだ！
20/05/30 16:20:13.18 Uba0Mf8H.net
>>978
うっすら記憶だけど
高速懸垂だけ覚えている
997:名無しさんが転んだ！
20/05/30 16:31:21 bcpR9e8+.net
>>980
人がいる公園いけば？土日に
998:名無しさんが転んだ！
20/05/30 16:59:25 6H4vdAEk.net
パフォーマンス（不審者）
999:名無しさんが転んだ！
20/05/30 17:52:57.05 Pg/AWegR.net
>>982
いいなそれ
楽しそうだし何より常連の基地外にウンザリしててね
トレ用公園に日中行ってみる
1000:名無しさんが転んだ！
20/05/31 00:11:03 o0MGYeDK.net
ストリートワークアウトのトレンド調べたけど2018年に話題になってから右肩下がり…
URLﾘﾝｸ(trends.google.co.jp)
東京、大阪でしか検索されてないからチンスタ買えないウサギ小屋住みしか興味を持たないのかも
1001:名無しさんが転んだ！
20/05/31 09:49:29.19 /oJz24j2.net
>>984
運動公園でトレーニングしてるんだけど今までは懸垂してる人しかいなかったけど
マッスルアップしてたら結構話しかけられるようになった。
ランニング中に俺がやってるの結構みられていたみたい。
1002:名無しさんが転んだ！
20/05/31 11:53:09.90 eKxsWPR3.net
じゃあ次は片手懸垂だ!!
1003:名無しさんが転んだ！
20/05/31 12:52:31.52 aDUABMEJ.net
公園で筋トレ（鉄棒）していたら
奥さまも補助してあげながら幼女が真似する。ほほえましい。
あとは、ちょっと懸垂したら奥さまに喜ばれたようだ。
1004:名無しさんが転んだ！
20/05/31 13:19:39.66 o0MGYeDK.net
>>986
運動公園いいね
マッスルアップは出来ないけど近所に無いか探してみる
1005:名無しさんが転んだ！
20/05/31 15:22:14.86 +hq85Bo/.net
マッスルアップできるような鉄棒的な太さの遊具がなかなかないんだよな意外と
懸垂だけなら太くても構わんが
1006:名無しさんが転んだ！
20/05/31 16:02:08.41 /oJz24j2.net
>>990
最初は雲梯の鉄棒的太さの部分でマッスルアップやってたけど
今は雲梯の横の太い部分でマッスルアップやってる。
やってれば慣れてできるようになる。
1007:名無しさんが転んだ！
20/05/31 17:01:22 +hq85Bo/.net
下りる時が怖いのよ
しっかり握れる太さじゃないと
1008:名無しさんが転んだ！
20/05/31 19:13:37.93 fVV+SNaQ.net
マッスルアップは太い方がやりやすいよ
手の平全体を引っ掛けるようにして
滑りやすい棒だとダメだけど
1009:名無しさんが転んだ！
20/05/31 19:37:34.98 UCyXRrxs.net
俺は技術じゃなく力でやるから太いやつだとできないわ
1010:名無しさんが転んだ！
20/05/31 19:43:40.23 7OmbjJFe.net
マッスルアップできる前提なのがパネェ
どんぐらいやり込めば出来るようになるんだ？
1011:名無しさんが転んだ！
20/05/31 19:52:25.99 UCyXRrxs.net
まずは懸垂とディップスをやり込め
1012:名無しさんが転んだ！
20/05/31 20:40:21.50 uVRFfiq3.net
>>996
ありがと！
当面は懸垂とディップスしかできないんでやり込みます
1013:名無しさんが転んだ！
20/05/31 21:01:30.04 zo1rgiM0.net
懸垂とディップスの高レベルの合体だからな
そこをテクで埋めるルートと筋力で埋めるルートがある
種目名にマッスル付いてるだけあってこれできると一目置かれるよね
1014:名無しさんが転んだ！
20/05/31 21:22:44.90 UCyXRrxs.net
懸垂からのディップスへの切り替え後がなかなか難しい
どなたか次スレ頼む
1015:名無しさんが転んだ！
20/05/31 22:07:45.78 4Cu54P/u.net
ほいよアチアチ
【ﾁﾝﾆﾝｸﾞ】公園で筋ﾄﾚしている奴 4【ﾃﾞｨｯﾌﾟｽ】
ｽﾚﾘﾝｸ(parksports板)
1016:名無しさんが転んだ！
20/05/31 22:14:01.16 HDRnBjIg.net
後ろ逆上がり！
1017:名無しさんが転んだ！
20/05/31 22:15:40.14 o0MGYeDK.net
>>1001
やめーや（笑）
1018:1001
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