20/05/19 09:18:15 CCZYHblT.net
大車輪とかやってても職質されんのかな？
907:名無しさんが転んだ！
20/05/19 17:12:00 W3j8AwRH.net
パフォーマンスかバルクが足りてれば
「あぁ、ガチの人なんだな」ってお巡りさんも納得する
半端で良くわからない事をしてるから
職質するわけだし
908:名無しさんが転んだ！
20/05/19 17:57:20 42IgUe+s.net
>>892
逆に危険だよって注意されそうw
909:名無しさんが転んだ！
20/05/19 17:57:35 PYGveJKB.net
>>893
それ
910:名無しさんが転んだ！
20/05/19 18:08:58 yu7/1UiN.net
結局職質されるかどうかって清潔感よね
ムキムキで不審者っぽい人って見たことないし
911:名無しさんが転んだ！
20/05/19 19:10:53.88 BGY6lbuW.net
ブーメランはいてればガチ認定
912:名無しさんが転んだ！
20/05/19 19:37:37 gPNl5ncQ.net
格好は重要かな
あとは堂々としてればいい
不自然は何事も逆効果
913:名無しさんが転んだ！
20/05/19 19:46:09 KsyNJiyd.net
尼でRELIFEなんちゃらって言うディップススタンドをポチっちゃいました
いつでもディップス、インバーテッドロウ、ハンギングレッグレイズetc.出来ると思ったら胸熱
チンニングは公園に行くしかないかなあ
914:名無しさんが転んだ！
20/05/19 19:51:29 zTM2vDuR.net
トレーニングウェア着てやってれば問題ないでしよ
黒とかはやめてできる限り明るい色の方がいいとは思うが
915:名無しさんが転んだ！
20/05/19 20:12:00 5FdtjMNa.net
（ウェアの下ノーパンやけどバレへんか）
916:名無しさんが転んだ！
20/05/19 20:25:56 gPNl5ncQ.net
見通しのいいだだっ広い場所のど真ん中でふんふん言いながらケツ突きだして高速スクワットやってたら通報案件かな
917:名無しさんが転んだ！
20/05/19 20:55:27 UKZg7fZD.net
良からぬことをやる人間は往々にしてジョギングスタイルやスポーツウェアで不自然にならないようにしてるから何をどうしても無理だよ
まさに不審者の格好をして不審者がする言い訳をしてるんだから
手短で済むように免許証は持っといた方がいい
918:名無しさんが転んだ！
20/05/19 22:35:39 W3j8AwRH.net
手ぶらで行ってるわ
シューズも会員証もウェアもいらんのが公園トレのいいとこ
前にレスされてたけど職質されたら
919:「一緒にやりませんか」でOK 混んでるときのパワーラック待ちと対応は一緒や
920:名無しさんが転んだ！
20/05/19 23:19:20.63 BGY6lbuW.net
親指立てて「やらないか？」がガチの証し
921:名無しさんが転んだ！
20/05/20 11:53:39.65 WISeDvc1.net
来月になったらお世話になった好きな公園に行くよ 久々に もう長くない体だから最期にトレーニングする 思い出があるわ 人生の最期の数年は筋トレばかりだったなぁ
922:名無しさんが転んだ！
20/05/20 12:48:17 uhqNbaWw.net
コロナのせいでジョガー増えてるから気にせんでもええで
ジョガー様のお陰で街なかで運動するのが当たり前になってる
923:名無しさんが転んだ！
20/05/20 13:54:26 TPV40LMx.net
汗をかいたら水でもうまいね
924:名無しさんが転んだ！
20/05/20 15:10:16 GRXQh81S.net
>>906
好きな公園ってやっぱ出来るよね
愛着あるからトレーニングする度にごみ拾いしてたら捨てる人が減った気がして気持ちいい
俺も死ぬまで筋トレしてたいな
お疲れ様です
925:名無しさんが転んだ！
20/05/20 15:17:50 uhqNbaWw.net
財布持たないでトレ行くから喉乾いたとき困るわ
公園の水道で飲めば良いんだろうけど何か抵抗ある
子供の頃はグビグビ飲んでたのになぁ…
926:名無しさんが転んだ！
20/05/20 19:25:55 TPV40LMx.net
>>909
ゴミ拾い偉いね
俺の公園もゴミ捨ててあったなあ
ゴミ箱がないからポイ捨てしてしまうのか
>>910
あんまり利用者のいない公園だと水道の水が錆びまくってて茶色かったりするからねえ
気をつけないと危ないね
夏はペットボトル持っていってる
927:名無しさんが転んだ！
20/05/20 20:25:20 2Fe0g3/k.net
>>909
ありがとう。最期に悔い残さないように年甲斐もなく思いきりはしゃぐよ
928:名無しさんが転んだ！
20/05/21 12:33:21 WMFWolp1.net
屋根の梁が幅が丁度良くて、ワイド兼パラレルグリップで懸垂ができる
懸垂環境はコンビニジム超えたわ
929:名無しさんが転んだ！
20/05/21 12:41:56 mhwoOM3K.net
梁がちょうどいいってことは手がデカイんだな
羨ま
930:名無しさんが転んだ！
20/05/21 12:51:23 WMFWolp1.net
手の大きさは並だと思う
梁の上面に指を引っ掛けてる感じ
自分は素手だけどグリップがついてる引っ越し用のグローブとか使えば楽に出来ると思う
931:名無しさんが転んだ！
20/05/21 13:14:14 mhwoOM3K.net
マジかよ俺も一時期運送手袋で梁でやってたけどキツくて、懸垂台とかちゃんと指が向こうまで回るのでやったら掴みやすさに感動したわ
梁の方が握力は間違いなく強くなると思う
932:名無しさんが転んだ！
20/05/21 13:54:17 WMFWolp1.net
確かにバーベルトレーニングを普段からやってたから握力はそれなりにあるかも
ジムだったらパワーグリップですべて解決するけど、ギアが使えない公園では握力重要かもね
933:名無しさんが転んだ！
20/05/21 15:13:11 jZaedHuV.net
俺は2本指懸垂、タオル懸垂、まぬすグリップ懸垂とかもやってるから指強いで
934:名無しさんが転んだ！
20/05/21 18:11:36 Ml9H5iQ7.net
刃牙の花山ファンだから握力極めるのちょっと憧れあって、CoC（最強のNo.4閉じれるのは世界に10人居ない握力計メーカー）のNo.2閉じえあれるとこまで鍛えた
公園種目でいうと懸垂筆頭にぶら下がる捕まる系の種目が抜群に出来るようになったわ
その手の種目って腕や背中がメインなのは知ってるけど握力で引っかかりがちだから握力鍛えるのいいよな
935:名無しさんが転んだ！
20/05/22 11:48:12 /DAHkFVU.net
んなこたぁないw
936:名無しさんが転んだ！
20/05/22 12:32:26 ie/JWXq/.net
確かに背中種目はすぐに握力が足りなくなるけど、パワグリかリストストラップで解決するからなぁ…
握力で困る瞬間ってマジで公園トレぐらいだと思う
937:名無しさんが転んだ！
20/05/22 13:46:13 QpK0lyvW.net
軍手でやっている。握力も欲しいし前腕も筋肉増大したいので。
938:名無しさんが転んだ！
20/05/22 17:20:11 QpK0lyvW.net
鉄棒で筋トレしていたら、
幼女が逆上がりして勢い付けずに、後ろ連続5回転くるくるしていた。
ショック～。それをやりたいのに小学生の頃出来ていたはずだが忘れてしまったわ。
939:名無しさんが転んだ！
20/05/22 17:46:23 ie/JWXq/.net
冷静な考えたら握力対策でチョーク使えるやん！
ジムでやったら出禁不可避だけど公園なら粉ばらまいてもあんまり怒られんだろ
940:名無しさんが転んだ！
20/05/22 18:57:14 +pMgGmo7.net
  ∧ ∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 
    ∩ﾟωﾟ ）＜ 白い粉を持った不審な男が公園に・・・
□………(つ |   ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 
￣￣￣￣￣￣￣￣| 
941:名無しさんが転んだ！
20/05/22 19:06:22 8FREZdME.net
>>923
後ろ逆上がりて何？
942:名無しさんが転んだ！
20/05/22 20:43:15 faVmJHNX.net
>>926
ストリートワークアウトのやべーやつだろ（適当）
943:名無しさんが転んだ！
20/05/22 20:59:24 8FREZdME.net
>>927
パネェ黒人で脳内再生できたわ
944:名無しさんが転んだ！
20/05/22 21:23:40 fda+V5Bq.net
チョーク付けると豆できやすいからすぐやめた
ただグリップと違って適度に滑るから回転したいならいいかもしれんけど
945:名無しさんが転んだ！
20/05/23 09:48:49 OO7tENGV.net
チョークパンパン！遊具ギッシギッシ！お水ゴッグゴッグ！
946:名無しさんが転んだ！
20/05/24 11:55:03 AEzAB/gB.net
来月になったら行くぜ!!久々マッスルアップやるわ。体重落ちたが筋力も比例して落ちたからできるかわからん
947:名無しさんが転んだ！
20/05/24 20:09:58 bhdeADux.net
風邪引いて公園行けなかった…
948:名無しさんが転んだ！
20/05/24 21:31:47.32 gcO5JPw4.net
家に居れば風邪ひかないのに
949:名無しさんが転んだ！
20/05/24 22:19:18.73 bhdeADux.net
それは公園行って風邪引くパターンや
夏は良いけど冬場は公園ヤバそう…
暖房無しのジム通ってたことあるけどそれ以上の寒さとか無理…
950:名無しさんが転んだ！
20/05/25 08:14:33.64 7pSWG5aR.net
>>934
真冬にあまりの空気の冷たさに鼻が刺激されて鼻水垂れながら公園で筋トレしていたわ。
これしきの事で風邪ひくようじゃあ体質も鍛え直したほうがいい。
951:名無しさんが転んだ！
20/05/25 14:13:59 u6rVlpKh.net
ｺｳｴﾝ…ﾖﾝﾃﾞﾙ…
952:名無しさんが転んだ！
20/05/25 14:26:31 m12tJsyK.net
雪が積もる北国だけど冬もTシャツになって懸垂してる。
3セット目くらいに体感温度がちょうどよくなる。逆にこれからの時期はつらいわ
953:名無しさんが転んだ！
20/05/25 14:35:14.16 zM6i0xoi.net
公園の駐車場でスケボーやってるやつらがうるさくてイラつくわ。
禁止されてるのに毎日来てて困ったものだ
954:名無しさんが転んだ！
20/05/25 15:32:19.30 7I/WEy4I.net
こっちはサッカー親子だな
熱血指導かなんか知らんがオッサンが罵声浴びせて子供を蹴飛ばしながらサッカー教えてる
サッカー禁止の公園だし見てて辛いから辞めてほしい (´;ω;`)
955:名無しさんが転んだ！
20/05/25 17:08:37 WWFFPlnx.net
虐待は110番でいいと思う
956:名無しさんが転んだ！
20/05/25 17:55:52 WHyIRs+F.net
>>938
迷わず警察に電話でいいよ
禁止されてるのにやってるやつには遠慮する必要ない
957:名無しさんが転んだ！
20/05/26 12:49:07.03 S5dMmI6L.net
虐待通報は189やで
いちはやく
公園は自由でいいんだけど無法地帯なのが厳しいね
有料のスポクラでは弾かれてるような層も来るわけだし
958:名無しさんが転んだ！
20/05/26 22:35:06.75 8JodmmEu.net
>>938
こっちにも害悪スケボー居て公道に飛び出してる上に、公園のコーンをハードル代わりに使ってボロボロにしてたから110したら警察にお灸据えられてたわ
相変わらず禁止されてるのにスケボーするバカは沸くけど、今はお巡りさんちょくちょく見に来るから快適
959:名無しさんが転んだ！
20/05/27 00:01:08.93 hUeJKbk5.net
カップルが多い公園が一番治安が良いぞ！
960:名無しさんが転んだ！
20/05/27 12:18:09.25 ySMuEGAn.net
外国みたいに上半身裸で普通にトレーニングできる環境うらやましい
961:名無しさんが転んだ！
20/05/27 12:27:04.80 WgWa4UvW.net
外国って具体的にどの国か言ってみ？w
962:名無しさんが転んだ！
20/05/27 12:36:27.37 G5Ey8jEX.net
>>945
公園でトレーニングする文化が羨ましいのは同意
親子連れへの気遣いとか基地外への対応とか何か面倒くさいんだよな
963:名無しさんが転んだ！
20/05/27 12:41:51.41 YuAf3eTq.net
>>945
クソでか主語ニキ
964:名無しさんが転んだ！
20/05/27 12:53:41.35 G5Ey8jEX.net
上裸デフォは駄目だろうけど「ぼくがそうぞうするほんばのすとりーとわーくあうと」は>>945だな
965:名無しさんが転んだ！
20/05/27 14:42:47.98 QSHWsCTa.net
別に海外って言っても特定の国しか意味せんことくらいわかるやろ
お前らがアスペなら知らん
966:名無しさんが転んだ！
20/05/27 15:50:38.18 XFLn6wME.net
服は着てトレーニングした方がいいぞ
先の土日に一時間ずつやっただけで酷い日焼けになったわ
967:名無しさんが転んだ！
20/05/27 16:51:00.40 ySMuEGAn.net
ここもキモいやつらが多いんだな
こんなやつらが公園きてると思うと行きたくないわ
968:名無しさんが転んだ！
20/05/27 17:02:41.53 f7krjxvq.net
>>952
それで結局外国ってどこを指してたの？^
969:名無しさんが転んだ！
20/05/27 19:23:19.46 I0rqF34h.net
>>951
日焼けの火傷は食事で予防出来る。
果物を生のまま食べていれば全く火傷を起こさないよ、痛みもなく褐色に健康的に日焼けするだけで。
これで裸でも安心だね。
970:名無しさんが転んだ！
20/05/27 21:14:48.78 6Rbzk4Ar.net
果物を生のままか
ハードル低く過ぎじゃね
皮付きの意味かな？
971:名無しさんが転んだ！
20/05/27 22:33:02.00 hUeJKbk5.net
Google Mapで公園物色たのしー
日除け用の梁の屋根が高確率であるから意外と何処でもトレできそうだな
梁があればオーバー、リバース、パラレルと一通り出来るし
972:名無しさんが転んだ！
20/05/28 07:36:31.41 6lAuyW3V.net
>>955
フルーツ缶詰や100%ジュースは加熱してあるから効果ないということ。
>>956
梁も便利そうだね。公園につり輪を持って行こうかな。
ブランコでは鎖に掴まって十字懸垂しようにも手の平が痛いのでやっぱり輪っかが欲しくなった。
973:名無しさんが転んだ！
20/05/28 09:53:57.14 7wHn5YnR.net
身長177で体重59になっちまった
自重トレーニーにはいいかな
さすがに腹筋バキバキになったわ
974:名無しさんが転んだ！
20/05/28 10:28:27.67 77dP4c1v.net
>>958
ヒョロガリ乙
975:名無しさんが転んだ！
20/05/28 12:59:28 lgE18tA3.net
>>957
十字懸垂とかストリートワークアウト感ある（笑）
こういう話題でいいんだよ！
976:名無しさんが転んだ！
20/05/28 13:08:46 8/86J8qB.net
公園に器具持ち込みは反則じゃないか？
977:名無しさんが転んだ！
20/05/28 17:51:57 koCWlvPj.net
>>958
その体重だと普通バキバキとは言わん
見えてるだけ
978:名無しさんが転んだ！
20/05/28 23:11:51.09 oCrrqGBY.net
梁の上に登れれば梁だけでディップスも懸垂もできるのでは？
979:名無しさんが転んだ！
20/05/29 02:52:02.14 6kcfHCCt.net
>>961
梁にぶら下がる時点で反則のような…
980:名無しさんが転んだ！
20/05/29 08:32:50.31 RUF4mocH.net
本人がそう思ってなくても占拠してるのと同じだからな
休憩のたびに一々器具外すとは思えんし
981:名無しさんが転んだ！
20/05/29 10:21:50.30 qv61ojWI.net
結局トレのための施設じゃないという見も蓋もない結論に…
早くジム再開しろや
982:名無しさんが転んだ！
20/05/29 20:55:13.39 5AzpBdps.net
>>962
見てないのに決めつけの基地害w
豚の僻みか
983:名無しさんが転んだ！
20/05/29 21:50:37.67 semQLo3t.net
>>962
体脂肪率が少なくて筋肉が見えているだけの状態、
体脂肪率を減らすことをバキバキにするとか割るとかカットを入れるという、と思っていたが。
984:名無しさんが転んだ！
20/05/29 22:06:18.42 qIL2Du0m.net
脂でダブ付いた体を「デカい」とは呼ばないし、ガリガリの体を「絞れている」とも言わない。
良い体とは「筋肉が多く脂肪の少ない体」をいう。腹の出た力自慢もガリガリの腹筋自慢も「個性的」だが良い体ではない。
良い体には個性がない。徹底的に絞って食って鍛えていくと「滑稽な個性」は消える。
985:名無しさんが転んだ！
20/05/29 23:11:10.37 bFd39mlF.net
いいから筋トレしろよ
986:名無しさんが転んだ！
20/05/30 08:41:49.25 U2zrIRap.net
筋トレしないからウジウジ悩むのだ
987:名無しさんが転んだ！
20/05/30 11:12:31.62 bcpR9e8+.net
来週あたり行くかな～
綱が編み目に張り巡らされた遊具があるからそこで片手懸垂の練習しよ
鉄棒と違って握り込めるのが利点
988:名無しさんが転んだ！
20/05/30 11:20:27.39 veXhiUeX.net
片手懸垂て競技あんの？
989:名無しさんが転んだ！
20/05/30 11:48:07.26 xSs3h7HJ.net
WRはまだ20回超えてないな
990:名無しさんが転んだ！
20/05/30 12:49:10.36 Pg/AWegR.net
>>969
ハッとしたわ
いい身体って確かに画一的
991:名無しさんが転んだ！
20/05/30 13:22:08.04 bcpR9e8+.net
フルの片手懸垂は興味ないんだよなぁ
パフォーマンス的だから ハーフで回数ガンガンやれる筋力がほしい
だから背筋というより腕っぷしの力
992:名無しさんが転んだ！
20/05/30 14:18:36.37 i37qiftF.net
浅く回数やってもあんまカッコよくないと思うけどなぁ
脇締めておケツピョコピョコさせて腕立てするのと同じこと
993:名無しさんが転んだ！
20/05/30 15:18:08.43 bmRpvlwI.net
例の囚人みたいな身体になりたいわ
あの人のメニューが知りたい
994:名無しさんが転んだ！
20/05/30 15:48:14 bcpR9e8+.net
目的が違うって話ね。筋力だから。かっこよさやパフォーマンスは求めてない。あくまで自己満。ひょこひょこでも腕立てとは次元が違うよ。やってことがある人ならわかるけどね。
995:名無しさんが転んだ！
20/05/30 16:02:47.07 Pg/AWegR.net
パフォーマンスできる相手が居るのが羨ましい
公園トレはジム以上に自分との孤独な戦いになってる
996:名無しさんが転んだ！
20/05/30 16:20:13.18 Uba0Mf8H.net
>>978
うっすら記憶だけど
高速懸垂だけ覚えている
997:名無しさんが転んだ！
20/05/30 16:31:21 bcpR9e8+.net
>>980
人がいる公園いけば？土日に
998:名無しさんが転んだ！
20/05/30 16:59:25 6H4vdAEk.net
パフォーマンス（不審者）
999:名無しさんが転んだ！
20/05/30 17:52:57.05 Pg/AWegR.net
>>982
いいなそれ
楽しそうだし何より常連の基地外にウンザリしててね
トレ用公園に日中行ってみる
1000:名無しさんが転んだ！
20/05/31 00:11:03 o0MGYeDK.net
ストリートワークアウトのトレンド調べたけど2018年に話題になってから右肩下がり…
URLﾘﾝｸ(trends.google.co.jp)
東京、大阪でしか検索されてないからチンスタ買えないウサギ小屋住みしか興味を持たないのかも
1001:名無しさんが転んだ！
20/05/31 09:49:29.19 /oJz24j2.net
>>984
運動公園でトレーニングしてるんだけど今までは懸垂してる人しかいなかったけど
マッスルアップしてたら結構話しかけられるようになった。
ランニング中に俺がやってるの結構みられていたみたい。
1002:名無しさんが転んだ！
20/05/31 11:53:09.90 eKxsWPR3.net
じゃあ次は片手懸垂だ!!
1003:名無しさんが転んだ！
20/05/31 12:52:31.52 aDUABMEJ.net
公園で筋トレ（鉄棒）していたら
奥さまも補助してあげながら幼女が真似する。ほほえましい。
あとは、ちょっと懸垂したら奥さまに喜ばれたようだ。
1004:名無しさんが転んだ！
20/05/31 13:19:39.66 o0MGYeDK.net
>>986
運動公園いいね
マッスルアップは出来ないけど近所に無いか探してみる
1005:名無しさんが転んだ！
20/05/31 15:22:14.86 +hq85Bo/.net
マッスルアップできるような鉄棒的な太さの遊具がなかなかないんだよな意外と
懸垂だけなら太くても構わんが
1006:名無しさんが転んだ！
20/05/31 16:02:08.41 /oJz24j2.net
>>990
最初は雲梯の鉄棒的太さの部分でマッスルアップやってたけど
今は雲梯の横の太い部分でマッスルアップやってる。
やってれば慣れてできるようになる。
1007:名無しさんが転んだ！
20/05/31 17:01:22 +hq85Bo/.net
下りる時が怖いのよ
しっかり握れる太さじゃないと
1008:名無しさんが転んだ！
20/05/31 19:13:37.93 fVV+SNaQ.net
マッスルアップは太い方がやりやすいよ
手の平全体を引っ掛けるようにして
滑りやすい棒だとダメだけど
1009:名無しさんが転んだ！
20/05/31 19:37:34.98 UCyXRrxs.net
俺は技術じゃなく力でやるから太いやつだとできないわ
1010:名無しさんが転んだ！
20/05/31 19:43:40.23 7OmbjJFe.net
マッスルアップできる前提なのがパネェ
どんぐらいやり込めば出来るようになるんだ？
1011:名無しさんが転んだ！
20/05/31 19:52:25.99 UCyXRrxs.net
まずは懸垂とディップスをやり込め
1012:名無しさんが転んだ！
20/05/31 20:40:21.50 uVRFfiq3.net
>>996
ありがと！
当面は懸垂とディップスしかできないんでやり込みます
1013:名無しさんが転んだ！
20/05/31 21:01:30.04 zo1rgiM0.net
懸垂とディップスの高レベルの合体だからな
そこをテクで埋めるルートと筋力で埋めるルートがある
種目名にマッスル付いてるだけあってこれできると一目置かれるよね
1014:名無しさんが転んだ！
20/05/31 21:22:44.90 UCyXRrxs.net
懸垂からのディップスへの切り替え後がなかなか難しい
どなたか次スレ頼む
1015:名無しさんが転んだ！
20/05/31 22:07:45.78 4Cu54P/u.net
ほいよアチアチ
【ﾁﾝﾆﾝｸﾞ】公園で筋ﾄﾚしている奴 4【ﾃﾞｨｯﾌﾟｽ】
ｽﾚﾘﾝｸ(parksports板)
1016:名無しさんが転んだ！
20/05/31 22:14:01.16 HDRnBjIg.net
後ろ逆上がり！
1017:名無しさんが転んだ！
20/05/31 22:15:40.14 o0MGYeDK.net
>>1001
やめーや（笑）
1018:1001
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life time: 2888日 0時間 17分 31秒
1019:過去ログ ★
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