12/10/28 20:29:23.84 B0jxA4wY.net
インライン人口の多い国ってどこかな
43:名無しさんが転んだ！
12/12/10 13:43:00.53 eZhMTe5+.net
「日本人の身体能力向上」をテーマに、深層筋の研究をしています。
「インナーマッスルは鍛えにくい」「大腰筋の鍛え方が解らない」
と感じている方は、ぜひ一度のぞいてって下さい。少しは役に立つと思います。
URLﾘﾝｸ(sinsoukinkenkyujo.web.fc2.com)
44:名無しさんが転んだ！
13/02/27 00:25:05.06 iz7Z5Q0V.net
バランス感覚を鍛えたいのですが
週一で４ｋｍ
鍛えられますか？
２７歳男です
45:名無しさんが転んだ！
13/02/27 10:47:17.77 BPfkkIc8.net
なんのためのバランス感覚か、とか
4Km何してるかによって違うかもしれないけど
意味ないんじゃね？
46:名無しさんが転んだ！
13/02/27 20:11:53.61 aFwVvf5O.net
>>44
ちゃんとした日本語で頼む。
週に一度4kmほどフィットネスとして滑っているのですが、バランス感覚は鍛えられますか？
てことでOK？
>>45も書いているが、なにがしたくてバランス感覚を鍛えたいの？
47:名無しさんが転んだ！
13/03/01 21:58:07.96 bx/ewiED.net
強い男になりたくてバランス感覚を養おうと思っています
48:名無しさんが転んだ！
13/03/02 00:34:51.68 Cx/SsXjU.net
なんだそりゃ
バランスだけならスラックラインでもやればいいのに
49:名無しさんが転んだ！
13/03/02 00:38:07.67 E2a9K18L.net
強くなりたければ格闘技でもやってろ。
50:名無しさんが転んだ！
13/03/02 18:38:51.03 D8OKlp8Z.net
格闘技やるからバランス感覚も鍛えるのですよ
あらゆる方向を伸ばさないと
51:名無しさんが転んだ！
13/03/04 10:46:11.50 gOIPVEmg.net
4km片足のみで走れたらバランス感覚も鍛えられて
強くなれるんじゃね？
52:名無しさんが転んだ！
13/12/05 18:02:20.04 m2fy2vLa.net
>>44
遅レスだがウォーキングいれたジョギングで４ｋｍでも３０分くらいで週３～４やらないと運動にならないのに
負荷の少ないインラインでたった4kmだったら１０分ちょっとだろ
何もしないよりましだが全然トレーニングにはならない
53:名無しさんが転んだ！
14/02/05 21:58:20.70 oVrmI2KB.net
ランニング始めたら膝を痛め、それならインラインスケートがいいということを聞いて始めました
大人用の最安のやつを買って使ってますが特段問題なくいい感じです
54:名無しさんが転んだ！
14/02/05 22:03:44.22 44n2z92h.net
目的によるけど、例えば痩せたいとか思ってやるなら
かなりの運動量が必要だよ？
同好の士が増えるのはとっても喜ばしいので頑張って
55:名無しさんが転んだ！
14/04/24 19:12:51.86 0X+f2jQ3.net
まだ荒らしてるのかコイツ
56:名無しさんが転んだ！
14/04/29 19:14:35.25 UQD6lCjG.net
>>51
そうそう
桁が2つ足りないわ
57:名無しさんが転んだ！
14/05/22 17:49:01.27 Jr5ek0VS.net
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|i .i l :Ｎ＿, -弋 ＼弌弋ナ:}:.:} ここ、どこですか？
：.|i∧ ', :{ ,ｨjモﾄ ＼ ｲjミﾄｲｲＶ ：. なんであたし
.| :ﾒヽ.', `ozＺ} izN｡ﾊ::{ 全裸なんですか？
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| :.:_ｲ .:.ヽ. (二ﾌ , ｲ :.:.:!:.ヽ
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58:名無しさんが転んだ！
14/05/22 22:46:49.41 qy0jLFYT.net
>>56
荒しにつられて見たんだが、桁二つってことは400kmかよｗ
ウルトラでも200kmなのに週一でその倍やったら普通に死ねるわｗ
59:名無しさんが転んだ！
14/05/30 11:02:38.60 9zYtXTY3.net
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.| :ﾒヽ.', `ozＺ} izN｡ﾊ::{ なんなんですか？
：. | :ヾ_! ゝ "ﾞﾞ ' ｀ﾞ ハ.:', ：. いきなり過疎板に貼りつけて…
| :.:_ｲ .:.ヽ. (二ﾌ , ｲ :.:.:!:.ヽ お、お願いですから
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|i .i l :Ｎ＿, -弋 ＼弌弋ナ:}:.:} はやく服を返してください…
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60:名無しさんが転んだ！
14/06/21 03:44:55.06 FjJkECkA.net
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|i .i l :Ｎ＿, -弋 ＼弌弋ナ:}:.:} ここ、どこですか？
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ヽ! ）人 | ! / ＼! ：.
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61:名無しさんが転んだ！
14/06/29 18:38:25.07 jq7FX2sy.net
URLﾘﾝｸ(shop.moshimo.com)
ここどぉ？
62:名無しさんが転んだ！
14/07/01 23:18:11.64 GuWsTdb3.net
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|i .i l :Ｎ＿, -弋 ＼弌弋ナ:}:.:} ここ、どこですか？
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