23/08/09 20:03:57.19 Zwnv1Llj6
武士道！！ 「強くなれ！！ 奥義伝授！！」
映画 名作「タクシードライバー」「ブルースリー」の映画を見ろ！
「犯罪者」の写真を「サンドバック」に、はって、
朝、昼、晩 ひたすら殴（なぐ）れ！！
(サンドバックが買えない時は、相手を目の前にイメージして
「シャドウ・ボクシング」をする！！)
一日「5食」にして、「タンパク質」を（２５グラムずつ・タンパク質は、
すこしずつしか吸収できないから）
すこしずつ摂取（せっしゅ）して、体をでかくする！！
「ブロッコリー」は、「ボディビル選手」がよく食べています！！
（栄養豊富な野菜！！）
「ボディービル選手」は、「鳥のささみ」を
水で煮（に）たものをよく食べています！！
「キンニクトレーニング」は、一日鍛えて、「２４時間～４８時間」、
「キンニクを休ませる」と筋肉は、パワーアップして！！
回数がアップします！！
「３か月つづけると筋肉は太くなります！！」
マンガ「グラップラー刃牙」「空手バカ一代」「ホーリーランド」！！
「はじめの一歩」「真島くんすっとばす」「ゴルゴ１３」
「ボディーガードキバ」「餓狼伝・がろうでん」を読みなさい！！
「格闘技」は、「マンガ」と「格闘技・ユーチューブ」で学びなさい！！
「「彼女」」は、命をすててでも守れ！！」
「強くなれ！！俺の「教え」は、ただそれだけだ！！」
「敵（てき）をたおす時は、
クール（冷徹）に徹（てっ）し、「クール」（冷静）に
敵にト〇メをさせ！」
武士道