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大臀筋、中臀筋、小臀筋を鍛えたい
巨尻、プリケツ、Booty Hip を目指す人のスレです
主な種目
・ルーマニアンデッドリフト
・ブルガリアンスクワット
・ヒップスラスト
など
【プリケツ】臀筋スレ【ブーティー】
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
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