自重系トレーニング Part94【カリステニクス】at MUSCLE
自重系トレーニング Part94【カリステニクス】
- 暇つぶし2ch9:無記無記名 (ワッチョイ f7bc-r4Ei [2001:240:2405:77d7:*])
24/10/17 09:36:53.76 zUXWjaK80.net
怪我するときは大体パターン決まってるよね
・ウォームアップ不足
・フォームが悪い
・加重しすぎ
そうじゃなければ病院行け
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