24/11/13 17:54:20.44 0Ky0cw990.net
>>403
ウエイトやってたら高難易度種目じゃないと普通の種目じゃ負荷軽いだろう
でも高難易度種目は対象筋がウエイトほどしっかりしてる筋トレなのかって疑問がやってたらでるだろうな
あれって高難易度種目ができるように頑張った結果筋肥大と神経が発達したってだけだし
ウエイトトレーニングと因果が逆
24/11/13 17:54:20.44 0Ky0cw990.net
>>403
ウエイトやってたら高難易度種目じゃないと普通の種目じゃ負荷軽いだろう
でも高難易度種目は対象筋がウエイトほどしっかりしてる筋トレなのかって疑問がやってたらでるだろうな
あれって高難易度種目ができるように頑張った結果筋肥大と神経が発達したってだけだし
ウエイトトレーニングと因果が逆