自重系トレーニング Part94【カリステニクス】at MUSCLE
自重系トレーニング Part94【カリステニクス】 - 暇つぶし2ch346:無記無記名
24/11/11 00:21:38.26 bYsjTY+s0.net
昔ブログでプリズナートレーニング何年もやってたやつの結論がウエイトトレやったほうが良いだった


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